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现在很流行的产后骨盆修复,最便宜的据说还两千多,真的有必要吗?

  产后康复非常关键,然而一去月子中心或者做产康的机构打听,首推骨盆修复,其实真的有必要吗,视情况而定。
  产检时医院有免费的孕妇课堂,其中有一节是关于盆底肌修复的课程刚好被我听到,由于生了头胎没有采取任何产后康复措施,导致孕二胎期间漏尿严重,其实这是盆底肌的损伤,医生的说法是骨盆修复没有盆底肌修复重要,无论剖腹产还是顺产,怀孕都会对盆底肌造成不同程度的损伤,盆底肌不修复,即使做了骨盆修复也只是暂时有效果,不会保持很久。
  由于顺产两个,盆底肌损伤严重,42天产后检查做盆底筛查时也检查出子宫轻度下垂,所以还是相信医院在医院做盆底肌康复,这期间也在犹豫做不做骨盆修复,医生说如果盆骨不是变形很严重,建议不做,毕竟骨头的事不是哪个机构就能弄好的,而且专业的骨科医生也要根据检查的结果来做治疗的,并不是外面宣传的那样。
  做不做骨盆修复视情况而定吧,如果特别不舒服,建议还是先检查再做治疗,毕竟动骨头可不是小事。
  宝宝七个半月。产后一个月内做了10次骨盆聚合,百天后就能穿上孕前所有的裤子,而且不紧,正好合身。我没有体验过没做会不会恢复这么好,但是从跟我同期生产的姐妹来看,现在都还没恢复。另外还去做了10次的盆底肌康复。本身也没有漏尿之类的严重问题,但是跟产前变化还是很明显的,我觉得做一下很有必要。当然自己锻炼也可以,不过效果会慢一些,我坚持不下来.....还有腹直肌回复也是很重要的。其他的收腰什么的,我觉得上面三项做好了就都会比较好的自然恢复
  您好,现在产后护理的项目越来越多,花样越多,赚钱也就越多。随着时间的证明,很多流行的事情,可能只是商家的噱头,最主要的目的其实只是为了钱而已。
  产康机构、美容院、养生会所,打着产后骨盆修复的名头,为爱美的女士花了一个大大的饼。做了骨盆修复,髋骨可以变窄,臀部可以变翘,阴道还可以变紧,产后大屁股、漏尿、阴道松弛,统统都可以修复好。
  从解剖角度看,女性的骨盆是由髋骨、骶骨和尾骨共同组成,这三块骨头之间由韧带连接。在骨盆的前方,两块髋骨由软骨连接,也就是耻骨联合。在女性怀孕期间,由于激素水平变化,韧带会出现松弛,有些人还会出现耻骨联合分离。但这种松弛只是几个毫米之间的变化,随着分娩结束,激素水平下降,这种松弛也会慢慢自然恢复。这种变化是为了让骨盆变松,有利于胎头娩出,但由于变化幅度较小,并不会影响骨盆的稳定性。骨盆修复号称让骨盆可以变小2-8公分,根本就是无稽之谈,如果谁的骨盆能够发生这么大幅度的松弛,这个人早期瘫痪在床起不来了。
  而臀部变翘、下面变紧、不漏尿这些改变,根本与骨盆的变化没有任何关系,而是受到肌肉的变化影响。女性在怀孕期间,盆底肌肉受压,出现盆底肌松弛,引发张力性尿失禁(漏尿)、阴道松弛等问题。而随着产后康复锻炼,盆底肌肉变紧,这些问题也都会改善并消失。而臀部变翘也是与臀大肌有关,与骨盆没有关系。
  想要解决产后困扰,重点应该放在盆底肌肉康复上,这种康复可以自己进行凯格尔锻炼,也可以去医院进行生物电刺激反馈治疗,根本不要相信所谓的骨盆修复,以免耽误产后康复的最佳时机。
  最近有个同事刚生完宝宝就跟婆婆大吵了一架,跟她聊后才知道,她想做产后骨盆修复,婆婆却觉得不该花这冤枉钱,年轻人身体好能自己恢复。
  其实,现在不少老人还常说,她们那个年代生完孩子都还要下地干活的,哪有现在的人这么娇气。这种想法实则大错特错,产后骨盆修复是非常必要的。
  在讨论产后骨盆修复之前,我们先来了解一下女性怀孕至生产期间骨盆的变化。
  每个妈妈在怀孕4个月左右的时候,体内会分泌一种叫松弛素的能让耻骨松弛的激素,随着宝宝的日渐长大,妈妈的骨质会变得疏松,骨盆逐渐张开。
  所以无论是顺产还是剖腹产,生完宝宝的妈妈骨盆都会变得很松弛,需要进行修复。
  如果不修复,不仅会影响女性之后的身材,还会影响其健康。
  不少女性表示,生完宝宝以后身材很难恢复,一大原因就是骨盆没有修复好。
  因为在生完宝宝后,骨盆会被撑开,胯骨增宽,腰腹部堆积赘肉,再怎么减肥臀部还是塌陷得厉害,甚至可能影响腿型。
  现在人人都追求高品质的生活,不管什么年纪都有追求美的权利,妈妈们想要产后仍保持好身材,骨盆修复必不可少。
  也有人说,我不在乎好不好看,我只想健健康康的就行。而事实是,骨盆修复不好,对健康影响也很大。
  骨盆不修复好过于松弛,也会造成盆底肌更加松弛,导致子宫下垂,膀胱括约肌松弛一系列问题,让女性产生漏尿,妇科疾病等毛病,严重的甚至可能导致尿失禁,子宫脱垂。
  所以说,产后的骨盆修复是相当重要的,不仅影响以后的身材,还影响健康,切莫一时想省钱,耽误了最佳修复期。
  不然你说是产后花钱及时修复的好,还是不管不顾等以后落下后遗症再花更多钱手术的好呢?
