问：天气一冷就手脚冰凉怎么办？
　　在我们的身体上有一个小火炉，那就是大椎穴。
　　人体全身的阳气汇聚于此，刺激大椎穴就是打开全身暖气的总开关，能达到调节全身阳气的目的。
　　无论是对于手脚冰凉，还是全身畏寒的情况，都有很好的保暖效果。
　　大椎穴位于人体后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。
　　当我们坐位低头时，颈背交接处椎骨有一处可随颈部左右摆动而转动的高突，即为第7颈椎棘突，棘突下有一凹陷即为本穴。
　　对于畏寒怕冷者，可采用悬灸大椎穴的方法来调养。
　　即选用一根艾条，在一端点燃，将点燃的一端置于大椎穴皮肤上方约1厘米处施灸。
　　施灸过程中如自觉皮肤灼热疼痛，可将艾条适当远离皮肤表面，待灼痛感缓解后继续施灸。每次灸5～10分钟。
　　以上方法均适用于寒证、虚证，若是表现为口干、咽喉疼痛等热证时，不能使用以上方法。
　　若艾灸后出现咽喉发干、双眼分泌物增多、出汗过多等症状，应该是治疗过量的表现，可以适当减少治疗的时间和频次，直到症状消失。
　　艾灸期间要时刻注意观察皮肤的变化，防止烫伤。
　　(养生中国)

天冷，烫个短发它不香吗？秋日生活打卡季发型染发天气越来越冷，很多人都开始把长发剪短，而今年的短发造型也是格外的流行，因为很多女生都是喜欢短发的，这样显得更加干净利落。首先你要了解你自己想要什么效果。每个人冬天，不管你是奔几的女人，这4种靴子都要少穿，上身显矮没气质寒风瑟瑟，我相信很多女孩子都不太喜欢这个季节，因为她们会觉得冬天气温太冷了，要把自己裹得严严实实的，还很容易显胖。在这个时候我们如果放弃打扮，穿得老气又臃肿，自然也会让个人的魅力大黄渤参加姐姐黄洮的新店开业典礼，金龟子刘纯燕也到场送祝福12月9日，著名的设计师品牌集合店UIXIU尤宿在青岛万象城正式开业，瞬间引发了大批路人的围观与关注，因为这是黄渤的姐姐黄洮开的连锁店，而且黄渤也来现场参加开业典礼了。据悉，黄洮是耐人寻味的车窗谚语耐人寻味的车窗谚语莫插勿挤，越插越塞，越挤越堵。誉人莫增其美，毁人不益其恶。不想认命，就要拼命！付出就会有收获，或大或小，或迟或早，始终不会辜负你的努力！有一种落差是，你总是羡慕别一个人命里的富贵，早有安排文夏莫01卷首语人生，像是开盲盒。有的人，可以开出荣华富贵的生活，而有的人，却让自己走上了一条荆棘丛生的路。一个人会过怎样的人生，其实，冥冥之中自有安排。生活中，能将日子越过越富裕武又山一个强大自己的秘密？（经验）你知道为什么说人生最大的敌人是自己吗？因为你很难战胜你自己！你很容易冲动，丧失理智。被情绪左右，是你永远也无法真正了解自己的原因。我讨厌这样的自己，相信你也是如此。因为你我都清楚地权利需要社会上其他人的共同认可和执行生命是属于每个人自己的，但每个人有自杀的权利吗？现实中一个真想自杀的人，最重要的事情就是不让别人知道，因为他的想法一旦被人知道，别人就会出面阻止。而更多旁观的人，看见有人阻止自杀的中英双语罗素我为何而活WhatIHaveLivedFor我为何而活BertrandRussellThreepassions，simplebutoverwhelminglystrong，havegover读一读余华的活着，就不觉得生活有多苦了人到中年，就觉得生活太苦太难，太不值得！在发生新冠疫情的这三年时间，有太多人活的不如意，有太多人不敢休息不敢生病，担心被年轻人替代，被公司裁员被降薪现在活得一塌糊涂。不敢给家人亲戚回忆我的爷爷池塘边的榕树上，知了在生生叫着夏天操场边的秋千上，只有蝴蝶停在上面，说到童年，罗大佑的这首经典歌曲童年马上在大脑中想起，而自己的关于童年的记忆，也像连绵的春风一般，轻柔的扑来01h家风和家族传承生活分享原创398篇书接上回，中年女性同学聚会能聚起来本来就很难，能聊到一起更不多，能号召起来也不多，还能够保持坦诚，每一次都觉得意犹未尽，我也在想，我们网络上大多看到的都是同学之