独自居住的懒人食谱有哪些推荐？

　　独自居住的确很多时候不想好好做饭，一个人实在吃不了多少，所以懒人菜肴的确很适合，懒人菜谱也挺多的，叶子来分享几个做法：
　　一、电饭煲香菇排骨饭
　　食材：大米100克、排骨100克、香菇100克、油适量、生抽适量、盐适量
　　制作步骤：
　　先将排骨焯一下水，然后锅里加油将所有食材炒出香味，加入适量盐和生抽，然后加入淘洗好的大米翻炒，再加入适量水。
　　然后转入电饭煲里启动煲仔饭功能煮熟即可。
　　成品图。
　　二、腊味煲仔饭
　　同样方法还可以做腊味煲仔饭，这个就更简单了，将腊肉腊肠和米饭一起蒸出来即可。
　　腊肉香肠切成片。
　　和大米一起蒸熟即可。
　　成品。
　　三、荷包蛋挂面
　　首先煎一个鸡蛋
　　然后加入足量开水烧开，下入挂面
　　然后加入适量生抽、盐、油泼辣子、酸豇豆等，还可以加点青菜类。
　　四、炒米粉
　　食材：瘦肉50克、米粉100克、青蒜苗一颗、老干妈酱适量、油适量
　　先将米粉煮熟。
　　然后下入葱姜蒜、老干妈，炒香
　　再下入肉丝翻炒，然后加入煮熟的米粉翻炒均匀。
　　成品图。
　　现在有越来越多的人，选择自己一个人住，即使与人合租，吃饭方面依然是自己吃，一人吃饱全家不饿。当然也吃外卖，但靠吃外卖是得不到幸福的，还是得自己做。吃喝拉撒睡虽然是令人烦恼的琐事，但也正是这些琐事构成了人生。
　　怎么把自己喂得开心一点，怎么开心得把自己喂好一点，这些小细节，能一点点凑出完整的幸福感。在有限的空间、有限的时间、有限的食材、有限的调味品里，调配出属于自己一人食的美好味道，是很幸福的事情（洗刷刷除外）。我始终认为，即使再懒，也不能把一个人的生活过得应应付付。会炒、会煮、会拌几样小菜，是必要的生活技能，就算是为了填饱肚子这一个目的，也不能太将就。有几样菜，是真的觉得每人都要会做的。
　　在炒菜里，西红柿炒蛋肯定是必学的一道，先不说它是国民家常菜，也不说吃起它就会想起家里的味道这一点，光就下饭又好做一点，它也非学不可。
　　只要有个炒锅，或者无论什么能炒菜的厨具，有油有盐，到菜场买两个番茄带几只鸡蛋，就能做好。我自己做这道菜的时候喜欢在鸡蛋里加点纯牛奶，炒出来鸡蛋会更加的嫩，成品颜色也更好看，淡淡的奶香，配上起锅时的一把葱花，很是馋人。
　　切好的西红柿分成两份，一份在炒制过程中加入，直接炒化，另一部分在快起锅的时候加入，这样就可以尝到两种不同的口感混合味道。最后起锅的时候，随着新鲜西红柿，我还加入了番茄酱，增加酸甜度，口感层次会更丰富，也并不麻烦。
　　再有一个需要学会的是拌菜，拌菜其实食材也很好选，可以生吃的蔬菜，直接洗好切好放入调味料一拌就行，不能生吃的就煮熟以后拌。肉也一样，比如鸡腿肉，放葱姜和少许盐煮熟以后放凉，撕成细丝，麻油酱醋辣椒油、蒜末香菜一招呼，也就好吃了。都很简单。
　　简单的拌菜就只要学会拌好吃的调味汁就行，一般就是盐、酱油、醋、花椒、辣椒、芝麻、蚝油之类，还有凉拌菜里必放的大蒜和香菜。如果家里调料不多，那直接在超市买一瓶配好的凉拌汁即可，一瓶搞定，口味也全。买回自己喜欢的食材，开瓶一拌就行，懒人非常适合用这招。夏天吃凉菜也正合适。
