阳了以后，怎样才能快速恢复？做好这3点，阳也不怕

　　我发现了一个阳了以后快速恢复的秘密。希望对你有帮助。
　　一定要多注意休息。不要匆忙工作。不要以为你不会发烧。一周后你可能无法恢复。如果你做一点点工作，你可能会出汗，感到虚弱，走得更少。你应该呆在床上，多睡觉。如果你变好了，会更快。记住不能干重活，病情可能会继续恶化。
　　保持良好的心态也很重要。阳发病后我就一直按时吃药，没想那么多。吃了药，烧退了，咳嗽也慢了，味觉也没有了。我开始有后遗症了，也不在乎了，每天做点事。现在我也感觉自己的状态好了很多。
　　一定要多摄取营养。我每天的早餐是牛奶和鸡蛋，中午补充蛋白质、蔬菜和肉类，减少大鱼大肉和一些辛辣的饮食，多喝水或柠檬。水，吃一些富含维生素C的水果，促进免疫力的恢复，对我们的身体有好处。
　　我一直这么做，感觉恢复速度快了很多。要多睡觉多吃营养，保持良好的心态。希望大家能早日康复。
　　为了更好更快的恢复，首先要注意休息，其次要保持良好的心态，最后要多补充营养，饮食多样化，注意果蔬和膳食纤维的搭配。
　　只要做好以上三点，即使是阳也不怕，身体恢复的也很快。
　　我建议你早餐喝一杯牛奶，吃两个鸡蛋，这样你的身体可以更快地恢复到以前的状态。我们都知道肉、蛋和牛奶。这些食物富含蛋白质。受伤或生病的人服用后会恢复得更快。
　　我的经验告诉我，不管有没有发烧，只要休息一下，加强营养，多喝水、牛奶、鸡蛋、水果，就能增强免疫力，有免疫力就会好得更快。不信你可以试试。
　　个人觉得好起来以后，更重要的是保暖，尽量少出门，不感冒，睡眠充足，多吃鸡蛋羹，牛奶，青葡萄。还有每晚睡前43度泡脚半小时。真的舒服多了。
　　阳了后，怎样才能快速恢复？网友们纷纷发表了自己的看法。让我们看看他们怎么说。
　　有网友提出了一些建议。为了快速恢复，建议早上用热水烫两个鸡蛋，两勺白糖，麻油，早上两个鸡蛋，蒸饼，鲜香，麻油，晚上牛奶饼干，或者桃酥，这样可以吃的精力旺盛。
　　有网友认为必须保暖。如果他们汗流浃背，他们可能会在超市里汗流浃背。自从新冠肺炎来了，他们出门前在背上放一条毛巾，回家后换上干毛巾。他们从未抓到新冠肺炎。另外，完全不能生冷吃，水果都是蒸着吃的。
　　也有网友认为阳后不能吃清淡饮食，阳后要多吃好东西，快餐，高消费，所以要多吃肉和蛋。我家就这样吃，3、4天就好了，身体也就好了。
　　对此你有什么看法？欢迎留言讨论。
　　#头条创作挑战赛#