护腰带又叫做腰围。用腰带护腰在我国已有很久的历史，是劳动人民在生产劳动的实践中创造出来的，至今仍在民间被广泛采用。
　　体力劳动者在从事抬、扛、搬运等劳动时，常系上宽腰带，它不但可以保护腰部、预防腰痛，而且还能提高搬运量。
　　举重、武术等运动员普遍使用宽腰带，就是这个道理。慢性腰痛患者，在临床治疗中广泛使用腰围，取得良好效果。
　　制作宽腰带的材料，一般可选用帆布，也可用劳动布或平纹布，采用多层重叠缝在一起。如果是供从事体力劳动时用的，最好是选用皮革制品，它的强度和支撑效果较好。
　　目前市场上出售的护腰带多为人造革制品。宽腰带的制作：要求它的后面较宽，前面较窄，这样既可保护腰部，又不妨碍弯腰。腰带的宽度尺寸可随个子的高矮适当变动，长度尺寸可依身材胖瘦酌情改变。
　　如果一开始用较宽的腰带不适应时，可以先从7～8厘米宽的腰带开始戴起，以后逐渐增宽，慢慢适应，经过一段时间后，可再增加到20厘米左右，腰痛患者使用的护腰带，最好是其后侧上缘达肋骨下缘，下缘至臀骶部，以便起到较好的支撑整个腰部的作用。
　　腰带后侧不宜过分前凸，以平坦或略向前凸为宜。
　　必须强调指出的是，护腰带只能是在工作、劳动和长途旅行时使用，在家休息时应把它卸下来，不要整天戴着。
　　患有慢性腰痛的患者，戴护腰带也应仅限于腰痛急性发作时配戴，不要在症状消失或缓解后老是戴着护腰带。不然的话，长久戴下去，它不但会影响腰部的活动，而且会造成腰背部肌肉产生废用性萎缩。
　　另外，使用护腰带必须与体育锻炼和加强腰背肌锻炼结合起来，只有这样才能更好地发挥护腰带的保护腰部和提高劳动工作效率的积极作用。

安切洛蒂罗德里戈让进球变得简单维尼修斯一如既往专注于比赛直播吧1月27日讯在今日凌晨进行的西班牙国王杯14决赛中，皇马加时31逆转马竞，晋级四强。赛后在接受采访以及新闻发布会上，皇马主帅安切洛蒂对本场比赛进行了分析。关于本场比赛的情况安这种根茎类食材，既能当蔬菜又是养肺宝丨爱申活暖心春山药是个宝，吃了身体好！作为根茎类食材，山药既能当蔬菜，又是个药用的宝贝。山药是个养肺宝过年期间适当多吃山药，我们能收获三个好处滋阴润肺山药含有皂苷黏液质等物质，有益肺气养肺阴之效共同感受春节的味道北京前门大栅栏，游客在张灯结彩里感受喜庆气氛广州越秀西湖花市，市民在芬芳四溢中流连忘返山东威海西霞口旅游度假区，人们在舞龙舞狮秧歌锣鼓等表演里重温传统年俗大江南北长城内外线上线下，新年饭桌上父母吵架，母亲含泪维护女儿不该贬低孩子文兰妈谈育儿父母教育需要统一意见，说话一致也是特别重要的，否则任何一方对孩子的改造教育，都可能会付诸东流大年初四那天，几大家的亲戚朋友相聚在爷爷家里，大家说说笑笑热闹极了吃饭席间，丁俊晖剑指第15冠，中国一哥迎战欧洲大师赛冠军，2168一轮游北京时间1月27日消息，2023斯诺克单局限时赛继续进行。第一轮第二个比赛日，中国一哥丁俊晖迎战欧洲大师赛冠军范争一，他在比赛中发挥一般，2168输给对手，一轮游出局。另一场焦点比美媒2010年代最伟大的10名NBA控卫控球后卫的位置一直是篮球史上最重要的位置之一。放眼NBA历史长河中，每支冠军球队的根基都是一个控球后卫，他在场上场下都是球队的领袖。一名合格的控球后卫，他总是能把是把球队凝聚在一起后期上色的80年代老照片，那是一个让人非常怀念的很淳朴的年代上世纪八十年代，距离现在已经过去了三十多四十几年了，那是一个淳朴的年代，那是一个让人怀念的年代今天，小编为大家收集整理了一组80年代的老照片，为了让大家有一个感性的认识，我们将这些九十年代游戏币都有中西字样，三十年后终于知道其来历早年随处可见的街机游戏，如今几乎消失殆尽，也只有在稍微大一点的城市仍然可以看到一些残存的游戏，不过经营模式进行了革新，刷卡模式更加与时俱进。对于早年的玩家来说，不投币很难找回当年那泉州市高新技术企业突破2300家比2020年翻一番日前，福建省科技厅公布福建省2022年第一批第二批高新技术企业认定名单，泉州市1013家企业上榜。至此，2022年泉州市新增高企780家，超额完成500家的年度目标任务，高企保有量外贸订单流失后，打价格战成为主流，很多企业开始学起互联网模式最近一段时间，外贸订单流失成为人们关心的热门话题，被广泛议论，很多人都想知道，订单流失情况有多严重？这里我们以美国为例，早在去年12月时，就有消息爆出，中美两国在港口的集装箱已经减王宝强回老家陪父亲过年！穿拖鞋被赞接地气，前妻却在忙着晒美食王宝强这个春节回河北邢台老家看望老父亲，并和乡亲们在老家院子里合影，王宝强穿着棉拖鞋，时尚的红色卫衣和黑色的羽绒服，打扮十分接地气。王宝强的精神状态很好，为了配合乡亲们合影，头发也