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35道比肉还好吃的素菜,炒拌烤炖样样有,孩子老人都能吃

  这几天在公司,我发现同事们带的饭,从刚开始上班那一周每天都是过年剩的大鱼大肉,变成了各种清淡的素菜。不用问也能猜到,是真吃不动了~
  除了我的同事们,后台也有好多朋友留言,想要更多素菜的菜谱,有啥好吃的素菜给推荐推荐。
  所以今儿我给大家选了一些好吃的素菜,炒、拌、烤、炖样样有,孩子老人都能吃~
  如果你是严格的素食者,这些做法可以作为参考,根据自己的饮食习惯选择或者进行调整就可以了。
  如果你跟我and我同事们一样,因为过年吃得太好了,想吃点素的刮刮油,或者平时很喜欢吃素菜,那就跟着菜谱做起来吧~
  01 比肉还好吃的素菜
  好多人一提到素菜,可能就觉得清清淡淡的没滋味儿,做的再好吃,还能有肉香吗?
  我可真要为素菜说句话了,那完全都是"刻板印象"。现在很多素菜做好了,真的比肉都好吃!可塑性极高,既保持素菜的本质,又超级美味下饭哦~
  (戳菜名看做法)
  【豉汁豆干】豆干这么做,比肉菜都下饭!
  油焖笋竟然这么简单,还不赶紧去买笋,抓紧做,快尝鲜~
  【孜然土豆条】| 土豆脑袋们不得不试的一道菜~
  【香煎豆腐】| 煎个豆腐,蘸汁儿吃,香~~~
  这几道街边人气小吃,自己在家做,更健康and美味哦~
  【酱烧香菇豆干】| 素菜这么好吃,谁还吃肉呀~
  【辣豆豉土豆片】| 让人食欲全开的快手家常菜~
  【豆瓣酱烤杏鲍菇】| 虽是素菜,却比肉还香~
  【香草烤小土豆】——用烤箱做个简易西式小零食
  【素版麻辣香锅】说素食没味道的,你8成没吃过它!
  【中秋团圆宴】——干锅菜花(很"浪费"米饭的家常菜之一)
  【吃个世界杯】——豆皮香菜卷
  【麻辣干煸平菇】素菜也能吃出烤肉味儿!下饭又下酒~
  02 老少都很喜欢的素菜
  不得不说,素菜真的是非常"神奇"的菜,既能清爽不油腻,还能解馋不寡淡。
  这些不辣,口味丰富的素菜,做起来很快手,很适合平时忙工作又要顾孩子的妈妈们,也很适合老人和孩子吃。
  个别菜里可能有一点点辣椒作为调味,做的时候不放就OK了,不太会影响整体味道哈。
  (戳菜名看做法)
  【香菇炒荷兰豆】| 营养美味的清爽小炒~
  【彩椒炒杏鲍菇】| 孩子超爱的极简辅食小炒~
  【醋溜银芽】| 爽脆开胃的家常素菜~
  【茭白蔬菜丁】| 减肥期间,我最常吃的晚餐~
  【国庆菜单,素菜】——香菇笋丁(4步就能做好的家常菜)
  【口蘑白菜】│一道"cp感"爆棚的素菜~
  【今天咱做啥】——番茄炒菜花(有助于减肥的快手菜)
  调好了宫保汁,就等于搞定了年夜饭上最好吃的菜~
  【白灼芥蓝】——2分钟做到爽口素菜(它可不是炒出来的呦~)
  【胡萝卜炒山药】| 谁说好吃和养生不可兼得
  【口蘑西兰花】超适合老人和娃的营养素菜~
  【木耳胡萝卜炒白菜】丨多吃木耳,可以清肺哦
  03 营养丰富的素菜汤
  其实素菜也可以做到兼顾口感和营养,只要食材搭配好了,不仅味道好,丰富程度一点不比肉食差,清淡素净,给身体补充水分和能量。
  强烈建议姐妹们试试百搭的素高汤,熬一锅出来可以搭配各种食材,出奇的好喝哦~
  (戳菜名看做法)
  【素高汤】| 周末也给肠胃放个假吧~
  【黑木耳豆腐奶白菜】5分钟搞定,简单又营养的素汤~
  【南瓜芋头杂菇汤】| 哺乳妈妈和减肥都能喝的鲜美素汤~
  【芦笋润肺汤】| 雾霾天儿,可以喝这个
  【香菇番茄萝卜汤】——营养开胃的素汤~
  【蘑菇冬瓜汤】| 月子里喝的鲜美素汤~
  【竹荪鲜蘑茭白汤】| 清心润肺,调节血脂的清鲜素汤~
  【西兰花土豆浓汤】|大人小孩儿都爱喝的素食浓汤~
  【牛蒡五行养生汤】 | 素食养生汤,滋补不发胖!
