云享健康是什么正在伤害孩子的眼睛？

　　聚焦生活，专注健康，每个人都是自己健康第一责任人
　　轻松幽默，洞察错误生活方式
　　通俗易懂，科普正确疾病预防
　　日常食材，烹出健康美味人生
　　普及健康知识，提升健康素养，增进全民健康
　　在全民打响近视保卫战的今天，我们该如何帮助孩子预防和面对近视？近视防控中，最重要的措施是什么？孩子近视了还可逆转吗？今晚22:53，云南卫视《云享健康》让我们和医生一起，为孩子打造一个光明的未来。
　　问
　　近视眼的典型症状有哪些？
　　答
　　1、远视力下降，孩子反映看不清黑板上的字，或者常常抱怨屋子里光线太暗；
　　2、注意远处物体时不自觉地眯眼、歪头；
　　3、写作业贴得很近；
　　4、频繁眨眼；
　　5、经常皱眉；
　　6、看东西时斜视。
　　问
　　近视能治好吗？
　　答
　　近视一旦发生，不可逆转。近视度数随儿童生长发育逐年增高，至18岁左右趋于稳定；部分高度近视患者至成年后还在进展，可能发展为病理性近视。近视的孩子如果长期不佩戴眼镜，视网膜一直成模糊像，大脑中枢会通过一定的补偿机制（例如：眯眼，歪头等）来改善模糊的成像从而提高视力，长时间会导致视疲劳，可能造成近视度数的增长。
　　问
　　哪些不良的用眼习惯正在悄悄伤害孩子的眼睛？
　　答
　　1、长时间、近距离用眼；
　　2、走路、乘车时看书，侧躺看书；
　　3、爱吃甜食、喝碳酸饮料，糖分摄入过量；
　　4、长时间使用电子产品，看电子屏幕；
　　5、熬夜；
　　6、黑暗环境下用眼。
　　问
　　近距离用眼的规范是什么？
　　答
　　＂一拳一尺和一寸＂
　　与桌子保持一拳距离；眼与视标保持一尺距离；握笔时手指距离笔尖一寸；连续近距离用眼30-40分钟,应休息或远眺10分钟。
　　问
　　目前公认有效延缓近视发展的方法有哪些？
　　答
　　框架眼镜：最简单安全的矫正措施，对于近视的儿童，应该至少半年到一年进行一次复查，及时调整眼镜度数。
　　角膜塑形镜（OK镜）：验配需要到专业有资质的验配机构，未成年儿童需要由家长监护配合使用，并定期随访。
　　低浓度阿托品：国内外研究均证实阿托品对延缓近视进展有一定效果，在儿童近视发展较快的时期可考虑应用低浓度阿托品。
　　近视不只是眼睛的问题，它更关乎到孩子的大脑和认知，防止近视要从我做起，从现在做起，要做到早发现、早干预、科学的防治，让每一个孩子都能拥有一双明亮的眼睛和一个光明的未来。
　　更多护眼知识
　　今晚22:53
　　敬请收看云南卫视《云享健康》
　　《云享健康》是云南省卫健委、云南省科技厅联合指导，中广联合会健康中国宣传委员会特别支持，云南卫视出品制作的以宣传普及疾病预防控制和养生保健等知识为主要内容的健康科普节目。节目整合云南省三甲医院资源，围绕＂健康云南＂行动内容，针对当下人们最关注的健康话题来进行内容打造。节目以推动健康知识普及、提升全省居民健康素养、加快健康生活方式推广为目标，共建云南省健康科普知识发布主阵地。
　　节目由＂健康小剧场＂、＂院长说＂、＂健康访谈＂、＂轻养空间＂等四个板块组成，从国家、省市层面的卫生健康政策措施、常见疾病的防治及健康饮食等不同层面进行解读，深入浅出，用通俗易懂的语言传递健康常识。