　　炒菜有了，凉菜有了，再会烧一只汤，也差不多了。汤呢，很简单，如果是想吃高汤煮的菜，提前买好猪骨、鸡骨之类的，熬出白汤，加盐调味就可以了，一次多熬一些，盛起来放凉装进冰箱冷藏里，啥时候想吃分倒出来一热就行了，可以煮菜，也可以作为面条米粉的汤头。
　　做汤菜时，事先将高汤烧滚，放进洗好的食材，煮熟即可，如果是多种食材，则先放不容易熟的、或许想多煮软烂一些的，比如土豆、海带等，再放容易煮熟，且不想久煮的，就和吃火锅菜的顺序差不多。煮好以后放盐调味即可，还可以撒小香葱和姜末提香。
　　对了，一人食里，火锅也是必学的，买回现成的火锅底料，炒香，放水煮滚，小火咕嘟着，各种食材往里放涮着吃即可。
　　总之，一个人，也要好好吃，吃得好不好、香不香，直接决定了幸福感。
　　（图片整理自网络）
　　你好，我是小七妈，很高兴回答这个问题。
　　小七妈觉得，懒人食谱的另一层意思就是简单容易上手，制作方便快捷。这也是我做小七妈妈美食记的宗旨，今天就和你分享4款好吃又好做的家常美食，希望你喜欢。
　　无油无盐的电饭煲焖鸡腿
　　食材：鸡腿（2只），生姜，洋葱，葱。
　　配料：生抽，老抽，蚝油，糖。
　　做法：
　　1.姜切片，葱切段，洋葱切丝。
　　2.鸡腿洗干净，放进一个空盆中，放入葱段和一半姜片，再倒入3勺生抽，2勺蚝油，1勺老抽，1勺白糖，抓拌均匀。（多抓拌几分钟，让鸡腿充分的裹上酱汁）
　　3.抓拌完成以后，盖上保鲜膜，放冰箱冷藏2—6个小时。
　　4.把剩余的姜片和洋葱铺到电饭锅底部，然后放入腌制好的鸡腿，再把腌鸡腿剩余的料汁也倒进去，盖上盖子，按下煮饭键，大概30—40分钟就可以了。
　　这样做出来的焖鸡腿，既保持住了鸡腿肉的鲜嫩，而且无油无盐非常健康，无论配米饭、面条还是馒头都可以。制作的过程也不复杂，十分容易上手，哪怕你是厨房小白，也可以轻松get！
　　酸辣凉面
　　食材：新鲜面条（300g），黄瓜（100g），胡萝卜（100g），绿豆芽（100g），香葱、香菜、蒜适量
　　配料：生抽，米醋，白糖，盐，熟芝麻，干辣椒面
　　做法：
　　1.所有食材洗净，分别将黄瓜、胡萝卜切成丝，香葱、香菜、蒜切碎，绿豆芽焯熟，装盘备用。
　　2.空碗中放入葱花、1勺熟芝麻、1勺干辣椒面、1小勺糖、1小勺盐，最后放蒜末。烧一勺热油，淋入碗中搅拌一下，然后加3勺生抽，2勺米醋搅拌均匀备用。
　　3.煮好的面条过凉水放入空盆中，码上切好的黄瓜、胡萝卜丝、绿豆芽以及香菜。
　　4.将调好的料汁倒进去，充分的搅拌均匀即可装盘盛出。
　　此款凉面酸中带着甜味，又有一丝微微的辣味，非常的爽口。另外，这个做出来是两人份的，自己吃的话食材减半即可。
　　鱼香肉丝
　　食材：肉丝（250g），青椒（50g），胡萝卜（70g），黑木耳（70g），蒜、香菜适量
　　配料：郫县豆瓣，生抽，老抽，白糖，米醋
