产后抑郁症的严重性，不可忽视

　　每个生完宝宝的妈妈都会经历一段可怕的产后抑郁，有的妈妈是轻度的，有的妈妈是重度的产后抑郁症，每个妈妈情况都不一样，但抑郁症的来源并不是说只有生完孩子就一定会抑郁，并不是，基本上抑郁的来源都是来自爸爸和家人对妈妈的关爱，有的妈妈生完孩子，就能安心的养身体，坐月子，孩子什么的，完全不用管，都有老公和婆婆们去操心，自己安心的坐月子。而又一大半的，相反，自己要承受所有的一切，奶自己喂，尿不湿自己换，甚至每晚都要哄宝宝，觉都睡不饱，老公和婆婆就只是个摆设，从而导致产妇崩溃，患上产后抑郁。
　　产后抑郁的表现
　　1特别容易流泪
　　特别容易流泪我以前泪点很高，现在因为一点点小事，说着说着话，就哭的稀里哗啦。
　　2感受不到被爱
　　身边人对自己的好都是理所当然的，扭头就忘了。总是回想那些不愉快的事，回想以前老公的所有小罪行。
　　3心情差
　　以前让自己开心的事，如听课，追剧，玩游戏，都不想做了，刷搞笑视频也笑不出来了。
　　4 睡眠差
　　即使很累很累，身心俱疲，却依然亢奋，睡不着。
　　5胃口差
　　吃什么都不开心，而且哺乳期什么也不能吃，嘴里没味。
　　6看不到未来
　　月子期间老公稍有不对，我就会想：坐月子都对我不好，那么以后他只会对自己越来越差，看不到希望。觉得自己糟糕透了。想离婚，有时候还想自杀。
　　7 顾影自怜
　　觉得自己是世界，上最可怜的人。我生孩子辛苦，我身心脆弱，你就应该体谅我，包容我，哄我开心。
　　8强迫他立刻去做事情
　　强迫他，希望他立刻去做饭，洗衣服，换尿不湿。稍微晚一点点，我就会急躁，焦虑，不安。
　　9见不得老公独自快乐
　　看到老公打游戏，开心的样子。我会异常难过：我不开心，你为什么要自己开心。渴望老公更多的陪伴，想要他和自己一起快乐。
　　10变得敏感
　　因为别人的一句话，就会过度解读，会想的特别多。觉得他有恶意。
　　11变得偏激
　　听不进去别人说话，沉浸在自己的逻辑里。非常容易想不开，钻牛角尖。尤其是吵架的时候，我听不懂老公的话，觉得他的一切沟通都是有敌意的。我会比以前更加发疯。嘶吼，摔东西，想打人，甚至自残。
　　12自己能做的事情也不想做
　　不想操心，想完全依赖老公，就算自己恢复的很好，能做一些力所能及的事。捡个垃圾，热个饭，倒个水。但是我不能做，因为做了就会更加的委屈。巨委屈。
　　13没有爱孩子的能力
　　有时候会很讨厌孩子，尤其是讨厌老公的时候，会把讨厌转移到孩子身上。
　　14说话唠叨，重复
　　15 能力丧失
　　一孕傻三年，是真的。各种思维能力和解决问题的能力，都退化成小孩子了。抑郁的人，就是生病了！没有常人的思维能力！更没有常人的自我开导能力。并且找不到方法解决一切，无法改变一切，非常无奈
　　我也是个刚刚生完宝宝的妈妈，我是在2022年10月1号生的，那时候刚好疫情，很严重，从八月份封在家里，封了三个月，预产期是9月24号，到那天没有任何动静，给医院打电话，让我有了动静再去医院，因为当时医院也很危险，到处都在隔离，进去了就出不来，呆着也危险，于是，我们就等他发动，在10月1号前两三天夜里基本上没有睡觉，睡不着，浑身难受，各种耻骨疼，尿多，起夜次数多，怎么睡都不舒服。