备孕要注意什么？备孕不成功怎么办？

　　什么是备孕
　　在这里，我默认备孕就是不避孕，想怀孕的一种状态。
　　至于备孕要注意什么，如果细说的话，内容太多了，估计三天三夜都有的可谈。如果粗论的话，可能几个字就能概括下来。
　　健康生活
　　顺其自然
　　积极咨询
　　有么说么。备孕不成功怎么办？
　　备孕不成功，应该是在不避孕状态下，正常性生活一年也没怀孕。这就叫不孕症。
　　有不孕的情况就应该积极介入检查治疗，检查的主要方向有4个要点。
　　内分泌，B超，输卵管造影，精液检查。
　　然后根据初步检查，再做进一步的特殊检查。
　　如宫腔镜，腹腔镜，染色体检查等等。
　　高龄是积极介入检查的理由之一。
　　有不良孕产史，是积极咨询的重点之一。就诊要点
　　不孕检查，以西医为主。
　　不孕治疗，西医为主，中医为辅。
　　就诊机构，各医院的妇产科以及生殖中心，如果有生殖中心的话，以生殖中心为主。
　　好的网上咨询平台，有可能会找到更靠谱的医生。
　　讲究夫妇同诊禁忌
　　打一枪换一个地方
　　禁忌打着调理和治疗炎症的旗号，长期服药，浪费生育年龄。
　　禁忌只讲获益，不讲风险的任何治疗。
　　禁忌轻率进行二次开腹治疗。
　　禁忌自以为不老，自以为检查正常盲目等待怀孕的的无知无畏的态度。
　　之前的人没有现代五花八门的避孕技术和优生优育的意识，小俩口怀上就生，最后家里儿孙满堂。
　　随着现代社会和环境的改变，胎停流产风险在提高、人们受教育的程度在提高，因此备孕成了现在绝大多数人的必要选择
　　那么备孕，到底该注意什么？
　　一. 夫妻双方的注意事项
　　1. 规律饮食，尽量保证低糖饮食，可以多吃一些高蛋白、含钙高的食物
　　2. 调整作息不熬夜，最好每天能够在11点之前入睡，保证每天有7到8个小时的睡眠时间
　　3. 运动健身，增强免疫力，最好能够坚持每周有三次有氧运动，比如跑步、健身、甚至跳广场舞都可以
　　4. 戒烟戒酒，这点非常的重要
　　5. 不要焦虑，不要压力过大，不要吵架，学会控制自己，时刻保持一个好的心情
　　其实存在很多案例，可能多年以来都非常难怀上，但是心情放松下来了、愉悦了，一不小心就中奖了
　　6. 提前三个月吃上叶酸，预防胎儿神经管畸形
　　7. 需谨慎地使用药物，必要时要询问医生
　　8. 备孕期间，谨慎X光、辐射类检查，非做必可的话，建议间隔3-6个月再备孕
　　9. 远离各种污染，包括尾气、化学用品、装修材料等
　　10. 做好孕前检查
　　二. 女方注意事项
　　1. 注意生育力的自检，首先看月经周期、量、持续时间，再者看自己分M物有无异常
　　三. 男方注意事项
　　1. 不穿紧身裤、牛仔裤，防止影响到生育能力
　　2. 不泡温泉、不蒸桑拿等
　　如果备孕不成功，那么该怎么办？
　　备孕不成功，也是有区别的。对于年轻刚结婚小夫妻，允许你尝试1-2年，但是年龄上来了或者要2胎的，半年不怀孕，就得做相关的检查
　　检查原则：男女共查、男方优先、从无创到优创，从简单到复杂
　　检查建议：
　　一般1年以上不怀孕称之为不孕症，先从男方精液常规检查做起，看精子质量、数量能否达到自然受孕的标准
　　然后，通过对女方B超、激素六项和排卵情况的检查，再决定是否进行输卵管造影的检查
　　基本通过以上检查，就能够发现问题所在，然后进行针对性的治疗
　　我是窦医生，喜欢分享家简单易懂的医学知识，擅长不孕等疑难杂症，有什么问题欢迎咨询！
　　你好，如果月经规律，有正常的性生活，最好去做一下孕前常规检查，一切正常就平常心态备孕即可。
　　备孕前没有什么特殊需要注意的，保持良好的、健康的生活方式，科学饮食、营养均衡、加强锻炼，隔日同房，最好在排卵期同房，提高受孕的几率。
　　如果没有避孕，有正常的性生活而一年没有怀孕，夫妻双方都应该去医院检查一下。男方先检查精液常规看看精子是否正常。女方先监测排卵，看看是否能有正常的排卵。根据检查的结果进行排除式检查。不要过度检查更不要过度治疗。
　　希望我的回答能够帮助到你。
　　1、辛辣食物：在饮食方面，要清淡饮食，备孕期间尽量少吃一些辛辣的食物，辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如胃部不适、消化不良，甚至发生痔疮。
　　2、高糖食物：备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。