　　做法：
　　1.肉丝最好选用五花肉，肥瘦相间，炒出来口感更佳。
　　2.黑木耳泡发洗净切丝，青椒、胡萝卜也切丝，蒜切片，香菜切碎装盘备用。
　　3.调一碗鱼香汁，空碗中放3勺生抽，3勺米醋，1勺白糖，1勺淀粉，3勺清水，再加一点老抽上色，搅匀备用。
　　4.锅中放油，油热下蒜片煸炒出香味，转小火加入1勺郫县豆瓣酱炒出红油。
　　5.放入肉丝转大火炒至肉丝变色，倒入黑木耳、胡萝卜、青椒丝翻炒均匀。
　　6.炒至所有食材断生，倒入调好的鱼香汁，搅拌均匀并翻炒30秒，关火前加入香菜搅拌均匀即可盛出。
　　最经典的下饭菜之一，菜和肉都有了，米饭、面条都可随心搭配。
　　蛋包饭
　　食材：胡萝卜（80g），黄瓜（70g），香菇（50g），火腿肠（60g），鸡蛋（2个），米饭1碗
　　配料：生抽，番茄酱，淀粉
　　做法：
　　1.所有配菜洗净，胡萝卜、黄瓜、香菇切碎，火腿肠切小丁，装盘备用。鸡蛋加1小勺淀粉搅打均匀。
　　2.锅中放油，油热放入所有切好的配菜翻炒30秒，转中小火，倒入米饭，翻炒均匀。
　　3.加入2勺番茄酱，2勺生抽，不停的翻炒1—2分钟，关火。
　　4.炒好的米饭先放一边，另准备一个平底锅，锅中刷一层薄油，倒入之前准备好的蛋液，抬起锅转一圈，使蛋液均匀的流遍全锅；然后再把锅移至火口上，仍不断转动，待面浆成皮收干、边缘翘起时，撒上一些黑芝麻。
　　5.蛋皮翻面，然后盛出刚才炒好的米饭放在蛋皮上，关火。
　　6.将蛋皮两边收起把米饭包裹好，即可盛出，再挤上一点番茄酱，完成。
　　简单易上手，美味不缺席，原创不易，请勿抄袭，感谢您的耐心阅读！
　　爱厨房，爱生活，我是小七妈，如果你喜欢我的话记得点赞＋关注哦！我会常和你分享一些好做又好吃的家常美食。
　　炒饭，酱油拌饭。稀饭，榨菜。
　　大家好，很高兴可以在这里解答这个问题。
　　首先，独自居住的懒人食谱有很多，这里我着重推荐两道简单容易操作，而且美味营养的菜肴。
　　第一道是可乐鸡翅：
　　鸡翅中洗净在带皮面划两刀，以便更好的吸收汤汁，焯水去血沫。焯好的鸡翅放入小砂锅内，放几片姜，加入料酒和生抽，少许盐，根据鸡翅的多少倒入适量可乐，可乐没过鸡翅即可，大火烧开，小火慢炖半个小时，汤汁收至浓稠即可出锅装盘。这道菜无论食材还是操作都很简单，搭配米饭特别好吃。
　　第二道菜是茄汁虾：
　　新鲜的基围虾洗净去须去虾线备用，小平锅热少许油，将虾煎至两面变色，加入少许生抽，一大勺番茄酱，少许水，翻炒一下即可出锅装盘。这道茄汁虾又快又好做，味道鲜美，营养丰富，大家可以试一试。
　　其实一个人的饭菜很好做，荤素搭配、营养健康就好了，建议一人居住的朋友可以买些适合一人食的炊具，小砂锅，小煎锅，小汤锅，会给一人食增添很多做饭吃饭的乐趣！
　　以上内容仅供参考，谢谢大家！
　　我推荐几个很容易的菜：
　　蚝油豆腐
　　做法：
　　1.豆腐切成均匀小块
　　2.坐锅热油，倒入青红椒粒煸炒出香味，盛出待用