  你好,我家小的两岁,去年我也做过所谓的骨盆修复,让我用亲身经历老告诉你,到底有没有必要做吧~
  去年3月,我儿子出生了。看着朋友圈眼花缭乱的产后修复广告,我也迷茫了:骨盆修复到底是什么?和盆底肌到底有什么区别?哪家既便宜效果还好?...既要考虑效果,又要考虑价钱,纠结了好久。因为价钱原因,我就选了个骨盆修复先试试。
  后来,咨询了几个做盆骨修复的朋友才发现,原来,骨盆修复都是差不多的。一般都是平躺在床上后,架个骨盆修复仪在我们的屁股上,然后打开机器,运作30分钟左右就ok了。于是,我挑了个看上去挺正规,价格又可以接受的产后修复中心就去了。大概花了1800多,报名了一个疗程,一共10次。
  做了10次下来,我发现我的臀围小了大概2厘米。不知道是因为瘦了,还是因为做了骨盆修复,姑且就算是因为做了骨盆修复吧。但是要说其他的,比如臀围少很多之类的,那可能不太现实。
  不过,每个人的情况都不太一样,我因为是剖腹产,骨缝没开就上手术台了,所以盆骨变形的不是很厉害,有些宝妈因为是顺产的,经过孩子的头部的挤压,骨缝变得很大,可以去试试骨盆修复,但是,也不能保证一定会瘦很多。在预算充足的情况下,可以去试试。预算不多的宝妈,可以把钱省下来,多给宝宝买些玩具,也是不错的呢。
  说实话,没有听过我妈那一辈的人说过漏尿等现象,我觉得没有什么必要。如果有需要的话,医生应该会有指导,但是产科医生从来没有提过这方面的医学需求,都是一些产后恢复中心在鼓吹。有些联合趾骨分离的,一下子恢复不过来那么快,可能走路还不是很方便,就会被鼓动过去了。我也是联合趾骨分离严重的人,我没有去,在带娃的过程中,经常做一个拉伸运动,盆骨就慢慢恢复了。大家可以试试:侧睡,双腿伸直并叠在一起,然后向胸前使劲拉。一般能拉成与上身成九十度的位置就有效果了,还能听到趾骨重合的响声。一痛就拉伸,然后多休息,不做剧烈运动,不要让自己太累,慢慢就修复了。
  邻居生完宝宝后觉得浪费钱,没有做骨盆修复,现在腹直肌分离,盆骨增大,盆底肌松弛、夫妻间不和谐,这些改变已经影响到她的正常生活。所以你认为有没有必要呢?
