身体健康一切正常，背容易痛为什么？

　　廖先生，偶尔会觉得后背疼痛，后来家人让他去查查体，于是3个月前查体，没有任何问题，一切正常，但是还偶尔发作后背疼痛，每次疼痛几分钟就能好转，因为自己查体身体健康，所以也没当回事。
　　结果节前突发后背疼痛加重，伴大汗胸闷憋气，送到医院确诊心肌梗死，现在还在医院住院呢！
　　一、为什么身体健康，自认为一切正常，还会发生心肌梗死呢？
　　首先廖先生所谓的身体健康是指，在几个月前，自己做了全面查体，没查出任何毛病，他自然觉得身体健康一切正常，这也是人之常情。
　　可是普通的常规查体虽然很有必要，但有一定的局限性。
　　我们常规查体，一般包括抽血：血常规、肝肾功能、血脂血糖、电解质等；还包括心电图、腹部彩超、胸片等。
　　这些常规查体能排除贫血、感染、肝功能异常、肾功能异常、电解质紊乱、糖尿病、高血脂、肺部典型疾病、腹部肝胆脾胰等常见明显问题，心律失常、严重的心肌缺血等等问题。
　　如果上述检查都正常，大部分人会被认为是身体健康，但并非一切正常！
　　后背疼痛最容易被忽视的就是心绞痛，也就是心肌缺血。大部分人肯定不会想到后背疼痛怎么会是心绞痛心肌缺血呢？其实心绞痛有很多种表现，其中比较常见的一种就是后背疼痛。
　　如果是心肌缺血引起的后背疼痛，我们去做常规的查体很难找到病根，因为常规查体虽然也会做心电图和心脏彩超，但心脏彩超是无法看到心脏血管内部，无法诊断冠心病心肌缺血的。而心电图一般是在患者发作疾病的时候，比如正好在后背疼痛的时候做一份心电图，和平时的心电图进行对比，如果有典型的变化，那么也可以初步诊断冠心病心绞痛。
　　这位廖先生，虽然后背疼痛，但常规体检的时候，并没有发作后背疼痛，所以做心电图就没查出来。再说了，常规体检也不是看病，一般都不会主动说自己哪里不舒服，体检中心的医生也不是专科医生，一般更多的是看各种检查结果。
　　所以，即使廖先生做了常规体检，检查结果都正常，自以为一切正常，可并非一切正常，而是没有发现心肌缺血而已。
　　所以，没过几个月，心肌缺血加重，发生了心肌梗死，也是能理解的。
　　二、如何判断后背疼痛是不是心绞痛？如何进一步确诊？
　　心肌缺血心绞痛引起的后背疼痛，如果在不发作的时候，做心电图是很难发现的。一般是我们通过症状分析，基本上能初步诊断。心肌缺血引起的后背疼痛，大多是发作性，每次2-15分钟，最对几分钟，活动后加重，休息几分钟就能缓解。这是心肌缺血引起的后背疼痛最典型的表现。如果符合这种表现，我们要引起重视，进一步行运动试验检查或者根据具体情况，决定是否做一个心脏CT或心脏造影。
　　心脏CT或心脏造影能比较准确的看到心血管是否狭窄，以及狭窄程度，从而准确的判断有没有冠心病。
　　三、后背疼痛只是一种表现，会有很多疾病导致后背疼痛
　　大多数人会认为，后背疼痛是＂受风受寒＂所致，其实不然，后背疼痛的原因很多，比如胸椎骨及肋骨会引起肩颈、背部的疼痛，颈椎病等等；比如心肌缺血、心绞痛、心肌梗死都会引起后背疼痛；比如肺癌、肺部疾病也会后背疼痛；比如骨肿瘤、胰腺疾病、胆绞痛、肾脏疾病也会引起后背疼痛。
　　有时候常规体检能发现一些后背疼痛的原因，但有时候无法通过常规查体发现一些问题。如果反复后背疼痛，特别是运动、活动后后背疼痛出现或加重，那么首先要怀疑心肌缺血。
　　如果自己不是非常明确后背疼痛的原因，即使做完体检完全正常，也不能认为一切正常，因为常规体检有一定的局限性，必要时最好去医院明确诊断，以免耽误病情！
　　后背疼这个问题困扰的各个年龄段的人群，不同年龄段的人群后背出现疼痛，有不同的特点，谢先生今天跟大家好好的聊一聊！年轻人群最常见导致后背疼的原因，往往是颈椎不好！