　　3、腌制食物：这类食物中含有大量的亚硝酸盐、苯并芘等，对身体很不利。
　　4、咖啡因食品：在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物，如果过量的饮用咖啡、茶及其他含咖啡的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，同时还会间接的抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
　　5、酒精类饮品：饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是由于究竟可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样，并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。
　　备孕不成功慢慢来，不要太有压力，备孕都需要一个过程。可以算一下自己的排卵期，如果平时月经周期比较规律，一般下次月经前的14天左右为排卵日，排卵日的前五天后四天，前后十天左右为排卵期。建议你在排卵期隔日安排一次房事，这样怀孕的几率会大大增加。另外，你也可以直接去医院做b超监测卵泡。根据卵泡发育的情况，在医生的指导下安排同房怀孕。
　　您好！
　　备孕期间尤其要注意以下几点：夫妻双方戒烟酒、熬夜；合理膳食，注意一定要吃早餐，荤素搭配，一天吃一个鸡蛋；适量运动等，详见我写的头条文章《高龄女性科学备孕的智慧》《高龄男性科学备孕的智慧》
　　谢谢邀请。
　　我现在是一个孩子的妈妈了，在备孕方面也算是有一些经验了，毕竟也是成功生下宝宝的人了！在备孕的时候一定要注意一下几点，我给您分享一下：
　　1、做一个孕前检查，这个我也说过很多次了，为了宝宝的健康，确定自己没有遗传性疾病，不会给宝宝带来影响。
　　2、女性如果有宫寒的首先要调理好，因为宫寒会影响怀孕成功的几率，如果有朋友有宫寒，最好是每天用艾叶加热水泡脚，水温不宜超过42度。然后可以再吃一些红枣红糖水，暖宫促进血液循环。
　　3、每天早睡早起，在早上可以去公园散散步，做做运动，呼吸一下新鲜的空气，对身体调节很有好处呢.
　　4、补充微量元素锌，因为锌是可以提高精子和卵子质量与活力的，人体的免疫力也和锌有关，所以说应该补充足够的锌，可以吃牡蛎、海产品、苹果、蛋类等来补充，也可一吃育元.片来补充锌，因为育元.片除了能补充锌，提高精子和卵子的质量与活力之外，还能补充硒，硒能减少精子和卵子的畸形率，促进发育。非常合适备孕的朋友们使用。
　　5、少接触动物，尤其是猫狗，因为猫狗身上有弓形虫，长期接触猫狗会让弓形虫感染到人体的精子或者卵子，导致精子或者卵子产生畸形。
　　6、不吃辛辣的食物，辛辣的食物对人体的伤害比较大，尤其是备孕期的朋友，更应该减少吃辛辣食物的次数了。
　　7、戒烟酒，长期抽烟喝酒的人精子或者卵子的畸形率往往是常人的许多倍，着会导致想要孩子的几率更加的低，所以，戒烟酒对备孕期的朋友非常重要。
　　8、抓好排卵期同房，一般女性的排卵期是在下次月经来时的前14天，抓住这个时间点同房，受孕的几率就会大很多。
　　以上是我的一些个人备孕经验分享，当然不一定合适所有人，只是希望我的惊讶你能帮助到一部分人即可。备孕不成功也不打紧，只要调理好身体，宝宝迟早会来到身边的！
　　备孕前应注意自己的身体状况，还要注意对象的身体条件，以及居住的环境，精神状态，还应注意饮食平衡和作息规律，注意补充母体营养等等。
　　举措建议
　　一，建议备孕前首先去医院做详细的身体检查，看看自身的情况是否符合怀孕的条件。
　　二，保持心情舒畅，不要给自己过大的精神压力。
　　注意事项
　　一，一定要听医生的建议，按照医嘱进行检查。
　　二，尽量远离辐射，不要过多的接触手机电脑等。
　　长期备孕却没有怀孕时，建议去医院进行不孕不育检查。因为导致不孕的原因有很多，需要进行检查后再进行对症治疗。导致备孕失败的原因很多，如排卵障碍、输卵管阻塞、生殖器官发育异常、性生活障碍、精子质量差、精液异常、精子发育停滞等原因。建议去正规的医院进行检查，及时检查及时治疗，注意多锻炼身体，增强体质。
　　你好，非常高兴为您解答这个问题，在头条中有很多的朋友发私信问我这类＂备孕要注意什么？备孕不成功怎么办?＂ 问题，下面我将对您的问题给出如下解释，希望对您有所帮助，如果您有类似问题可以在下方评论区或者是私信给我，给您解答：
