阳康后的首个新学期，金汇孩子们这样上体育课

　　当前，新冠病毒感染调整为＂乙类乙管＂，孩子们期待已久的体育课＂重启＂。这是不少学生＂阳康＂后的首堂体育课，面对新冠感染后居家导致的力量和耐力的下降，新学期，体育课该怎么上呢？一起来看看金汇孩子们是如何开展体育课的吧！
　　金阳幼儿园
　　在金阳幼儿园，孩子们愉快的嬉闹声充满着校园。为了保障孩子们身体健康，满足孩子们户外运动的需求，幼儿园的老师们想了不少好办法。
　　根据前期的排摸，老师将幼儿进行分层分类，分为＂康康幼儿＂（没有感染过）、＂阳康宝贝＂（阳康时间1-3个月）和＂阳康新宝＂（阳康时间在一个月内）三个类别，并依次用黄、红、蓝的三色手环进行区分。
　　同时，老师们也将运动场地进行区分。＂康康幼儿＂可以在草坪上进行正常的运动，而＂阳康宝贝＂和＂阳康新宝＂则要根据孩子自身的情况在平地上进行运动量较轻的运动。
　　在活动过程中，孩子们都配有运动手环对其心率进行监测，保育老师也会时刻关注孩子们的出汗量，适时为其擦汗，控制运动量。此外，附近也设有饮水区，方便孩子们及时补充水分。
　　齐贤学校
　　在齐贤学校，同学们的体育课丰富多彩。有的在操场上自由活动，和小伙伴们聊聊天、晒晒太阳；有的在老师的带领下开展热身运动，拉伸一下身体。
　　＂如果有不舒服要及时提出来！＂张峰老师在课上叮嘱好同学们。同时他介绍，开学后学校全面排摸了学生的感染及康复情况，并根据实际情况调整了体育课的强度。
　　近期，老师将从拉伸、协调性等低强度的体育活动开始，根据学生体质体能恢复的实际情况进行动态调整，逐步增加训练频率、训练强度和训练时间。
　　比如在准备活动中，把原来的慢跑变成慢走，并逐步提升为快走。此外，一些边走边做的关节操和益智类的小游戏，也很好地调动了同学们运动的积极性。
　　尚同中学
　　尚同中学的孩子们开心地迎来了新学期的体育课。为确保体育课的教学安全，在开学前，老师们对全校400多名学生进行了健康状况调查，根据孩子们的健康恢复情况，合理安排教学内容。
　　＂最近在运动强度上有所控制，比如六年级学生的热身准备活动从慢跑一圈减为慢走两圈，七至九年级则从慢跑两圈减为一圈。＂尚同中学体育教研组组长姚磊表示。
　　同时，目前学校的体育教学内容以球类、体操、武术等技巧类项目为主，耐力、力量等高强度项目暂时没有安排学生练习。在开展篮球运动时，也会合理地控制运动强度。＂在投篮练习时，我们分组通常从四个组调整为两个组，组数减少了，学生投篮进度就拉长了，休息时间也变多了。＂姚磊介绍说。
　　初三学生由于即将面临体育中考，在教学内容上与六至八年级有所区别，主要还是以练习体育中考的四大类项目为主，分别是耐力类、球类、技巧类和体能类。最近这段时间，初三的孩子们主要以篮球、武术、体操等技巧类运动为主，之后根据实际情况再循序渐进地恢复常态化的体育教学。
　　在偌大的操场与小伙伴一起呼吸新鲜空气，跑跑步、聊聊天，孩子们感觉十分惬意。＂以前在家里上体育课，场地小，活动不开，现在终于又可以跟朋友打篮球了，特别开心！＂一位学生说道。