　　在临床上，20岁到30岁左右的人群，甚至十几岁的人群，因为肩、背部出现疼痛来就诊的多数都是由于颈椎出现了问题，而且大部分都是颈型颈椎病。
　　啥意思呢，就是由于很多年轻人现在长时间的看手机、长时间的伏案工作以及长时间的学习，没有注意自己的站姿、坐姿，导致自己的整个颈椎长时间的受到了过度的刺激。
　　长时间的低头，导致了颈椎曲度发生了改变，正常情况下我们的颈椎应该是弯的，是英文字母＂C＂状的，但是很多现在的年轻人颈椎已经变直了，变成了英文字母＂I＂状，甚至已经开始出现了反弓的情况，颈椎形态发生了改变之后，颈椎周边的肌肉、筋膜以及软组织就会受到过度的牵拉，长时间的承受牵拉，就会在肌肉筋膜与骨连接的止点处发生一些细小的撕裂，这些细小的撕裂，慢慢的会导致瘢痕形成，导致无菌性炎症的存在，其实就是一种蜕变诱发或者出现疼痛。
　　颈、肩、背部是互相相连的，尤其是很多的肌肉和筋膜，那么当颈椎出现问题以后，必然会导致肩、背、部的肌肉和筋膜也受损伤。有些严重的患者甚至会在肩胛骨附近出现，明显的锁条的改变，不能触碰，否则会诱发剧烈的疼痛，有一些患者甚至在早上起来感觉自己肩膀以及背部像背了一块石头一样，酸胀、疼痛！需要活动好长一段时间才能慢慢有所改善。
　　当按下这些部位的时候，甚至会诱发上肢的麻木以及剧烈的疼痛，这种情况我们在医学上称之为扳机点，也就说激痛点，理解起来很简单，就是按下这个点会导致其他部位的疼痛，下图即为我们人体常见的颈、肩、背部位的激痛点分布图，大家可以看看有多少个。
　　出现这种情况要找专业的运动医学医生或者是脊柱科的医生进行详细的查体进行相应的检查，可以采用口服或者是外用非甾体镇痛药的办法来缓解症状，对于肌肉紧张特别明显、锁条形成特别严重的患者，也可以考虑使用一些肌松药，像氯唑沙宗，也可以同时采用针灸、手法治疗以及冲击波治疗，帮助自己缓解症状。
　　慢慢的症状都会有所缓解，但治疗的根源在于平时自己注意颈椎的使用！要正确的使用颈椎，不要长时间的低头，在久坐、久站的时候不要长时间的圆肩弓背，这会导致整个肩、背部的筋膜受到过度的牵拉，即使症状缓解了，但如果不注意控制这些细节，有可能再次加重。如果老年人出现明显的肩背部的疼痛，那么往往代表着可能存在着骨质疏松
　　我们很多老年人因为肩、背部的疼痛或者是胸椎的疼痛去医院进行x线检查，发现存在骨质增生，于是就认为是骨质增生导致自己出现的疼痛，但其实在临床上真正的由骨质增生导致疼痛的情况是相对来讲比较少的，因为往往骨质增生代表着椎体关节之间的软骨有老化，压力承受的比较大，身体为了维持更好的稳定性才会形成这些骨质增生，所以少量的或者是适当的骨质增生是帮助我们来维持椎体的稳定性的，但如果这些骨质增生长的位置比较不好，压迫到了局部的神经或者是软组织才会导致疼痛，这种情况在胸椎很少见。
　　而很多老年人出现胸椎以及肩背部的疼痛，有的时候甚至觉得两侧肋骨都有明显的痛感，这种症状的根本原因往往是骨质疏松，这是由于骨量的减少导致的，研究显示我们的骨量减少超过10%，患者就会出现明显的痛感，而很多老人有老化性骨质疏松，有一些老年妇女还会伴有绝经期后的骨质疏松，这样呢就会导致疼痛。
　　对于这种情况的老年人，我们除了要检查x线，还要检查双能x线，明确是否存在椎体的骨质疏松，在这个检查做完之后，我们会得到一个t值，如果这个t值明显的低于-2.5，那么就可以诊断为骨质疏松症了。