　　3.留少许底油，倒入豆腐块，加适量冷水，慢火煎制豆腐八分熟
　　4.倒入适量蚝油，老抽翻拌，使豆腐均匀上色
　　5.倒入青红椒粒翻拌一下就可以出锅了
　　糖醋里脊
　　做法：
　　1.里脊切丝，用盐，胡椒粉，蛋清姜丝腌渍十分钟。
　　2.一边撒淀粉一边用手抓散，直到所有里脊都沾上淀粉并且散开不粘连。
　　3.入油锅炸微黄后，捞出，油不停火，再次放进去炸金黄备用。
　　4.把番茄酱，糖，芝麻一起放进去小火炒冒 小泡。
　　5.放入半碗水，熬到汤汁浓郁，浇在肉上面，或者把肉放入拌一下即可。
　　剁椒土豆片
　　做法：
　　1.土豆切成片。
　　2.锅里下猪油烧热，下土豆片翻炒。
　　3.加一勺剁椒，适量的盐炒匀。
　　4.下少许水略煮后起锅撒香葱。
　　蒜蓉南瓜
　　做法：
　　1.南瓜去皮，切成小方块。
　　2.半个蒜头的蒜瓣儿拍碎，去皮，切成末儿。
　　3.锅里烧热油，小火将蒜末炒香，倒入南瓜翻炒。
　　4.南瓜水分含的少，继续翻炒至断生就下盐，加入清水适量焖一会儿至南瓜软烂。
　　水蒸蛋
　　做法：
　　1.鸡蛋+少许盐打散，加入适量清水拌均匀
　　2.加入适量清加入快溶化的猪油，搅均匀后倒入蒸碗里
　　3.6分钟左右蒸好，取出
　　4.把葱切碎+少许生抽调下，倒入蒸好的蛋上即可
　　醋溜白菜
　　做法：
　　1.花椒八角爆香，放入辣椒，葱姜蒜爆香
　　2.放入白菜帮，翻炒至半熟
　　3.依次放入盐，陈醋，生抽，糖调味，翻炒均匀后加入白菜叶，炒至菜叶变软
　　4.加入薄芡，翻炒均匀即可出锅
　　翡翠彩蔬卷
　　做法：
　　1.白菜和菠菜飞水
　　2.将蔬菜丝码在白菜叶上，卷成卷
　　3.锅中放少许水，加入盐，鲍汁(蚝油)，水淀粉，煮至汤汁粘稠
　　4.浇在彩蔬卷上即可
　　麻仁卤香菇
　　做法：
　　1.香菇去蒂洗净挤净水份。
　　2.锅中放少许油，入香菇略炒盛出。
　　3.锅中放油，入甜面酱炒香。
　　4.加入香菇翻炒，加入适量水、少许高汤大火煮开。
　　5.汤汁收尽时撒白芝麻翻匀出锅。
　　小炒牛肉片
　　做法：
　　1.油热后放入蒜片和小红辣椒;
　　2.蒜片和辣椒炒 香后放入牛肉片;
　　3.翻炒至牛肉片变色，放入蒜苔和尖椒;
　　4.加少许盐、鸡精提味，翻炒均匀即可。
　　我就是一个人住！我做饭最多不超过半小时，一般就是五分钟或者十分钟！我简单的给你说几样做法希望能够帮助到你！
　　我老家是河南的，所以面食为主！
　　像我在外漂泊了好几年了，一直吃外面的饭菜，吃多了也腻了，然后我就琢磨着做些吃的！
　　青椒炒蛋，青椒炒火腿肠，西红柿炒蛋！
　　这是简单的，最主要的是，青椒西红柿这些，都可以放几天不会坏！
　　我一般是在下班的路上经过超市，买点馒头，然后回家炒个菜吃吃，经济实惠非常好，有空你可以试试！如果你不想吃馒头，你可以买点面粉，揉点面做点大饼吃吃也不错！
　　如果你不会可以上网上搜索，我就不啰嗦了！
　　每天吃这些也会腻，你可以买点面条，下个面条吃吃也不错！
　　我一般都是吃捞面，下个面条