虽然大家都说睡前一杯牛奶有助于睡眠，但是据调查发现有很多人，在长期喝了牛奶之后脸上的会长痘。特别是脸部本来容易冒痘的，越喝牛奶爆痘的越厉害，那到底是为什么呢？
　　喝牛奶爆痘的原因？
　　其实偶尔喝牛奶是没有关系的，但是如果长期时间喝，就有可能会增加长痘痘的几率。这主要是牛奶中有活性的雄激素前体，比如双氢睾酮等，它可能会与痤疮的发生有关系。痘痘也就是痤疮，多与雄激素及皮脂腺分泌增加，毛囊及皮脂腺开口处过度角化，痤疮丙酸杆菌感染以及继发炎症等因素相关。如果是长期高糖高脂的饮食会增加或诱发痘痘的发生。
　　喝牛奶爆痘该如何解决？
　　1，可以先停服牛奶，适当多喝水，有利于症状的缓解。另外，长痘也饮食不当以及面部油脂分泌过旺有关系，平时你要多注意面部皮肤的清洁
　　2，可以把牛奶换成豆浆，另外减少精制糖的摄入、避免熬夜，增加一些抗氧化、抗炎食物的摄入，如新鲜蔬果：每天保证1斤蔬菜，半斤左右的水果摄入。
　　3，纵所周知，引发痘痘的最主要原因是雄激素但脱脂牛奶里包含的雌激素，比全脂牛奶的更少。并且一般在脱脂牛奶中，会人为添加更多添加乳清蛋白，对痤疮的生成还有促进作用。所以不是很严重的可以换成全脂牛奶，就可以缓解。
　　4，一定要减少熬夜看手机，电子屏幕对肌肤的辐射，早睡早起。

金琥汽车成都首秀，首款新车震撼亮相如今新能源物流车产品同质化愈发严重，行业亟需出现一个颠覆者，来引领现有市场格局。11月25日，以为物流而生，因智慧而来为主题的金琥汽车见面会在成都举行。会上，金琥汽车正式发布了公司iPhone14销量下滑70，国产厂商遮羞布被扯下，高端究竟要靠谁？无论是从口碑还是从销量来看iPhone14系列都远不如上代的iPhone13，根据销量统计显示，iPhone14系列前三天首批销量为98。7万台，相比iPhone13全系销量下滑了五菱晴空比宏光MINIEV更实用！提供两座四座版，就等上市了在国内新能源车型市场中，五菱宏光MINIEV凭借亲民的价格以及小巧的车身尺寸，经常在销量排行榜中名列前茅就在不久前，五菱发布了旗下全新车型五菱晴空，新车相比较宏光MINIEV而言，解密宇宙最冷处来源中国科学报作者张双虎日前，中国空间站梦天实验舱主要科学载荷之一超冷原子物理实验柜（以下简称超冷柜，CAPR）顺利完成首次自检，将开展相关平台任务。这是中国首个空间微重力超冷原子我国最大的沙漠有多大你知道吗？大家好我是作者大伟子，今天和大家一起了解一下我国最大的沙漠塔克拉玛干沙漠。我国沙漠分布图塔克拉玛干沙漠位于新疆南疆的塔里木盆地中心，是中国最大的沙漠，也是世界第十大沙漠，同时亦是世湖北宜昌水上公路入画来初冬时节，漫山的红叶碧绿的溪水如梭的车流和蜿蜒曲折的水上公路构成一幅路景相融的生态画卷。三峡库区湖北省宜昌市兴山县修建的水上公路，是为了保护生态环境，当地放弃开山修路或打隧道，通过爷青回周深迪士尼合作新歌首发华为音乐，经典老歌唤起童年回忆提起给动画唱主题曲，现在没有比周深更红的了！当年，一曲大鱼，让全世界见识到了他仿佛被天使吻过般的嗓音。周深本身就是深宅，重度二次元。他的形象与嗓音，特别适合唱带有童话色彩的歌曲。此广东梅州交通信息，S242省道将改建成为旅游公路，路线长21。6公里位于广东省东北部闽粤赣三省交界的梅州市，被誉为世界客都。梅州，是有名的革命老区，更是广东唯一全域属原中央苏区范围的地级市。随着国家赣闽粤原中央苏区振兴发展规划和广东省粤东西北地区振真给国王长脸！苏提达王后穿网纱礼服陪丈夫参加音乐节，颜值超高网纱面料拥有轻薄透气的特点，可是在穿衣打扮里，网纱面料不仅仅只是穿衣舒适度那么简单，它还能起到性感惊艳的效果，同时网纱轻盈自然，那种飘逸感，结合衣裙给人一种温柔仙气的感觉，可以说非蕾哈娜身穿红色紧身迷你裙现身音乐会，她看上去很时髦蕾哈娜身着红色紧身迷你裙，与男友AAPRocky在她的家乡巴巴多斯举行的雷鬼音乐会上手牵手，展现了她的性感身材。蕾哈娜在巴巴多斯参加了Imagine雷鬼音乐会。这位34岁的歌手身穿德国队或面临处罚！国际足联正在调查据美联社28日报道，德国队因没派球员参加赛前发布会，或将被国际足联处罚。国际足联称，国际足联纪律委员会正在对德国足协违反卡塔尔世界杯媒体市场相关规定的行为进行调查。在26日对阵西班