二宝今天五十多天了，在四十几天的时候出现肠胀气，一到下午跟早上就哼哼唧唧，也睡不踏实，怎么抱都不舒服，经常把自己蜷曲起来，小脸憋得通红，查了相关文章，才知道是肠胀气。下午是肠道气体最多的时候，所以一到下午宝宝就会出现哭闹，烦躁不安。大宝那时候一到下午就大哭，但是不知道是肠胀气，以为是＂黄昏闹＂，熬过了二月，到三月就好了。到二宝这，知道是肠胀气，采取了一些方法，宝宝现在好多了。下面就分享一些经验。
　　每天早上的日常：吃饱，睡足，拉完，开开心心。
　　1、排气操
　　喂奶之后的30分钟，宝宝心情好，醒着的时候做，一天最少2-3次
　　要预防，就是不要等到宝宝已经肠胀气才做，而是每天练习，这样才会减少胀气，自然也就不会肠绞痛了。
　　2、俯卧
　　俯卧能给腹部施加一定的压力，帮助排气。
　　注意：俯卧时一定有大人在，宝宝颈椎没有发育完全，可能趴着的时候会压住口鼻，会窒息。
　　趴着的时候不仅能缓解肠胀气，还可以练习抬头
　　3、不要过度喂养
　　合理安排喂奶时间，不要宝宝一哭就喂奶，会增加肠胃负担，而且哭闹喝奶会带入更多的气体导致肠胀气。明确宝宝是因为饿想吃奶，还是因为肠绞痛肚子不舒服想吃奶。
　　4、真香坐姿
　　先让宝宝平躺在大人的腿上➡️把宝宝的小腿蜷起蹬着大人的肚子➡️大人的腿向上屈膝，这样宝宝就斜靠在大人的腿上了。保持这样的坐姿5-10分钟。
　　二宝很喜欢这样的坐姿，才五十多天的宝宝，一逗就笑。
　　5、热敷
　　热敷非常有用，开始用的艾草加鸡蛋，煎热，敷肚子，后来直接每天早上跟下午用暖宝宝捂在宝宝肚子上，烦躁不安的宝宝很快就能安静下来。
　　养育孩子这条路，不管过程有多辛苦，但请相信，只要你给孩子倾注足够的爱护，孩子会给予你想象不到的惊喜。

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