大家好，我是武医生。
　　虽然啊，咱们现在天气还没有完全转暖，但是这个随着气温的升高呢，想必大家都感受到。那么老祖宗常说啊，＂春乏秋困 ＂，春天呢，因为我们经历了一冬天的蛰伏呢，我们中医上说冬藏啊，所以说呢，人就容易乏，懒懒散散不想动。进入春天之后，身体的一些机能逐渐被激发起来，那么今天武医生啊，给大家介绍一个神奇的小方子 ，平时呢，泡水的时候加一点，对于我们这个升发阳气 很有帮助
　　那么我们春天呢，是万物复苏的季节，这个自然界的气机啊，总体呢，是向上的。就像那个树木的枝丫一样，向上生长，那么我们饮食呢，也应该以具有这种特点的食物为主，比如像葱啊，生姜，香菜这一类的食物 。这类食物呢，属于辛为味，那么辛味的药 呢，在我们中医里说啊，他是能行能散 ，散呢就是能散我们这个阳气，适应春季这个生发 的特点。
　　我呢，推荐大家使用黄芪， 黄芪的功效是补气助阳，补气固表 。经常用于治疗气虚症，血虚症 ，而且他也是中药中升阳功效十分明显的药物 。现代实验也证明，黄芪 可以促进这个蛋白质 的合成，促进细胞生长 。这其实也是跟传统医学中的补气助阳相吻合，而且黄芪味甘 ，用来泡水呢，也不像是其他药物那样刺激。
　　那么另一位 推荐大家一起泡的药物呢就是桂枝了 ，桂枝呢，药性辛味，是发散性十分强的一味药 ，但是呢，桂枝和大多数发散药不同的是 ，它还兼有助阳化气的功效 ，现代实验证明桂枝 确实可以促进血液循环 ，促进血管扩张 ，对于人体升发阳的作用十分明显。那么武医生呢，建议大家每天拿这两味药泡水喝 ，不管是上班还是上学啊，对于提升我们整个人的精气神，然后呢保持一定的活力和专注力都是十分有帮助的
　　此外呢。春天呢，主肝气，肝气易生发，肝属木，木呢容易克土，所以大家在服用这种发散类的药物时呢，建议平时也可以食一些甘味的药物用来补土， 好的，今天的课程到这里就结束了，我们下期再见。

包容你的仇人最高级别的包容就是包容你的敌人，仇家对手，这就是佛的境界了。凡到达到了如此境界的人，是十分令人敬佩的。在非原则的问题上，以大局为重，你会得到退一步海阔天空的喜悦化干戈为玉帛的喜悦人人活着，少说这七句话生活是有生命的，虽然需要坦诚相待，但本质上是人不冒犯我，我不冒犯别人所以，人活着，别说这7个字！01少说话很多人认为直率和健谈是可以的。老实说，这真的不会有什么大不了的，快嘴，往往真正厉害的人，从不瞎糊涂作者壹号情感原创作品，抄袭必究人生，是一个需要你不断攀爬的平台，只有我们敢于往前走，不断地突破自己，成为更优秀的自己，才能有机会在人生的大舞台上获取成功。有些人，因为品行不好，做事最远的距离不是路程的距离，而是心与心的距离假如我们隔得很远，坐个飞机我们就很快可以和你见面，但是当我们交流无法聊到一块的时候，当交流变成无法进入各自内心世界得时候，证明我们已经因为各自的三观和生活的方式让我们距离越来越远了好运来，愿你笑颜开手机打开，祝福就到，愿你今天有好事到，好运旺旺来，心想事成。真诚的祝福带给你无尽的喜悦，每一个今天都快乐。情谊在時光中穿梭，祝福在网络中传递，快乐健康常伴左右，生活甜甜蜜蜜，开开心黑色长裙露香肩，宋祖儿上演时尚诱惑，冷艳又唯美文桔彤随着时光的不断发展，娱乐圈内有更多的艺人诞生，其中有不少90后，也有不少00后艺人，像张子枫张雪迎关晓彤赵今麦蒋依依夏梦杨紫，本期我们说一下小姐姐宋祖儿，这个魅力女神。为什么耐心比金子更重要做任何事情，缺乏耐心，一定不会成功，耐心是基石，唯有耐心才是战胜困难的重要砝码。没有耐心的人，会丢掉大把的机会，会让一个人不知不觉中，变得平庸。世界上没有一蹴而就的好事。就像种子一恭喜55至70岁的人一路走来，我们跨入了55岁至70岁的年龄。经历了风风雨雨，人生沉沉浮浮，终于上岸了。往后余生，过波澜不惊的生活，看不好不坏的风景。可是，在变老的路上，难免会遇到病痛，甚至有一些人，如何与强势的人相处？这本书告诉你答案文夏鸢的暖心小筑在你的身边，会不会有那种说话让你感到不舒服的人？与他们沟通交流的结果是，让你会更加的难受，或者是不知道如何再进行下去。那么，他们的举止，有一个词语为之定义，那就是P如果有人看不起你，做好3件事，你就赢了头条创作挑战赛生活是自己的，而不是表演给他人看的过得好与不好，都在自己的掌控中，与他人无关。你的生活很好，会有人嫉妒你，挖苦你你的生活一团糟，也会有人嘲讽你，看不起你。无论你怎么做夜读一个人应具备的三个品质无愧自己，不负此生。有人说终其一生，我们都要不断地修炼灵魂，完善自我。世间熙熙攘攘，解锁幸福的钥匙，不在别人的口袋，它藏在自己的手中。人这一生，应具备的三个品质是内心坚强品行干净内