在查出孩子视力下降后，真的不敢选择摆烂，也没有配镜，而且开始了全面的护眼行动，我们是全家都参与其中，很多时候对于孩子来说只要家长做好榜样如不看电子产品，不熬夜，那么孩子也会效仿，护眼计划做起来也会更顺利。直接说干货，家长们认真看！
　　⑴、定期视力筛查
　　孩子3周岁就要为他做视力筛查了，因为除了视力发育，还牵涉到大脑的视觉皮质发育。所以视力筛检是很有必要的，我基本上一年带孩子去次，更放心一些，没有问题最好，有问题也能及时治疗。
　　⑵、日常生活
　　在户外我会和他玩飞盘、在室内会和他一起打乒兵球，这样孩子的眼睛就会一直跟练，除了这种转动眼球的方法，平时就要让孩子的眼晴多看向远处，对眼睛很有好处。
　　⑶、用眼习惯
　　不要让孩子眼睛离书本贴的太近，保持好三个一，即胸离桌子一拳，手离笔尖一寸，眼距书本一尺，前期孩子还需要有个适应期，这是也可以准备个坐姿矫正器来辅助，后期如果孩子已经习惯了那么就会自动保持这个好习惯。
　　⑷、充足睡眠
　　成长期的孩子需要有充足睡眠，晚上不但是孩子重要的长个时间，也是最佳的护眼时间，睡前可选适舒乐冷敷十几分钟，不但可以降眼压，而且还可促使眼周血液循环，阻止近视度数增涨。
　　⑸、看字母表
　　1、注视小字母表第一行，保持清晰，依次读出每字母，边读边将小字母表移近，直到模糊，再移近2.5厘米，保持这个距离。
　　2、交替阅读大/小字母表的第二行每一个字母。
　　3、完成第二行后，将小字母表重新移回40厘米处。
　　4、注视小字母表第三行，保持清晰，依次读出每个字母，边读边将小字母表移近，直到模糊，再移近2.5厘米，保持这个距离。
　　5、交替阅读大/小字母表的第四行每一个字母，重复上述动作，直到完成10行。
　　●上面的这种方法，我家一直是在坚持，后期即使视力提升了，也在保持，让孩子拥有好视力也不是一朝一夕的事情，贵在坚持，家长们要加油了！

陕西100强排名思考12月18日，陕西省企业家协会公布2022陕西100强企业名单。一好的方面经营数据养眼。百强企业2021年实现营业收入总额28909亿元，同比增长17。76，资产总额61213亿元我国缝制机械行业有望迎来内外需企稳回暖图unsplash日前，在十一届二次理事会暨分支机构联合年会上，中国缝制机械协会副理事长吴吉灵代表协会对2022年我国缝制机械行业经济形势进行了分析介绍，并对2023年发展进行了展国内成品油调价三连跌居民消费用油成本将继续下降。国内成品油零售限价迎来三连跌。12月19日，国家发改委官网发布消息称，根据近期国际市场油价变化情况，按照现行成品油价格形成机制，自2022年12月19日毛宗强绿氢是实现碳中和的有力支撑12月19日，以无碳世界，与氢同行为主题，由天合元氢中国碳中和五十人论坛中国能源报共同举办的氢能产业高质量发展论坛暨天合元氢新品发布会在常州举行。国际氢能协会（IAHE）副主席清华用了五年华为后换成小米13，使用一周后，谈谈我的感受最开始是2017年入手华为nova2，2020年又入手了华为mate40。这段时间想换一款手机，新手机不断发售，纠结中选了性价比高的小米13，使用一周后谈谈我的感受。外观小米13我魅族19Pro亮相，144Hz双OIS防抖技术，100w快充加持谈到魅族手机，大家还是比较熟悉的，魅族手机性能都比较稳定，是一家比较知名的手机生产商，魅族从2003年开始生产手机，能发展到现在，也算是手机行业的一个老前辈，魅族每年都会花很大的精前11月内地经拱北海关对澳门进出口增长50。7拱北海关关员正在查验经港珠澳大桥运往澳门的货物。俞波摄经济日报广州讯（记者顾阳喻剑）拱北海关日前发布数据显示，澳门回归祖国以来，内地与澳门贸易持续增长。截至今年11月，内地经拱北海那一年，梅西9岁，她8岁足球话题发明家我出生在阿根廷，迭戈（马拉多纳）和利昂内尔（梅西）的故乡。我将永远不会忘记马尔维纳斯儿童的故事，我不会向你解释，因为你也不会明白。我们输掉了那么多决赛，我哭了那么多年正在公示！恭喜漳州这些人！根据福建省教育厅办公室关于开展幼儿园优秀游戏案例评选活动的通知（闽教办基202227号）和漳州市教育局办公室关于开展幼儿园优秀游戏案例评选活动的通知，我局于2022年12月15日至殴打妇女辱骂幼童！西安这对夫妻，真的该火了来源妈妈手册（IDjqfans）作者晨妈怪事年年有，今年特别多！孩子作为一种极其不安分且不稳定的生物，在家蹦跳吵闹是一件很常见的事，由此引起邻居的不满也很常见。但因为嫌楼上孩子吵闹妊娠期退热为什么不能用布洛芬呢？一直在强调妊娠期退热不能使用布洛芬，那么为什么不能使用布洛芬呢？一起来学习一下。1。相关研究发现19851992年，美国密歇根州大样本监测数据发现，孕早期暴露于布洛芬的婴儿发生大的