现代社会中，大家崇尚的养生理念都是＂补＂，殊不知补过了头不仅起不到防病治病的作用，反而有可能加重身体的负担，带来健康问题。
　　补肾也是一样，从中医的角度来讲，肾并不是指肾脏这个器官，而是包括了泌尿系统、生殖系统、内分泌系统的综合功能，补肾是补精气；从西医的角度来讲，肾一旦发生损伤，大多数是不可逆的，是无法通过补来逆转的。由此可见，过分补肾不可取，养肾护肾才是重点。
　　在日常生活中，大家应该注意这些小细节：
　　1.不要憋尿
　　长期憋尿会导致膀胱内压力升高、膀胱功能障碍和逼尿肌功能下降，也可能影响输尿管-膀胱抗反流机制，导致尿液反流，容易发生肾盂肾炎、肾功能损害等。因此，即使工作再忙，也要按时如厕，不要憋尿。
　　2.多喝水
　　喝水太少，尿量也会相应减少，尿液中废物和毒素的浓度就会上升，容易诱发泌尿系统炎症、结石等，因此，每天应该至少保证喝8杯水（1500~2000毫升），但应该注意少喝含糖饮料和含酒精的饮品。
　　3.遵医嘱服药
　　无论是服用中药还是西药，都应该先咨询医生或药师，在他们的指导下服用，不可盲目服药。有些人认为中药比西药安全，殊不知中药中的马兜铃、天仙藤、关木通、青木香、广防己等都有一定的肾毒性，如果因为病情需要不得不服用这些药物，应该经过医生的评估再服用。
　　4.劳逸结合
　　生命在于运动，肾病患者也应该积极运动，但要量力而行。同时，也应该注意休息，充足的睡眠有助于提升免疫力和疾病恢复。
　　5.定期体检
　　如果发现尿中有泡沫、尿色异常、夜尿增多等情况，应该及时就医检查，以便尽早发现肾脏病变。肾病患者应该定期进行体检，了解自己的疾病情况，同时也让医生能够及时调整治疗方案，防止疾病进展。

老板会喜欢有能力的员工，还是喜欢能力一般但是人际关系处的非常好的员工，你怎么看？这个问题很有趣，考验着老板怎么样去管理能力强和人际关系处理能力强两者之一的人，同时需要老板层面的喜欢，相信这个人不会是基层的员工，怎么也得是个管理者才会引起老板的注意了。微小憩也算新员工入职10天，打电话说不干了就不来上班了，该不该给他发工资？正常来说，是需要给工资的哦。虽然这种员工挺可恶的。01在劳动合同法里，对于员工的工资，有如下明确的确定第二十条试用期工资劳动者在试用期的工资不得低于本单位相同岗位最低档工资或者劳动大家说说人的面相会改变吗？俗语天生的眉毛，地长的相脸上有麻子抹不光但一个人若是长期生气或长期在心存怨恨的环境下生存，其五官因受其条件反射的作用，面相也会变成眉翘眼凸，口斜鼻歪，面目狞狰之恶相反之在通过自己长有人说很多游戏都是靠MOD火起来的，DOTA就是其中之一，对此你怎么看？一个游戏能否被称为神作需要看的是游戏的品质内容BGM等多方面因素。但有的游戏这些因素并不突出于其他游戏却能被玩家们奉为神作，来源于游戏开通了一个拓展功能MOD。为什么MOD对游戏的玩游戏玩到该游戏停止运营是怎样的一种体验？wow九城的关服，还有指环王ol的关服。虽然许多人在骂九城，但是真的当九城走了，好多人还是非常怀念的。我记得当时大家都不愿意下线，坐在一起，直到服务器断开的那一刻。关于魔兽世界的回为什么有那么多女排国手加盟了深圳女排？深圳女排是排超联赛的一支新军，它的成立也吸引了众多国内球员的加盟。加盟的球员也分为多个层次，她们来深圳女排的目的也有所不同吧。下面也来大致来分一类第一批球员，基本上各省队打不上主力为什么足彩任九很多彩友都集中失利在一场球上？我先来回答，原因大概有四。一是庄家给出的赔率高，如皇马主场对鱼腩谢里夫，威廉希尔给出的最高负赔是34。00，那不勒斯对莫斯巴达，威廉希尔给出的最高负赔是19。00，都相当高了，彩友入门级的hifi音响是惠威好还是雅马哈好？雅马哈不知道怎么样。惠威值得你拥有。当年自己小烧的时候，自己让木工（也有一些音箱功底）严格工艺安装推荐的尺寸材料制作了一对落地倒相迷宫哑铃式音箱，成本价400元（大概在1995年）昆仑表（CORUM）与约阿希姆霍斯利，合作推出的金桥腕表怎么样？昆仑表成立于一九五五年，在一九八零年发布了著名的GoldenBridge金桥腕表，内部搭载了第一款长方形机芯，此后不断发展和完善，成为制表行业最富朝气的品牌之一。二零一八年，钢琴音在哈尔滨的哪个位置买房最后悔？在哈尔滨市松北新区买房子真的后悔啊，当时看到新区规划，又说地铁，又说公园，又说学校的，看到样品房就决定买了，可是富力城开发商太缺德了，下来的房子，与样品房根本不一样，进户门朝里开，长安CS75自动1。5T的哪款比较好？落地大概多少钱？长安CS75定位是一款紧凑型SUV，自上市以来销量也超过一百万辆，是一款综合实力非常不错的车型，主要竞争对手是荣威RX5博越等车型，17月累计销量7。9万多台，8月份更是达到了1。