　　针对骨质疏松症的治疗，要积极的用药，比如要使用抑制骨破坏的药物，例如阿仑膦酸钠，例如鲑降钙素，个人比较喜欢使用鲑降钙素的鼻喷剂，使用比较方便，每天早一喷或者是早两喷完两分，就能比较好的控制住患者的疼痛，这种药物有两种作用，一种是中枢镇痛，另一种是抑制骨破坏，减轻患者疼感。
　　也要用一些促进骨形成的药物，例如骨化三醇和阿法骨化醇。在进行药物治疗的同时，还要进行饮食以及生活方式干预，要多吃富含钙的食物，比如豆制品，比如新鲜蔬菜，而且要坚持每天饮用200~300毫升左右的脱脂牛奶或者是鲜奶，另外还要进行负重性的运动，例如快走、慢跑，适当的进行一些抗阻运动比如举哑铃，都可以帮助老年人控制住骨质疏松，减轻全身的症状，尤其是肩背部疼痛。有些病人做了一些检查，但却没有发现什么问题，为什么还会出现背痛？
　　其实这个道理很简单，如果我们患者有明显的背痛，仅仅检查背部，那么可能并不会发现太大的问题，但如果医生能够考虑到，可能是由于颈椎或者是骨质疏松诱发的不同年龄段人群出现了肩、背疼痛，进行了相应颈部的检查以及骨质疏松相关方面的检查，就有可能发现患者存在这个问题，大家觉得是不是这个道理呢？
　　另外也确实存在着一些肩背部的疼痛，找不到原因的可能，人体是非常复杂的，有的时候我们考虑的再多也可能会有疏漏，这是与每个人的经验以及患者不同的病情所决定的，以上的这两种情况相对来讲在临床上非常的常见，但是我们也不排除胸椎肿瘤、强直性脊柱炎、胸椎间盘突出的可能，这就需要进行核磁检查才能明确诊断了，但是我们在临床上并不能因为患者出现疼痛、上来就做核磁，而是应该向最常见的情况去考虑，发现问题是否存在，并给予进行针对性的治疗，如果经过治疗不能缓解，我们再进一步的检查尝试寻找到真正的病因，这是需要一个过程的。
　　谢医生就曾经治疗过一个患者，在给患者进行的检查和查体当中，我们发现患者存在着明显的肩背部肌筋膜炎，也就是激痛点，给予进行治疗了一段时间，患者的症状有一定的缓解，但是没有彻底缓解，仍然会存在明显的晨起疼痛，所以就开始进一步的查原因，最终给予其进行了胸椎的核磁检查，结果发现了一个胸椎严重的间盘突出，最终，还是进行了手术患者的症状才得到了彻底的环节。
　　有些问题，看病的过程，是一个动态的过程，并不能一步到位！就如同破案一样，需要抽丝剥茧，一步步找到真凶！而背部疼痛的原因，过于复杂，有些患者查了好几年，也没解决问题，就在今天下午，谢医生刚看了一个患者，背痛多年，心脏、胸椎、肌各方面检查做了好多，全国各地没少看，但是就没有确诊……而患者，基本不影响生活，但是就是疼！
　　这样的问题，就很容易成为悬案……总结
　　出现肩背部疼痛的原因真的是很复杂的，但是在临床上常见的，尤其是在现在手机比较普及，电脑非常普及的前提下，颈、肩、背部的肌筋膜炎以及颈椎相应的疾病和对老年人来讲，非常常见的骨质疏松是最常见的两种病因，如果出现了明显的肩背部疼痛，最好要去医院寻求医生的帮助，而且要与医生沟通是否存在这两种可能的情况，进行相应的检查和治疗。
　　如果您还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨，我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有肩、背部疼痛这些困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！
　　应该说现实世界里，的确有这么一类人，他们无论是体检，还是平时自己的感觉，的确是很健康，但是就是老师觉得背部疼痛，这到底是怎么回事呢？有人问你们心内科医生怎么还知道这些呢？因为很多时候这些患者就怕自己得了心脏病，第一个就诊的科室就是心脏内科，而且的确有些情况下可能是心肌缺血带来的症状，所以说心内科医生对这个问题还是有点发言权的。