  【木耳苦瓜汤】| 喝完汤还能变成凉拌菜~
  最后还想问一下,平时爱好素菜的朋友,还有哪些更好吃的搭配吗?
  可以把你经常吃的菜,在留言区跟大家一起分享做法哦,咱们一起研究美食,生活越来越健康~

欧联杯抽签复兴之路再跨西甲关,曼联拒绝历史重演记者寒冰报道2月24日,号称史上最豪华的欧联杯18决赛对阵出炉,最大热门曼联碰上了贝蒂斯,第二热门阿森纳遭遇葡萄牙体育。尤文图斯曼联阿森纳塞维利亚罗马勒沃库森,还有费耶诺德费内巴切难怪火箭这么烂休城助教大言不惭,后场双枪成其膜拜对象?北京时间2月25日,火箭在客场以101116遭勇士,遭遇八连败,如愿获得西部倒数第一。距离文班亚马碎片又进一步。而本场比赛火箭输在第二节,本节中,火箭又输在外线三分上。火箭的外线进武神阿泰斯特经典3场斗殴奥本山战役,肘击哈登,断乔丹3肋骨武神阿泰斯特在刚进联盟的时候,身高201,体重111公斤,对比一下詹姆斯巅峰时刻身高203,体重113公斤。真是壮如牛。阿泰斯特作为联盟有名的硬汉和外线单防大锁,一生有太多的故事,有肚腩不是你的错!有些人基因里就写着易胖肚子有些人明明不胖,小腹却很凸出有些人只要发福,肉就专挑肚子长全身为什么就腹部容易胖?最近科学家发现,胖肚子可能跟基因有关,尤其在女性身上更明显。生命时报结合新研究及专家观点,梳理小肚建文削藩靖难之役的导火索历史开讲在阅读此文之前,麻烦您点击一下关注,既方便您进行讨论和分享,又能给您带来不一样的参与感,感谢您的支持。公元1402年,当朱棣率军进入京城时,金陵城内的皇宫中燃起了熊熊大火,中国社科院揭晓2022年六项考古新发现承古人之创造开时代之生面文物和文化遗产承载着中华民族的基因和血脉。五千年的文明,创造的每一件文物都是文化,进入今天的话题之前,让我们一起先通过一个令人称奇的文物,探寻一个千百年来困订单破1。5万试驾排队零部件供应商加急人红是非多,车亦是。公布售价后仅半个月,智己汽车LS7的订单数量就突破1。5万台。对于一直稳扎稳打坚定前行的智己汽车来说,爆款的出现是意料之中的事,但这么突然的出现,又有点意料之外城市管理进网格高新区河山镇多方位推进打通城市管理最后一公里大众网海报新闻记者吕娜通讯员马晟日照报道为更好服务社区群众,将城市管理执法进一步向网格延伸下沉,高新区河山镇在网格化管理的基础上导入城管进社区管理模式,通过开展城市管理进社区活动,有钱人不一定买奔驰宝马,但开以下几款车的家境不会差,你家有吗汽车作为一种消费品,在不同身份的人眼中,车辆的价值也大不相同,并且随着生活品质的要求提升,汽车也被分为入门汽车,中级轿车,高级豪车三个门类。而在三个门类的形成之后,汽车俨然成为了一储蓄率创近年新高年轻人偏爱无痛攒钱节俭也超额了?节俭是一种美德,可现在正在有人为它表示担心。中国人民银行公布的数据显示,2022年人民币存款增加26。26万亿元,同比多增6。59万亿元。其中,储户存款增加17。84红星耀中华南非人杜安睿中共坚持人民至上,令我印象深刻来自南非的杜安睿17岁时便有了一个中国梦,迟迟未能实现。二十年后,他终于如愿来到中国,如今他已在中国生活七年,成为活跃在短视频平台的云南阿杜。他着迷于云南多姿多彩的民族文化,也对中
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