冬季是进补的好时节，但进补不当会增加胃肠负担，尤其是对本身就患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的患者来说影响更大。
　　冬季进补，暖身养胃，其实不仅仅是要让胃部感觉温暖，更重要的是要调理脾胃，让脾胃功能能够正常运转。
　　我们总说胃寒之人要做好腹部的保暖，多吃暖胃的食物，其实还有一部分人属于胃热的情况，所以我们要具体问题具体分析，不可一概而论。
　　首先，我们要弄清自己到底是胃寒还是胃热。
　　胃寒大多是由不良的饮食习惯引起的，如喜食生冷、三餐不定时等 ，久而久之就会导致胃寒，常在天气变凉或进食生冷的食物后出现胃痛，并伴有胃部寒凉感。
　　胃热则是由喜食辛辣、煎炸食物和嗜酒等 不良的饮食习惯引起的，表现为胃痛、胃部烧灼感，并可能伴有口渴、口苦、口臭、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症状。
　　知道了自己是胃寒还是胃热，应该如何养护我们的胃呢？
　　冬季暖胃应该侧重于清热、健脾，多吃温热、易消化的软食，少吃辛辣刺激、油腻的食物。 尤其是儿童、老年人和慢性胃肠炎患者，饮食上应该格外注意，切勿盲目进补。
　　胃寒之人尽量避免吃生冷、寒凉的食物 ，如绿豆、西瓜、苦瓜、螃蟹等，以及冰淇淋、冷饮、刺身等；可以适量吃一些温补的食物 ，如羊肉、猪肚、南瓜、核桃等，平时烹饪时也可以加一些姜、胡椒等调味料。
　　胃热之人则恰恰相反，应该适量吃一些凉性食物，避免吃辛辣、煎炸的食物 ，否则会助长胃热。
　　最后想提醒大家的是，不管是什么食物，都不能吃得太多，要适可而止。

你会拒绝妇产科的男医生吗？这都是对孕妇的好医院的妇产科都喜欢用男医生，难道他们不知道男女有别么？这么做，也是为孕妇着想。现在的男女医生都很常见，那么男医生有没有优势呢？接生可不像做产检那样容易，少则一两个钟头，多则五六个小每年超20万人死于车祸，儿童乘车安全不容小视，这几点你知道吗？随着我国汽车保有量的快速增长，自驾游逐渐成了许多家庭出游的主要选择，一来避免了赶车赶飞机的匆忙，而来带着一家人出行也比较方便，但汽车在给我们出行带来便利的同时，如果没有正确乘坐，很怀孕期间，孕妇晚上睡觉时，若常出现3种表现，别不当回事了有孕后，晚上睡觉时，孕妇若常出现这3种表现，别不当回事了1半夜会频频醒过来孕早期的时候肚子里小宝宝的发育还比较小，这个时候对于妈妈来说在睡眠上也没有太大的影响，可是到了孕中期之后，一课一思一成长2022年秋季塘溪中心幼儿园教师教学比武活动为了积极贯彻实施36岁儿童学习与发展指南精神，促进我园教师专业化成长，提高幼儿园整体教育教学水平。2022年12月1日至2日，我园举行了为期两天的教师教学比武活动，加强园内教师之间孕前检查真的有必要做吗？冬日生活打卡季林女士今年30多岁，事业稳定，生活美满，她认为是时候怀孕给自己的小家庭增添一名新成员了，于是来到医院优生优育咨询门诊做孕前检查。体检结果出来后，报告单上的结果犹如一道关于人工辅助生殖技术夫精人工授精（AIH），你知道多少呢？本期专家北京中医药大学东方医院妇科主治医师邢玉刘艳霞引言夫妻双方全面检查后未发现不孕的原因，监测排卵，经医生指导同房一段时间后仍未怀孕，该怎么办？别着急，夫精人工授精可以帮助您。（五部未播先火的爱情剧，甜度不输点燃我，温暖你，你想追哪部五部未播先火的爱情剧，甜度不输点燃我，温暖你，你想追哪部爱情剧一直都是观众喜欢的电视剧类型，剧情精彩，并且阵容强大，看点十足，比如前段时间陈飞宇和张婧仪主演的点燃我，温暖你，男女主一口气追了28集，越看越上瘾，真是一部上头剧虽然还没到放寒假的时候，但最近上新的影视剧却已经有了暑期档的那个味道了。应接不暇各种题材的优质作品，都已经接二连三的开播了。有电视观众喜欢的历史剧，比如罗晋主演的天下长河还有李乃文被嫌弃又土又丑的她，成为中国第一位百亿票房女演员，曾经的丑角终于活明白了马丽凭借超越超越了自我。第31届中国金鹰电视艺术节颁奖典礼上，马丽凭励志剧超越中吴庆红教练一角，击败萨日娜宋春丽等老戏骨，拿下最佳女配角奖。马丽凭电影超越中吴庆红教练一角获得金鹰奖凯特身穿460英镑礼服，无视梅根1亿英镑打造的纪录片英国王室，在哈利和梅根给王室投下的重磅一拳之后，发布了一张，凯特身穿耀眼的红色，极地礼服长裙的照片，据悉礼服价值仅460英镑。照片以圣诞树和一些盒装礼物为背景。这件礼物凯特2020分手早有端倪？鹿晗被曝裸身现身酒店被偷拍，多次劈腿合作女演员在吴亦凡出事儿之前，他跟鹿晗一直是内娱当中流量无可超越的顶流男艺人，两人超级帅气的颜值自出道以来俘获迷妹儿无数，单单凭借一张脸，这两人可谓是出道多久就火了多久。然而都说德不配位，必