在1号早上就有了五分钟一次的宫缩，吃完早饭就联系社区去了医院，由于疫情嘛，必须要做核酸才能进去，还要等结果，一个结果等到了下午五点多，才进去的，当时只给我一个人做了核酸，我老公进不去，刚住进病房，护士就说要做手术，因为孩子绕颈两周，有点缺氧，只能剖，当时脑子一片混乱，老公进不来，只能靠自己了，那一天，我特别害怕，没有家人陪在身边，可怜的我啊，签完一大堆的文件就去了手术室，进去手术室，整个手术过程，虽然很成功，但心里也很害怕，害怕极了，当宝宝从肚子里出来的那一刻，真的好神圣，他一哭，我也哭了，那一刻觉得自己好伟大，怀胎十月，提心吊胆了十个月，终于平安健康的出来了。我唯一遗憾的，孩子的爸爸不在手术门口等他，只能一个人被护士抱回了病房，真的好遗憾。
　　老公进不去，只好在家等消息，家人们都在等我好消息，都在关心我，我在手术，他们也在陪我！
　　但我也庆幸，遇到了好老公，第二天，做完核酸下午才进来的，头一个晚上是我自己熬过来的，自己什么也干不了，恶露什么的也没人帮我处理，就那样躺了一晚上，第二天下午老公进来以后帮我处理了，一边照顾宝宝，一边照顾我，陪我下床活动，扶我去洗手间，头两三天，真的很疼，从病床到卫生间的距离就两三步，而我用了半个多小时，几乎哭着到的卫生间，太疼了，一旦躺下了，起来那是不可能的，疼的起不来，我基本上白天下床活动，不敢躺着，要么坐着，经历过的妈妈们都能理解，那种疼。在医院呆了三天，第四天中午出院了，因为疫情，医院床位也紧张，孕妇也多，只能提前出院，由于我消炎针没打够，到现在，刀口还疼，尤其是阴雨天，特别疼，只能慢慢恢复了。
　　我也经历了一段时间的产后抑郁，但我的可以说是轻度吧，我坐月子因为疫情，本来就在家里憋了三个月，就已经够崩溃的了，坐月子，没能回去婆家，由于疫情，没法回家，就在餐厅的宿舍封了三个月，月子坐的也一般般，我和老公也是新手，很多不会，当然有姐姐们也一起留在了宿舍，他们有帮我分担，白天我老公看孩子，晚上我自己看，我给孩子喂奶，换尿不湿，啥都干了，也导致我现在腰疼的，不是一般的疼，经历过的妈妈能懂。虽然姐姐，老公们都在帮我，但我也抑郁了，每天莫名其妙的想哭，心情也不好，随随便便的两句话就让我崩溃，看孩子有时候半夜哭闹不止，想打孩子却又不忍心，又讨厌自己，每天看老公怎么也不顺眼，情绪也特别低，火都发在了家人身上，事后又很后悔，唉，真的是太难受了，好在家人都陪在我身边，他们也发现了我的坏情绪，安慰我，让我开心点，慢慢的，好多了，差不多有一个多月的过程，现在都好多了。
　　每天只有发发文字来发泄自己的情绪
　　说真的，妈妈刚生完孩子，真的很脆弱，大家不要过多的去关注宝宝，要多多关心妈妈，妈妈的心情也很重要的，要让妈妈好好的休息，晚上孩子会哭闹，老公和婆婆一定要分配好工作，最好是宝宝在一个房间照顾，妈妈在一个房间休息，坐月子一定要做好，不能坐废了，陪伴孩子的同时也要多陪伴妈妈，不要忽略了妈妈，随时关心关心。
　　同样的，做了妈妈，是挺不容易的，每一天过得很难熬，但在煎熬的同时要学会放下，人不能想太多，想太多，心会累，心累了，人就会活得很累。谁的生活不是一地鸡毛，只是有的人选择歇斯底里，有的人选择沉默不语。你在意什么，什么就会折磨你，你计较什么，什么就会困扰你，你越计较就会越痛苦。有些东西，得之我幸，失之我命，学会放下，不是为了原谅别人，而是为了放过自己。