  从一个女人的角度来说盆骨修复是有必要的,不应该说是因为害怕花钱就放弃修复。这样对于女性的健康很不利。
  怀孕后身体的变化
  怀孕期间随着胎儿的逐渐增大,造成了子宫逐步增大,各种器官开始发生移位,耻骨联合开始增大。生产之后会感觉呼吸困难、漏尿、阴道松弛等。虽说这都是怀孕期间的正常现象,但生产后一定要注意恢复。
  生产后身体的变化
  生产后骨盆宽造成一个女人体型完全改变,造成假胯宽,子宫下垂,腹直肌增大。长时间不修复会造成肚皮松弛,耻骨联合疼痛等一系列的女性妇科疾病。
  所以在生产后三个月之内是恢复的黄金时期,最迟可以在一年之内做盆骨修复,通过适度的锻炼来修复盆骨。
  注意在做骨盆运动时,需要根据自己的身体情况而定,做一些适合自己的运动。如果自己不知道怎么做,可以请专业老师,这样才能确保达到更好的修复。
  骨盆修复的好处
  修复好后,盆腔内的器官都会恢复到原来的位置,不会挤压到肠胃,从而消化系统也恢复正常。不会出现内分泌异常,脸上长色斑这种情况。盆骨正了,脊椎不会受压,不会出现脊柱侧弯、脊椎突出等,小腹也会平坦没有赘肉,也不会出现长短腿了。
  既然盆骨修复对于女性来说有这么多的好处,那为什么还要犹豫呢?骨盆修复做的越晚恢复效果越差。
  前几天和朋友逛街,她还问我产后有没有做骨盆修复,因为她感觉自己有点漏尿。生完孩子之后我并没有做过这样的治疗,但是生完孩子之后漏尿是很多产妇都会经历的,包括我自己。产后漏尿和骨盆没有关系
  很多人生过孩子会发现产后有漏尿的情况,这并不是生完孩子骨盆变宽,而是连接骨盆之间的韧带变松。
  生产的时候,孩子需要穿过骨盆,产妇自身会分泌松弛素,让我们关节的韧带松弛,这是为了方便孩子产出,生产之后,韧带可以自行恢复到正常情况。
  另一方面,漏尿是盆底肌肉松弛。 盆底肌肉就像是一个网子,上面有膀胱,有子宫,因为十月怀胎,子宫的重力一直在压着盆底肌肉,就好比呈东西的篮子一直放着重物,时间长了就出现肌肉松弛,也会是产后的漏尿情况。骨盆需不需要修复
  产后骨盆一般会自己修复,这个时间在3-6个月。而我们经常说的产后骨盆修复指的就是盆底肌肉修复,并不是指真正的骨盆修复,所以一定要搞清楚。骨盆是由肌肉韧带连接,并不是生了孩子骨盆的缝隙有几厘米,如果骨盆缝隙那么宽,我们走路估计都是问题。
  产后盆底肌肉修复的确可以缓解或者治疗漏尿的情况。
  朋友说自己做了四次盆底肌肉修复,感觉有效果,漏尿情况有改善,但并没有完全好,偶尔还会出现漏尿情况。
  除了医院,家里也可以自己锻炼盆底肌肉。比如缩肛运动,自己没事的时候可以进行练习,收紧肛门附近肌肉,达到盆底肌肉练习的目的。
  还有有意识的在小便的时候中断排尿,如此反复,来增加盆底肌肉的弹性,治疗漏尿的情况。总结下,骨盆修复真正修复的是肌肉,骨盆可以自己修复,要不要去医院,根据自己情况,如果漏尿严重,可以去医院进行物理治疗。
  现在市场上有各种眼花缭乱的产后康复项目了,我自己就踩过骨盆这个坑,当我踩完坑我才恍然大雾,交了智商税
  那么骨盆到底要不要修复?
  首先呢先了解下骨盆,为了能更好的帮助女性顺利生产,在分娩时,此时身体会产生一种松弛素,女性的耻骨联合间隙会变大,这是正常现象,如果没有什么症状,一般产后半年内骨盆是可以自行恢复的
  那么哪种情况下需要进行骨盆修复?
  1.耻骨联合周围出现剧烈疼痛,
  许多产妇在生产之后会出现腰痛,这类痛以酸痛,刺痛为主,当抬起下肢或者转身时,腰部疼痛会更为明显。
  2.活动受限
  活动时出现剧烈疼痛,比如不敢抬起下肢,不敢起身,不敢下地等等;
  3.出现异响
  当做一些特定动作时,,由于耻骨分离,持股分离周围可能出现异响,比如抬起下肢等
  当出现以上这些症状,才需要到正规的医院做骨盆修复,如果没有这些情况是不需要的,骨盆在半年内是可以自行恢复的,所谓的一些产康中心号称可以让骨盆缩小,那不过是在拔苗助长,只是用仪器把骨盆给你往回挤压了,让你觉得你骨盆真的是因为做了他们的项目才小的,所以先自我检查自己是否有以上这些症状,才去合理治疗。
  你好,我是可可妈妈,目前产后三个月。
  我自己就是做了徒手骨盆,腹直肌,盆底肌修复。不是修复机构那种用仪器做的,而是专业人员徒手修复的的。再配合我每天的锻炼,目前产后三个月,已经瘦了26斤。
  产后我的肚子有肉,松垮垮的,徒手骨盆修复三次就是图上的效果。一个疗程是五次,每周做一次,还有两次没做。从最开始的下肢肌肉没力气,腹直肌分离快三指,现在腹直肌一个指,下肢明显有力气。
  腰部细了很多哦。效果还是很明显。
  个人建议有条件的做一下,不建议做那种机构的仪器那种。
  没有条件也可以做做凯格尔运动,自己在家锻炼。
  我是可可妈妈,喜欢就关注我,每天分享育儿知识。@可可妈妈日记
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