　　应该说，如果一个50岁以上，长期吸烟，同时血压、血脂、血糖，尤其是血糖不好的人出现后背痛的症状，我也第一位让他查心脏，先排除这是不是冠心病，也就是心肌缺血造成的。之所以这样说，就是因为这种患者属于高危患者，后背痛本身也是冠心病的一个相对比较常见的症状之一。所以，我会首先综合评估患者风险，对于那些高危人群我就可能让他先去查心脏。
　　但是，虽然张大夫这么说，也不代表张大夫建议所有后背痛的患者一定都要上来首先筛查心脏的冠心病。因为对于一些低危患者，比如说年轻女性，不抽烟，不喝酒，不熬夜，血压、血脂、血糖都不高，就是后背常常不舒服，这时候还是首先筛查一下颈椎等更加常见的疾病比较靠谱，而不是谁来了都先考虑筛查冠心病。
　　说到这里我想大家就基本上有点明白了，造成后背疼痛的疾病很多，比如说颈椎病、胸部疾病、心血管疾病、甚至胃肠道疾病等等，具体到每一个人的具体情况，还是要在专业医生指导下进行筛查，不能说别人的情况放到自己身上，就认为自己和别人罹患了一样的疾病。
　　最后，希望大家平时都能注意自身的身体情况，如果有一些难以解释的症状请及时就医，让医生协助您尽快明确病因才是最靠谱的。
　　这个我深有体会。
　　七年前的夏天，我经常左肩疼，而且后背也扯着痛，说不上来的酸痛。一直以为是颈椎病。也没有当一回事。
　　有天晚上下班回家上楼突然觉得哪里不舒服，到家就和家人说了一下，但是没有特别的不适，晚上吃了点饭就睡了。
　　第二天去上班，休息了一晚上，感觉好了点，上了公交上人特别多 突然觉得天旋地转，站不住，感觉要窒息了，全身流冷汗，恶心想吐，刚准备大喊让司机停车的，结果到站开了车门就慌忙下车了，下车了风吹了一下人缓过劲来，但是全身还是冒冷汗恶心想吐，就给家人打电话，去医院看了急诊，结果就被医院弄到抢救室去了，原来是心脏出了问题心跳170，室速。现在想想还有点后怕。
　　那次在医院抢救下了几次病危，人的生命是很脆弱的，珍惜当下很重要。
　　有一种可能是患了骨质疏松症，有两类人特别容易得骨质疏松症：1是绝经后的妇女；2是老年人。简单来说，它的症状就是腰背疼痛或全身骨痛，其疼痛特点多为弥漫性，无固定部位，劳累或活动后加重，负荷增加时疼痛加重或活动受限，严重时翻身、起坐及行走困难；脊柱变形，表现为身高缩短或驼背；易发生骨折，也叫脆性骨折，跌倒、日常活动如弯腰、负重挤压等就会发生骨折。骨折部位多为胸椎、髋部及前臂。
　　如果有类似症状，可以及时到骨科医院做个骨密度等测试，及早治疗和改善。
　　背部疼痛是上班族常见的症状，根据疼痛的部位、特点以及疼痛持续的时间的不同，有不同的原因。背痛的原因有哪些
　　1、脖颈痛——颈椎病
　　脖颈痛，肩膀与脖颈相接的地方痛，都是颈椎病的标志。一开始，可能是程度较轻的酸痛，随着时间的推移，会慢慢感觉到脖子变得僵硬，且容易头痛。
　　不良坐姿、长期玩手机、长期伏案工作等，都容易导致颈椎病，建议坐姿要正确，每工作1小时左右起身活动一下或做下颈椎操活动身体。
　　2、脖颈痛——落枕
　　当支撑人体颈椎和脊柱的斜方肌、肩胛提肌、菱形肌、三角肌等，由于睡姿不正确、受寒冷刺激等原因，出现僵硬、痉挛等症状时，人就会出现脖颈痛，背痛，且脖子不能旋转的情况。
　　3、后背疼痛——脊柱侧弯
　　由于不端正的坐姿导致脊柱侧弯，结构组织改变，就会引起肩背部、要不顽固性疼痛。脊柱侧弯严重的可伴有高低肩，脊柱两侧不对称等，随着病情发展，可引起神经受损、神经受压、肢体感觉障碍、下肢麻木等，影响到心肺功能、消化系统，严重的可导致截瘫甚至危及生命。
