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别人都有成果,我没有,着急不?

  为什么同样的学习,却有不一样的成效?
  昨天带孩子们读《费曼学习法》儿子就跟我说为什么同样的学习时间和环境下,不同的人会有不同的学习效果呢?
  回想我以前上学时也有这样的困惑,什么样的学习思维才是正确的,学霸都是怎么做到的?到了现在,碰到《费曼学习法》才真正搞明白原因!
  如果早知道,那今天的我一定不是现在的样子。
  现在明白,以前那个不懂学习方法的我陷入了"低水平勤奋"中
  什么是低水平勤奋?——就是付出相同的努力,收获却比较少
  产生的原因——没有掌握正确的思维方式和学习方法
  别只是看起来很努力——采取的行动不能产生有效结果时,我们就要停下来反思一下,总结一下,调整一下了。 不懂回顾
  没有总结、复盘,很难发现自己的知识盲区,这时候需要一个错题本,或是复盘日记 佛系努力
  认为考试和考核不能体现一个人的全部能力,只要认真学了就可以了。
  其实做任何事都需要一个强动机,才能做好,我们需要设定一个短期目标来激发我们的兴趣或动力 盲目计划
  有人只专注做计划,却不重视如何去实施计划
  我们真正要关注和重视的是行动如何去实施
  远离老师
  由于面子问题,不好意思去问老师,花大量时间却低效
  答疑解惑是老师的天职,不懂就问是学生的权利,要调整自己的心态,到底是什么阻挡了我去请教的脚步?去突破,有突破才有成果。现在多问就是为了以后少问。
  没有竞争
  只跟比自己差的比,导致没有竞争意识,多观察学霸,向有结果的人学习。
  避免以上五种做法,做真正的努力,不是自认为很努力,或只是看起来努力。
  突破舒适区才是真正的学习
  熟悉的地方,没有风景,不走出舒适区,永远学不到新东西。
  什么是舒适区?
  如果你每天在做的事都毫不费力了,那就是在舒适区,这时就没有成长了,固步自封了。
  理想状态下,学习最好是在成长区完成。
  如果推的过猛,就可能会进入恐慌区,那就超出了自己能力边界之外,就会引发焦虑和恐惧情绪,每天光应对这份压力就什么也做不了。
  停在港湾的船是安全的,但这不是驾船航行的意义了。
  可以对照一下自己目前是在哪个区呢?要想学习就从舒适区往外挪一步,到达成长区,让自己慢慢开始,缓缓前进。一定不要用力过猛,想一口吃个胖子,结果就是动不了。
  学习的黄金圈法则
  知道"为什么"是第一步,知道"怎么做"是第二步
  因为知道"怎么做"只是表象,知道"为什么"这么做,才是本质
  只有知道了"为什么"这么做,我们才真正掌握了知识,才能举一反三,融会贯通!达到学会的目的!
  前段时间我就进入了恐慌区,报的学习营有点多,超过了自己的能力和时间管理范围,就开始焦虑了,着急了。结果就是不知道先从哪开始了。
  千头万绪,什么也干不好,深刻体会到了焦虑和压力,自己感觉很挫败。
  这时我就停了一天,看了场电影,让自己放松一下。重新调整学习计划和安排。把不太重要的放一下,先把最重要的完成,每天列个日程。按这个日程有序工作。把自己拉回到成长区,在这里面我是能做到的。
  所以人无论何时都要知道自己想要什么,能做什么,做不到什么。在自己的能力范围之内安排学习成长计划。
  感谢认真看到最后的你,这篇文章其实也用到了黄金圈法则。
  为什么(低水平勤奋)——怎么做(突破舒适圈)——做什么(学习的黄金圈法则)
  你看明白了吗?2023年祝你有高效的学习和工作成果。一起加油!

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