肾虚是很多男性朋友都避免不了的问题，时刻要被大家关注着，那么你有没有总是感觉浑身乏力，没有精神的情况?应该怎么办呢？今天在这里教大家一个方子，三味药就能帮你补回来。
　　第一，枸杞子
　　枸杞是一种相对比较平和的补药，主要入的是肺经、肝肾这三经，它可以滋肝养肾阴，又能滋肺阴，对于肝肾阴虚或者是肝肾不足了而引起的视物昏花，还有视物不清，双目干涩等等情况也有很好的调理作用。
　　第二个，悖灵参
　　悖灵参味甘，性温，入肝经和肾经，可以起到温补肾阳的作用，补肾补的就是肾阳。
　　第三个，核桃仁
　　核桃仁味甘性温，主要归肾经、大肠经还有肺经，可以起到补益肺肾，还有纳气定喘的作用，同时还具有润肠通便的功效。
　　三药合用可以温补肾阳的，既能疏通小便，也能缓解天凉以后引起的夜尿频，把肾虚的问题统统解决。
　　不过我要提醒大家，这个方子多用于辅助调理肾虚，如果你的肾虚问题比较复杂严重，就需要在这个方子的基础上配伍多种药材来使用。
　　如果你也有类似的困扰，可以找我聊聊，有空的时候我会帮你辨证。

海贼王1065话分析6个贝加庞克，战斗力最强的是年纪最小的萝莉在海贼王1065话中，全部6个贝加庞克都现身，并且他们的职责分工和特点都已经明确。由此推测他们6人的战斗力，作出以下排行一战斗力垫底3号知（爱迪生）4号想（毕达哥拉斯）6号欲（约克关于李少莉事件调查结果出来后，你们可能会很失望这几天关于李少莉的讨论，一直都没有停歇过，事情发生已经快10天了，调查结果还没有公布就连街道工作人员聚众喝酒，短短一天的时间，调查结果就公布出来了，那为何这么多天就等不到李少莉的调央视主持倪萍现身落泪，讲述被某明星欺负往事，63岁消瘦打扮朴素饿了吗？戳右边关注我们，每天给您送上最新出炉的娱乐硬核大餐！11月7日，知名央视主持人倪萍晒出了一则视频，一向沉稳淡定的她谈及往事时罕见失态痛哭，引起网友围观讨论。如今的倪萍，不仅手足印一什么是手足印手足印是为了记录下宝宝初生的手足印迹。他小小的，胖乎乎圆嘟嘟的多可爱呀，而且上面还有宝宝的照片整个出生资料，是孩子整个的童年回忆。一般父母会选择在孩子01岁留取他们初孩子阅读习惯培养第二十二节不要求孩子指读今天咱们讲父母支持孩子自主阅读的第八个方法，孩子看书时，别要求他指读。如果你的孩子刚开始认字，比如在36岁，或者还没完成认字过程，比如在上小学低年级，请你想一下，孩子阅读时，他的手单亲爸爸是怎么跟女儿相处的我的宝贝5周岁了，从襁褓中嗷嗷待哺到现在的小嘴吧啦吧啦。五年时间过得真快。每每翻看手机里我姑娘的相片，都会情不自禁的弯起嘴角。匆匆忙忙的从外地赶回深圳，就是不想错过我姑娘的每一个重脑袋越大越聪明？不尽然！想提高孩子智商，不如常做这件事点击可以收听音频版小圆看着刚出生没多久的儿子，那比其他孩子更大的头围，想到他以后穿衣服戴帽子，会比其他孩子更辛苦，而且身材比例也不好看，越想心就越重了可是吧，跟老公吐槽，老公却是一1片阿奇霉素，要了12岁男孩命！注意孩子有这5种情况，慎用头条创作挑战赛不知道你们还记不记得，前几年的那个新闻12岁男孩服用阿奇霉素后死亡。起因很简单，就是孩子得了很常见的中耳炎，父亲在诊所给他买了一盒阿奇霉素吃。孩子吃完后就变得有气无力红屁股警告，宝宝臀部护理别大意大多数婴幼儿在某个时期会出现红屁股，怎么做可以让宝宝摆脱困扰呢？下面这份尿布皮炎指南，各位新手爸妈注意查收哦！图为网图侵权立删一什么是尿布皮炎婴幼儿尿布皮炎又称婴幼儿红臀，主要表现舒吉贝恩为什么非要一个孩子特别懂事儿呢？每天读点书豆包子的荐书原生家庭那些事他个子长高了，但身形却萎缩了，就像是面包在烤制过程中膨胀太快而回缩，以至于不再蓬松，他只是个还不满八岁的孩子，但看起来却时常很成熟，小心翼翼，处孩子有智力缺陷什么时候能查出来？头条创作挑战赛导读生一个聪明健康的小宝宝是父母们最大的愿望，但我们也常常会见到一些智力缺陷的儿童存在于我们的生活中。而对于孩子有智力缺陷的问题，在生宝宝的时候我们也是难以察觉的，甚