　　4、肩背痛——其他疾病
　　肩背部疼痛，肩胛处疼痛等，也有可能并非骨骼和肌肉的问题，是其他疾病的症状表现。
　　呼吸系统疾病，肺炎、肺癌、肺结核等疾病，导致胸膜黏连、周围神经受到压迫等，也会导致疼痛放射到肩背部。
　　肝脏疾病，肝硬化、肝炎、肝癌等疾病，随着病灶的不断增大以及病情的发展，可能会出现胸腹部疼痛或背部疼痛的情况。
　　冠心病、心梗等可引起背部疼痛。
　　肿瘤转移，骨肿瘤、肾癌、膀胱癌、子宫癌、肺癌等转移到肩胛骨、椎体骨、肋骨也会引起背部疼痛。
　　5、疲劳过度肌肉酸痛
　　如果确实经过检查，发现特别健康，但仍然有肌肉酸痛，那有可能是白天过度疲劳导致的。
　　如果确定身体一切正常，唯独背痛，大概率可能还比较年轻，这也是许多年轻人都有的毛病
　　能引起背痛的原因非常之多，广大答友一定会例举无数；而个人就谨解读一下年轻人背痛的原因：
　　现在的小年轻普遍学历较高，虽以＂搬砖＂自嘲，但真正下工地的没几个；不到万不得已，也不会送外卖、跑快递。
　　所以暂且排除体力劳动造成的损伤。这种情状多半以办公室的小白领常见，再有就是另一种患者，什么患者？＂手机依赖症＂患者。
　　知道年轻人还不怎么爱听中医语言，那就从西医的角度解释。
　　这类小年轻最常见的背痛原因是：肌肉、筋膜的退变。
　　白天上班，超过6～8个小时的坐姿不当、低头，或颈部前伸，就会直接或间接连带整个胸背部肌肉筋膜处于过度紧张的状态，这种状态持续久了，就可能导致肌肉、筋膜出现一些细小的撕裂。
　　长此以往，便容易继发退变反应，产生肌肉和筋膜的变性，导致疼痛的出现。
　　当这些撕裂积累得多了，会慢慢聚集在一起，形成外在看不见瘢痕组织，这种问题导致背痛的患者，往往会在其背部肌肉浅层，或深层内触摸到很多结节样的改变，有些人称之为筋结，他们西医也有特定的术语，叫做＂激痛点＂或者是＂扳机点＂。
　　有的人背部有1～2个比较明显的点，有的则很多。
　　主要症状
　　1.明显的背部紧张感，尤其晨起时整个颈部、肩部、背部都是紧张、酸胀的，甚至有明显的僵硬感；
　　2.严重的会感觉整个上背部如同扛了ー块大石头，尤其是坐班坐到了下午，需要活动很长时间才能慢慢的松解开，疼痛才会有所缓解。
　　3.还有的则感觉到背部会有一个明显的痛点，这个痛点一旦发作起来，会辐射到整个肩背部，甚至上肢都有痛感，这种情况也还常见一些患者伴有麻木感，正因如此，也容易被误诊为颈椎病。
　　下图即为典型的背部激痛点的放射范围，够西医吧？如果单纯的听患者描述，觉得整个上肢都会有疼痛或麻木感的话，就有可能因高度怀疑是颈椎病，而忽略了背部肌肉筋膜的问题。
　　目前对于明确诊断，西医有着很多法子，从前往往较难给予辅助检查，核磁之类也较难显现出这些异常位置的影像学改变，现在有一种肌骨超声可以试试。如果你真的还比较年轻、又没啥别的毛病，只是单纯背痛的话，我也懒得从中医＂肝主筋、心主血脉、脾主肌肉，肺主皮毛、肾主骨＂的角度作以分析了，以上就够用。
　　身体一切健康，老是背痛，这两句话是矛盾的。一切健康，就不应该有症状；既然有背痛，说明自己身体有一些自己不知道的、隐匿性的疾病。容易引起背痛的原因都有哪些？
　　1、心绞痛：心绞痛不都是在心前区疼痛，会放射到后背部，产生疼痛。心绞痛一般都是冠状动脉粥样硬化引起血管狭窄，导致心肌缺血而引起的。
　　冠状动脉如果狭窄程度比较轻，平时是不会有任何不适的感觉的；只有狭窄超过了50%，才会引起临床症状。也就是说在你被诊断心绞痛之前，你的冠状动脉早就已经开始粥样硬化了，只不过没症状，你不知道而已。