　　现在大多数人都知道备孕要做好一些孕前准备才可以生育出一个健康活泼的宝宝，但是感觉要注意的事太多了，都是到处听别人说的，东拼西凑了解的一些备孕常识，有些还不准确，那么到底要注意哪些呢？
　　一、孕前做常规检查
　　优生优育，孕前检查必不可少，可以避免日后病毒等一系列问题对胎儿造成的伤害。
　　二、备孕期要调整体重
　　1、如果过于肥胖，可能会引发妊娠期高血压、妊娠期高血糖等并发症，可能导致胎儿超重。
　　2、如果体重过轻，可能营养不良，不足以支撑整个孕期的负担。容易生出低体重儿，孕前最好让自己达到合适的体重。
　　三、备孕期间调整身体状况
　　如果营养失衡，备孕期间一定要调整饮食，补充多种营养素，让身体达标。
　　四、服用避孕药的备孕妈妈
　　1、备孕期间要在怀孕前一个月停止使用避孕药或者更早的停止；
　　2、口服长效避孕药的备孕妈妈最好在停药六个月后再要宝宝；
　　3、长期服药的女性最好在医生指导下确定受孕时间。
　　注意：在服用避孕药期间怀孕了，应立即去找医生咨询。
　　五、备孕期间调整作息
　　备孕的女性不易熬夜，应适当锻炼身体，增强身体抵抗力。
　　六、要孩子的前三个月要吃叶酸
　　孕前3个月至少从1个月开始需每日补充0.4克叶酸，使体内的叶酸逐渐积累达到一定的量。
　　七、调整工作
　　不适合的工作就该调整了，尤其是经常接触苯、铅汞等特殊工作的备孕妈妈。
　　八、贫血、阴道炎等疾病应在怀孕前治疗得到。
　　九、孕前检查一次牙齿。
　　十、人工流产过的女性要等人流后三个月再怀孕。
　　十一、剖腹产的女性至少要等两年以上再要孩子。
　　十二、患葡萄胎的女性两年后在医生的指导下再怀孕。
　　十三、吸烟女性至少要戒烟2到3个月再要孩子。
　　十四、喝过酒的女性则要20天后再准备怀孕。
　　备孕不成功首先你要确定夫妻双方身体没有问题，其次就是抓住下面这几点。
　　1、用试纸确定排卵期。 对于月经正常的女性，可以根据自己的白带变化很快的找到自己的排卵期和排卵日。对于那些月经不规律的女性而言，可以借助排卵期试纸来好好检测一下，从而提高受孕几率。
　　2、关注精子的质量和数量。 在备孕过程中，男性要多运动，还可以找中医调理下。
　　3、每3天同房一次。 增加自己的同房频率，很容易导致男人精子的数量和质量降低，是不利于怀孕的。所以最好保持三天同房一次，这是因为精子能够存活2-3天，能确保女人体内有足够的精子存活。但到了排卵期时，可以适当增加同房的频率，可以调整为两天同房一次。
　　备孕很久怀不上可能有身体的原因，首先要去医院检查一下，排除一下身体方面的疾病。如果是心里上的，就要放轻松，挑一个两人心情比较好的情况下同房。 还要把握好排卵日期，在排卵期前几天要尽量一周两次或一次，在排卵期前后可以把同房的次数增加。
　　希望我的回答能够帮助到你!
　　我姐姐之前就是一直备孕无果，用来很多的方法，有人喝了不少的药。最后看着年龄越来越大，就尝试去做了试管，现在已经是两个孩子的妈妈啦，小侄子不知有多调皮，每次我到他们家的时候都出来迎接我，兴奋的和我分享着发生在她们身上的趣事。
　　您好，很高兴为您解答。
　　备孕注意事项
　　1、保证休息和睡眠：每天保证足够的休息时间，否则人体的免疫系统将会受到影响，从而不利于怀孕。
　　2、戒烟戒酒：酒对人体的损害早为人所熟悉，烟中的多种有害物质也会对怀孕不利。应 至少在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
　　3、叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，缺乏 叶酸有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。
　　4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，在胎儿发育过程中不可缺少。应从准备怀孕的时候就开始补钙，每天需要摄入800毫克左右。
　　备孕不成功怎么办？
　　导致备孕不成功的原因有很多种。如：妇科炎症刺激、子宫疾病、卵巢疾病、输卵管疾病、内分泌失调、心理因素、环境因素等。在怀孕前夫妻双方都要做孕前的检查查明原因，有问题要及时治疗，如果没有问题建议坚持锻炼身体增强身体素质、保持轻松愉快的心情，控制排卵日同房怀孕的几率会更大。
　　希望我的回答能帮到您。