你家宝宝会这样吗？烦躁磨人、脾气怪、不易入睡、夜惊、醒后哭闹甚至枕秃和发育迟缓…这是宝宝缺钙的危险信号！下面一起盘点常见的几个补钙小技巧。
　　1、钙在人体内遇到草酸便转化成草酸钙，不容易消化吸收而排出体外，影响了钙质的消化吸收。宝宝生长发肓时需要大量的钙，而抑制钙吸收的因素草酸或植酸食在日常生活中也很常见。像毛豆、菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、菱白、等都含有大量草酸，所以补钙期间可以把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前两小时或饭后三至四个小时服用钙制品。糖分对钙的吸收也有促进作用，由于蛋白质消耗所产生的氨基酸与钙结合形成钙盐，因而日常饮食中蛋白质供应充足也是有利于钙的吸收。
　　2、空腹补钙会不利于吸收吗？餐前空腹吃钙剂容易造成胃酸过多造成不适，所以不建议空腹补钙？，正常情况下补钙前可以适量进食一些食物且分次食用比一次性食用更有利于钙的吸收和达到更好的补钙效果。由于口服钙片需要在胃酸的作用下分解成钙离子后才能被充分的吸收利用。但只要胃里面塞满太多东西，效果就不理想，在主餐时补钙，混在食物中的钙只能吸收20%。可以优选在午餐和晚餐之间或尽可能早、中、晚主餐间隔半小时以上，也不要跟奶混在一起。
　　3、过量补钙反而长不高？会导致长骨干骺端过早钙化，限制长骨生长，从而影响最终身高增长。补钙也要适量，并不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，如果摄入量超过以上的标准，可能会影响消化系统，导致宝宝厌食甚至便秘。过量摄入也会抑制其他矿物质如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结和导致缺铁性贫血等潜在危险。
　　4、维生素D和婴儿钙片要分开吃吗？维生素D是类固醇的衍生物，维生素D3能参与钙和磷的代谢，促进钙吸收并对骨质发育有重要作用，如果在补钙期间能够和维生素D一起吃，可以加速钙的吸收利用。真正缺钙的孩子很少，很多孩子真正缺的应该是维生素D。维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收，同时保证体内的钙不会从代谢中大量流失。但如果维生素D量不够，就会表现为缺钙。
　　#家长百问百答#

为什么越简单越时髦？为什么越简单越时髦近年来，越来越多的人追求简约简单的生活方式和时尚风格。这一现象的背后，有多种原因和解释。首先，简约时尚符合人们对于生活品质的追求。在快节奏的现代生活中，人们对于简街拍朝鲜平壤市民真实的生活场景，生活虽很简单但满足感很强从朝鲜回来的很多中国游客都会说，到朝鲜旅游，发现朝鲜只有两个地区，一个是平壤地区，一个是平壤以外地区。平壤作为朝鲜倾全国之力打造的一座城市，一座向外国人展示朝鲜在经济发展和人民生活不会和孩子相处吗？学会这个办法让你轻松应对熊孩子帆帆看我在忙，没有理他，坐在地上，开始哭。我对她说你先自己玩一会妈妈做完饭就陪你好不好？我说话的时候，帆帆停止了哭泣，我对她说完，我就继续安静的做饭。看我没有过去，帆帆就继续哭，甚首届开源鸿蒙技术峰会举行，发布终端操作系统十大挑战2月25日，以技术构筑万物智联为主题的第一届开放原子开源基金会OpenHarmony技术峰会（以下简称技术峰会）于深圳举行。本次技术峰会向外界分享了OpenAtomOpenHarm这3名女兵的履历真不简单文池俊成张嘉颖吴锦图刘志勇张笑领刘思宇回忆里有刚下连队时的满怀憧憬有冒雨前进时的武装奔袭有巡回演出时的欢声笑语有年终考核时的赛前冲刺她们在平凡的岗位上用青春最美的芳华谱写了属于她们随县太白顶景区激活乡贤新动力同绘景区共富图湖北日报客户端讯（通讯员吴亚东韩淑娴）随县太白顶景区积极融入全域旅游示范区建设，锚定打造文化旅游康养生态区，通过着力构建红绿特色一村一品统战乡贤模式，深入挖掘民营企业家村（居）委会好消息！这一往返中国的航线将复航记者24日从常州国际机场获悉，常州曼谷直飞国际航线将于3月9日起复航。据悉，这是新型冠状病毒感染实施乙类乙管以来，常州恢复开通的首个国际航班。常州曼谷国际航线由泰国越捷航空股份有限中国历史上第二位女政治家，武则天历史上唯一的女皇帝，建立武周第二位武则天武周皇武媚娘武则天也可以称他为武周皇帝是中国历史上也是唯一一位正统的女皇帝，亦是史上卓有功绩善于理政的女政治家之一。公元637年，出身官宦家庭年仅14岁的武则天入宫，成影响中国历史进程的十位伟大帝王！中国历史悠悠五千载，几十个王朝的兴亡更替，几百位帝王轮番上演，主宰天下命运。他们其中有雄才大略，开疆拓土的铁血帝王，有昏庸无能的懦弱帝王，有好色残暴的嗜血帝王，也有性格温和敦厚的仁未来已来高质量发展看中国助力品牌出海锚定现代服务业高质量发展国际在线消息（记者张馨叶）年处理包裹数量达3亿件以上年累计处理货物吞吐量达100万吨以上累计出口货值273。4亿美元出口包裹26亿件出口车辆（集装箱）29。7万辆（箱）次作为跨境电中国芯缺少专业人才，谁之过错？任正非卡脖子的是自己人自从华为被老美制裁后，人们才知道我国在半导体产业上存在很多短板。以光刻机为例，我国最先进的光刻机厂商上海微电子能够生产90nm的光刻机，和ASML公司的3nm光刻机有好几代差距。因