　　2、弹力纤维瘤：好发于背部的肩角下区，位于前锯肌、背阔肌的内侧，紧贴胸壁，是一个良性的纤维组织细肿瘤。这个肿瘤一般是没有症状的，但是部分人在劳累后，会感到肩胛下区麻木、疼痛。在体表可以触摸到，一般做个胸部CT，就可以诊断。
　　3、后纵膈的肿瘤：后纵膈的肿瘤最常见的是神经源性肿瘤，是良性肿瘤，病变起源于周围神经和神经鞘，肿瘤往往穿过椎间孔，沿神经走行，呈哑铃状；压迫周围组织，会产生疼痛，做个胸椎核磁就一目了然。
　　4、脊椎结核：脊柱结核会破坏椎体、附件及椎间盘，还会在椎旁的肌肉内形成＂冷脓肿＂，这些都会引起局部疼痛，肺结核患者如果有脊柱区疼痛，需要重点观察有无脊柱区的结核。
　　总之造成背部疼痛的原因有很多，上面只是罗列了几种，具体病因，还是需要你去医院检查一下。疼痛是一个报警信号，不要大意。临床上有许多肺癌患者，首发症状就是腰背痛，所以有不舒服的时候，尤其是老年人，一定要及时去医院检查。
　　有的时候，明明身体健康，但是却容易背痛，这是为什么呢？
　　1、胸椎小关节紊乱
　　如果日常生活中出现背痛，医院查一下胸椎的棘突，看看有没有出现高低不齐的情况，如果在按压的时候出现疼痛，也就说明胸椎小关节紊乱。这时候就应该学会放松两侧的肌肉，这样可以减轻一些疼痛。
　　2、臂丛神经卡压
　　患有胸廓出口综合征的也需要注意，这种疼痛的感觉会压迫到神经，会出现肩胛背神经不射。因此在平时的生活当中，大家一定要注意好自己的身体状况，发现经常背痛的情况一定要引起重视。
　　如果从事了过于劳累的体力活也可能出现背痛的情况，平时可以适当按摩，缓解这种情况。注意关注自己的身体，发现任何异常及时就医。
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　　背疼看似小事，其实背疼是一个非常重要的疾病信号，有些人身体健康，但是也背部疼痛， 这其实不代表你身体健康， 而是你的身体已经正在被透支，或者说， 局部产生了病变，或者炎症血肿的可能，碰到这些问题， 我们一定要积极治疗和改善， 否则会进一步演化加深病情  。
　　考虑有以下几种情况：
　　第一：被外界＂邪气＂影响（细菌病毒），这个其实跟人体的健康还没有产生直接的影响，主要是因为人们现在长时间的在低温，或者电扇，空调长时间的直吹造成，或者是因为晚上睡觉的时候，受到了风寒的影响造成的局部疼痛感。
　　尤其是现在夏天到了， 很多人都是开着空调，或者说是打开电风扇睡觉，有些人空调口的风直接对着人的头 或者背部，或者腿部吹， 殊不知，这个很有可能成为你今后，甚至到了中老年后， 埋下的一个祸根。
　　因为你们不知道， 当人体处在休息，甚至在深度睡眠的时候， 人体的毛孔是打开的， 而这个毛孔直接是人体内部相联系的， 毛孔起着至关重要的作用， 当人体打开毛孔的时候， 外界的一些细菌病毒微生物就会随着空气流入到人体血液里面。
　　随着时间的推移，外面的有害物质不断地在人体里面堆积， 当人的免疫力或者抵抗力降低的时候， 关节疼痛， 皮肤肿胀就会呈现出来，
　　大家不难理解， 为什么当人要感冒的时候， 或者是怕冷的时候，你的毛孔就会打开，等过了一天你就开始流鼻涕了， 因为当你毛孔打开的时候。
　　身体受到了外界的＂邪气＂侵害，所以我们不难理解，在夏天的时候， 如果你对着空调或者电风扇，扇一个晚上， 如果是年轻人， 你第二天早上起来， 你的双脚或者你的背部，或者你的头，总感觉很重，使不上力气， 甚至还会有微痛，微酸的感觉。
　　第二种：肌膜炎症， 这个就是跟人的生活习惯，工作习惯有关系，比如长时间的保持一个动作不变，比如一本正经长时间挺拔的做东西， 或者是低头伏案的工作， 导致人的后背肌肉筋膜出现了。
