#冬日生活打卡季#
　　世界的变化万千，随手可得的就是上千、上万条信息，在讯息超载的时代，我们容易躁动也容易分心，常常回过头来才发现，「过量」使得我们身心俱疲
　　书名｜#怎么专注
　　作者｜#一行禅师
　　出版社｜#大块文化
　　在有限的时间下，为了高效做事，经常把时间塞满，也常常平行处理两件以上的事，甚至为了获取更多新知，心思经常神游到未来，很难好好专注在当下
　　这本「怎么专注」说到「一切的专注就从好好呼吸开始」，呼吸的时候，所有的注意力只集中在「呼吸」，吸气的时候只专注在吸气，呼气的时候，只专注在呼气。吸气，我平静身体，呼气，我释放身体的紧张，只有身体得到休息，心才能够回归宁静，当获得了放松和喜悦，也能感染到身旁的每一个人
　　有时候我们所追求的快乐都来自未来，必须完成什么事才会幸福喜悦，如果试着没有任何的愿望专注在当下，将能感受到自己是无比的幸福快乐，阅读的时候就是幸福的片刻、晒衣服的时候，任何时候都是，不需要等到这些事情完成，才感到快乐，活在当下，不想东想西就是快乐
　　我们想得越多，就越无法体验周围的事物，满脑的噪音，使得内心更为纷乱，我们必须停止思考、停止内在对话，活在当下、专注当下，享受平静。

告别狂飙，苹果开启降价大促！高端智能手机市场一哥的苹果也开始降价啦！这一行为让人联想到新能源车领域的龙头公司特斯拉。尽管两者所处赛道不同，但分别作为智能手机和新能源车领域的开拓者，在市场大环境不景气，消费两级欠钱也能月入百万？兴起的包装贷与背债揭秘作者菲鱼出品消费金融频道开年消费金融频道注意到，一些短视频平台关于背债的讲解越来越多，背债好像越发成为一种潮流。在这些短视频中，一些负债累累的人通过背债月入百万，实现财富自由。似乎谁会接盘旭辉永升服务？两个多月前，旭辉曾经发布一则公告称，拟通过投标程序出售集团持有的旭辉永升服务23。26的股份。当时市场传闻很多，据说华润万象生活金茂服务等多家头部上市公司均与林老板接触洽谈过，华润迪士尼计划裁员7000人削减55亿美元成本谷歌聊天机器人翻车公司股价大跌苹果任命首位首席人力资源官（全球TMT2023年2月9日讯）今日要点迪士尼计划裁员7000人削减55亿美元成本谷歌聊天机器人翻车公司股价大跌苹果任命首位首席人力资源官英国监管机构称微软收购动视暴雪交易有碍市山东加速产业升级助推高质量发展央视网消息（新闻联播）新春伊始，山东持续深化新旧动能转换，在推进培育壮大战略性新兴产业和传统优势产业转型升级方面重点发力，着力塑造高质量发展新优势。春节假期刚过，在济南高新区，中国政策落到位服务送上门重庆健全服务企业长效机制重庆渝北区税务局工作人员在企业调研并宣讲税费支持政策。郭睿摄重庆市沙坪坝区青凤高科产业园区一新能源汽车智慧工厂工人在装配汽车。孙凯芳摄（中经视觉）日前，重庆市经济信息委印发重庆市加云网筑基科技注智中国电信为智慧城市蓄力赋能（图片来源摄图网）（记者蒋龙龙）以实施城市更新行动为抓手，着力打造宜居韧性智慧城市，是前不久全国住房和城乡建设工作会议刚刚确定的今年一项重要工作。对于智慧城市，中国电信早有规划布局意媒00后中国女排小将缪伊雯赴意甲女排试训据意大利媒体消息，四川女排接应缪伊雯将赴意甲皮内罗洛俱乐部试训，有望征战意甲联赛剩余比赛。缪伊雯还是成都本土培养出的优秀排球人才。早在2010年9月，成都嘉祥外国语学校就挂牌成为成花开中国满眼春色央视网消息（新闻联播）立春之后，风和日暖万物生长，各种花卉渐次开放，大江南北一派春意盎然。推窗赏景移步见花，随着生态文明建设的深入推进，市民不出城也能欣赏满园春色。这两天，云南昆明绝美！上海一大波梅花盛放，赏花攻略请收好开百花之先，独天下而春立春刚过，梅花始开海岸君从各大公园获悉目前梅花开花量约在三四成即日起至三月中上旬申城各大品种群的梅花将次第开放为市民带来暗香浮动的体验辰山发布今年梅花花期预测春日里的中国成都与春天的梅好之约央广网成都2月8日消息（记者昌思荣王颖）春天如约而至，万象更新。随着气温回暖，成都的第一波春花已经悄然绽放，邀请人们赴一场春日之约。俏也不争春，只把春来报。在成都，许多地方的梅花已