孩子学习压力大，说自己不开心，该怎么帮助孩子？

　　玩游戏啊！[呲牙][呲牙][呲牙]
　　孩子学习压力大，说明孩子有很强的上进心，但是努力的方向有点偏差。作为家长可以这样做
　　1.这种情况可以先制定比较合理的目标，不要给孩子施加太多的心里压力。要让孩子学会接受自己的不良情绪。
　　2.出现负面情绪，最好的解决方法就是先释放情绪，当心情压抑不开心时，可以选择适当的运动，听音乐，将心里的不开心诉说出来，写日记也是很好的一种解压方式。晚上也可以调整孩子的睡眠，睡觉前喝杯热牛奶。
　　3.学习讲究劳逸结合，可以先终止学习，等精力恢复之后再进行有益学习。脑袋清醒后，学习的效益也会翻倍。
　　4.家长适当的引导，使孩子形成自我暗示—人总有起有落，用理性的态度对待学习，心情自然会放松，压力也会减少。
　　5.可以多给孩子讲一些有关压力变动力的励志事故。增强孩子的自信心，潜移默化的将压力改变为学习的动力。
　　6.压力是孩子对客观事物的主观感受，压力大是因为孩子内心力量小，这时候家长应给予孩子，无条件的爱和陪伴。
　　7.孩子就像一面镜子，家长的处理方式影响着孩子，如果家长面对困难，迎难而上，那么孩子在遇到困难时也会迎难而上。
　　8.孩子学习压力大，也有可能是父母对孩子要求过高，学习强度过大。家长可以试着调整，孩子的学习计划。
　　9.女人之间的比较，孩子也会出现焦虑与压力，作为家长应该多注意孩子的优点。增强孩子的自信心。
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　　我觉得你应该这样帮助孩子，在他放学以后，走到他的房间，跟他说:
　　＂小盆友，听说你最近很不开森？＂
　　他若真的不开心的话，就会一言不发。
　　＂恭喜你了，小盆友，我是阿拉伯神灯里的灯仙，最近抽奖抽中了你，来满足你三个愿望。＂
　　估摸实现愿望这种事，大多数的小孩子都是能提起兴趣的。
　　第一个愿望往往是试探性的:＂我想要一个肯德基的全家桶！＂
　　如果是，就赶紧去卖。
　　第二个愿望是递进的:＂周末我要去电影院看电影。＂
　　如果是，赶紧去订三个人的电影票。
　　第三个愿望就没有底线了:＂我不想写作业了。＂
　　如果是，你去赶紧出去转一圈，回来跟孩子说:＂老师那边有一个更厉害的灯仙，我打不过她。＂
　　＂但是吧，还可以换换别的愿望……＂
　　估计这一圈下来，就应该是很开心了，如果还不开心，那得心机多重啊。
　　结合本人14年带孩子的经验来看，哄小孩子开心还是很容易办到的事，无非就是舍得时间陪伴，愿意花钱，能放下心态，和他玩到一块去。
　　倘若这三点都办不到，那么这个童年还有什么意思呢？
　　现在的孩子跟我们的小时候不一样了。父母没时间陪我们，但是在农村有的是地方可以野，可以钓鱼、游泳、掏小麻雀。可是城里的孩子呢，小时候在家得做一个乖孩子，上学了得努力学习，别说孩子，换我也早撂挑子不干了。
　　不快乐，根本就学不进去了。
　　所以我是经常给孩子找乐子的，教他踢足球、打羽毛球，请个教练学篮球，我看见他很笨，在比赛场上手足无措，失败时哭得不能自已。但是比赛场上那激动的氛围，已经让他忘记了懦弱的自己。如果孩子自己知道了勇敢，还需要我们说那么多废话吗？
　　我带他赶海、钓鱼、爬山、采摘水果，不管是怎样得来的，收获总是让人很开心的事。
　　儿子过生日，我把他喜欢的动画片，一次一个地买回来，托马斯的小火车，玩具总动员里的巴斯光年，虽然只是玩具，但是动画片中代表正义精神的形象，是不能简单用钱来衡量的。
　　关于学习，他妈妈的态度和大多数的家长一样，用的是严，而我的态度是要慢。我觉得能理解孩子有学不懂的时候，所以在孩子成绩有起伏时，要能够给孩子站队。当然如果马虎较多时，也要督促他认真，这是不能无底线的。
　　所以，总的说来，能做到这些，和孩子做朋友，帮他减轻压力，就是很简单的一件事了。
　　减少课外补习班，不增加学习时间，学好学校里面的课程。做习有规律。多增加体育活动。减少不必须的负担。睡觉起床有规律时间。
　　❤️要休息好！少玩！认真听讲！劳逸结合！作息规律！