▲营养师提醒，过年期间暴饮暴食容易造成胃部不适，尤其可能引发胃食道液逆流。
　　过年期间难免大鱼大肉，加上甜食、饼干甚至饮酒，容易导致胃部不适，尤其可能引发胃食道液逆流，营养师何埻安说明，胃食道液逆流不一定是胃酸太多造成，10%的胃食道液逆流是因为胃酸不足，最常见的诱因是暴食造成的下食道括约肌松弛。因此想避免胃部不适，可参考营养师整理的5个舒缓方式。
　　1.建议过年期间还是尽量三餐定时定量、避免空腹摄取咖啡因、过量烟酒以及暂时避开高油高糖的饮食减少刺激胃部。
　　2.腹压过大，导致食物被推回食道，何埻安说明，这种情况容易发生在穿太紧的衣裤的状况，建议穿着合适宽松的衣物降低腹压。
　　3.过年作息日夜颠倒，自律神经失调也可能引发胃部不适，何埻安解释，胃部布满自律神经丛，尤其是迷走神经，当生理时钟错乱也容易使胃酸分泌异常，建议维持正常作息、避免睡前吃宵夜及过于亢奋、熬夜打牌。
　　4.胃酸逆流可能侵蚀食道黏膜，何埻安提醒，当发生喉咙沙哑、有痰及灼热感的情况，就有可能胃酸已经侵蚀到食道，此时应避免刺激性食物（高油高糖及难消化的食物：糕饼、油炸物）。
　　5.何埻安表示，时过量服用制酸剂（PPI）药物，容易导致胃酸分泌不足。因PPI类药物会抑制胃酸分泌，若想避免胃酸过度减少，建议在医疗人员指示下停止服用PPI类药物或替换其他药物。胃酸分泌不足的情况会接二连三影响食物的消化，可能造成胃部不适。
　　▲营养师提醒衣服穿太紧会导致腹压过大，食物可能被推回食道。

刘伯温预测兔年十愁难过，虎兔辰蛇年！这话什么意思，可信吗？提起刘伯温，可以说是无人不知无人不晓，民间一直有这样的传说，说明朝的刘伯温和西周的姜子牙西汉的张良以及三国时期的诸葛亮是一个人的转世。当然，这种说法过于夸张和神奇，不过也从侧面反映上下五千年46秦穆公称霸西戎，伯乐相马，招才纳贤，不拘一格话说秦国地处边陲，周朝初期只是一个小国，只是在西周灭亡，东周建立，周平王迁都的时候，秦襄公抵挡西戎护送有功，才被封为诸侯国。赐予岐山以西的土地，才慢慢发展壮大起来。齐襄公以后，经过宠溺，害之源也历史上，凡有为的君主，儿子往往比较软弱。汉高祖刘邦的儿子刘盈汉武帝刘恒的儿子刘据唐太宗李世民的儿子李治明太祖朱元璋的儿子朱标等概莫如是。卫武公的儿子卫庄公也属于这一类人。古文观止第越南人是炎黄子孙吗越南人是炎黄子孙吗？简单说，既是也不是。说是有很多原因，第一，越南历史上的绝大多数时期，越南人是以炎黄子孙自居的，越南从中国独立后，越南人自己编写的首部正史大越史记全书就认为越南人人设崩塌最早出现在日本动漫，后用于偶像发展历程中的翻车人设和人设崩塌人设，即人物形象的设定，最初是一种用于漫画电影动漫作品中的专有词汇，包括给人物设定的家庭外貌性格等，后来逐渐扩展到现实生活中的个人形象设定。随着中国娱乐行业的蓬勃发展2004年一日本老兵现身黑龙江，指着脚下地面下面有百余箱弹药就是这里，下面埋着一百多箱弹药！2004年的一天，日本老人木村现身于黑龙江兴隆镇。他一手拄着拐杖，一手拿着地图向前走着，身后是拿着各式工具的解放军官兵。忽然他的双眼一亮，圈出几个点至那些本不该逝去的生命祭胡某宇文最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树，到底有多久？你未能在阳光下感受到自由自在的惬意与喜悦，生命却永远的定格在了那一天，从此欢乐属于他人，幽冷与寂寥将你萦绕。孩子，你或许也曾想奋力地爬起时光慢走，等我娓娓道来作者马妍听说，你看够了红尘的烟火，也告别过冬梦之夜。在人生的瑰丽风景中，你走走停停遇到过许多令人感动与温暖的故事，它们遗落在记忆的角落里，成为你笔端最悠远的陪伴。马妍那一日，我站在大话西游2经典版高级倍道兼行和倍道兼行的差别有多大？前段时间，给女魔添了一只隐身支援吉祥果，这只吉祥果带有高级倍道兼行技能。在给吉祥果吃亲密丹时，我把高级倍道兼行技能的效果随亲密度的变化记录了下来1召唤兽亲密5w左右时，高级倍道兼行谁用过郑明明的护肤品？郑明明红颜紧致套组有效果吗？每个人都会衰老，与其陷入没有意义的害怕和焦虑，倒不如接受它，积极干预，争取做同龄中看起来最年轻的那个女人。谁用过郑明明的护肤品？郑明明红颜紧致套组有效果吗？郑明明红颜紧致套组是一款京东东南亚变阵关停泰国和印尼电商业务，加码物流仓储布局又一电商巨头调整海外业务。近日，南都记者了解到，京东将关闭泰国和印尼站。据报道，京东印尼站（JD。ID）已宣布停用自营物流JDLExpressIndonesia，线下门店开始甩卖清