　　没有细菌性的一种炎症表现，一旦出现这种炎症， 患者就会感觉到自己的腰部和背部一起酸痛，而且在今后，只要一过度的工作， 这种疼痛的状态会更加的明显，和突出。
　　我们还可以在自己的皮下可以触摸到条索样的硬结。如果这种物质的出现预示着病情加重，疼痛会有僵化的感觉。
　　第三：棘上韧带炎，棘间韧带炎主要产生的原因就是长时间，低头，伏案工作， 长久坐着不动，或者是背太重的东西 ，连贯性，没有休息等作用影响下，就会导致人体，有肌肉酸疼等症状，
　　第四：颈椎肩颈的急性损伤，也有可能导致人体背部的疼痛， 这是因为有可能，软组织长时间受到压迫，韧带受损，拉伤形成一种后背疼痛的感觉，这种情况非常多见，基本来自一些专门用肩膀挑重物的人群中。
　　第五：睡姿不正确，这个其实不是病 ，就是在我们日常中，由于睡姿不正确， 造成的， 比如有些人，睡落枕了， 导致颈部背部疼痛， 有些人睡姿呈现S形，或者是卷缩形。
　　这种形态，直接造成血液在人体里面不流通，从而造成麻或者酸疼，在局部地区会刺激背部软组织，进而会导致人体肌肉疼。
　　第六：有可能是滑脱的一种症状，比如小挂接的絮乱，滑膜的卡压，引起人体的局部的疼痛，这些都是因为局部，不经意产生。
　　第七：还有一种就是从中医的角度来说，说明患者体内＂湿气＂很重，这些多余的水分会停留在人体中，特别是关节处，或者血液，筋膜和
　　各个经络各处，长时间的水分停滞，就会造成人体各个地方疼痛，这时候我们就要采取祛湿的方法，来保证体内湿气平衡。
　　第八：还有一种可能，你过度的夫妻，或者是不正确的意想行为，长而久之就会对人体的肾脏造成影响， 而肾脏在人体的腰部 ，腰部长久酸疼就会造成背部的疼痛， 多少会直接或者间接的影响。
　　总结上述的几种，就是你身体健康，没有疾病情况下产生背部疼痛的几种可能，其实都不跟其它疾病相干的， 比如肺炎，肾脏疾病等等，重大疾病都是不相关的， 而上述的这些都是因为一些生活中的外力。
　　或者是不正确的姿势，导致人体局部产生严重，或者是筋膜的损伤，从而诱导人体背部产生疼痛的主要原因。因此在日常生活中，我们碰到问题， 一定要具体问题具体分析，然后对症治疗，才是效果最好的。
　　如何治疗和保健：
　　其实这一点大家都知道， 就是坐有坐姿，站有站相，身体的位置形象是十分的重要的，也就是人体的体态仪表要符合常规， 不可以过度的超出现有的限度。
　　比如我们做事情， 不可以过度的保持一个动作，比如上网，看电视等等， 建议一般在半个小时后，就要起身转转和走走，扭动自己的身体。保持血液循环和经脉的活络。
　　其次在日常生活中，如果自我感觉有背疼酸痛的感觉， 我们可以利用物理的治疗方法， 比如，电疗，红外线，针灸， 按摩，推拿，拔罐等方式可以很好地改善。
　　人体肌肉的酸疼，改善经络，可以缓解肌肉的痉挛现象， 改善血液循环，舒筋通络，消除炎症等等。同时可以减轻僵硬的感觉，
　　再次，在日常生活中，我们要经常多做一些有利于身体伸展的运动，或者体操活动，比如游泳，或者是扩胸运动， 或者弯腰疏经运动， 还可以做一些瑜伽或者是太极拳，都是促进血液和经络的放松
　　再次，我们还可以在紧张的工作期间，可以左右转动头，伸展手臂，抬抬腿，左右转动腰部，或者自己按摩颈部的一些穴位，多做一些扭脖子，抖抖手的健身运动，消除疲劳，利于健康。
　　如果真的感觉已经无法用物理治疗，我们一定要使用膏药，或者口服中药等活血散寒，通络，使得肌肉经脉放松。
　　我是医学科普医生， 传播医学知识，述说医院故事，打字不容易， 欢迎点击关注我， 点赞转发