2022年终总结落入低谷的一年，总算熬过去了

　　文字 | 独舞
　　编辑 | 独舞
　　大家好，我是独舞。
　　这篇年终总结，在动笔前，我总结、反思了5个小时，才痛下决心打算以一种新的方式来书写。说实话，我的2022年，并不高光，普通又平凡，甚至可以说是落入低谷的一年，常常一边崩溃、一边自愈，是我很想快点跨过去的一年。
　　这份年终总结，我将以无比客观、公正的角度来进行自我剖析，所以，会涉及我很多难以启齿的、甚至是比较惨的一面。我在桌前坐了5个小时才动笔，实在是因为我不太愿意面对这并不出色的2022。
　　接下来，我会从2022年我是如何度过的、我的反思、我的年度关键词、我的2023行动清单这四个层面来进行复盘、总结。
　　一、2022年，我是如何度过的？
　　2022年1月 ，刚刚查出怀孕不久，因为宫内出血，有流产先兆，在家卧床保胎。也因为担心坐飞机会使胎儿不稳，所以去年未能回安徽过年。孕早期激素不稳，一整个春节期间，都不太开心，默默流泪过好多次、嚎啕大哭过好几次。
　　2022年2月，开年复工，参加了公司3天的管理层培训和会议，而后开始朝九晚五，心情和孕早期的不适感都随着工作在变好，每天下班后开始妊反、呕吐。
　　2022年3月，总算进入孕中期了，妊娠反应慢慢消失，生活渐渐正常，白天上班，下班后做饭、看看书，偶尔写写字，出门走动走动。
　　2022年4月，孕中期的第二个月，身体状态越来越好，周内朝九晚六，周末会去咖啡厅码字，日常会看看书，这个月还看了一场话剧，学习了Notion。
　　2022年5月，孕中期的最后一个月，趁着五一假期，独自回了趟娘家。露营、干饭、见家人，很开心。这个月还过了我的30岁生日、订好了月子中心。但，也被测出了妊娠高血糖，开启了我漫长的孕期控糖之旅。
　　2022年6月，开始步入孕晚期，挺着大肚子，跑线下大会、加班，一整个月只休了3天。也在这个月，拿到了我们项目的第一笔分红。
　　2022年7月，孕晚期的第二个月，在公司开了一整天的会议后，热到中暑，进医院吸氧。然后挺着大肚子，跟了公司三天的大会，拍摄、剪辑、写文案，几乎一个人搞完整个会议的宣传。哦，这个月还抽空去拍了大肚照。
　　2022年8月，孕期的最后一个月，坚持工作到下旬，期间还开启了好物社群、水果社群，开始副业带货，一周时间，卖了快1000斤芒果。休产假后，趁着还没生，带着妈妈去做了全身检查，还带她在我的城市逛吃逛吃。这个月的最后一天，住院、开始催产。
　　2022年9月，这个月的第一天，历经30多个小时，我终于生下了小娃娃，我正式成了一名母亲。住在月子中心，奶娃、做产康、看书、写字、追剧，很充实的月子。
　　2022年10月，从月子中心回家，开启了带娃、与公婆同住的生活。从一开始的手忙脚乱、不开心到后来的游刃有余、相处融洽，是我用很多个黑夜熬出来的、也是我很多次自我疗愈后的收获。
　　2022年11月，完全适应了有娃的生活，在带娃的业余时间，开始把自媒体事业慢慢捡起来了。
　　2022年12月，阅读、写文、观影、旅行、回娘家，加入成长俱乐部，逐渐将妈妈的身份置于第二位，优先做好自己，否则小娃娃拥有的是一个焦虑又不开心的妈妈。
　　这一年，是怀孕生子的一年，是从独立女性升级成新手妈妈的一年，也是从不谙世俗开始踏进柴米油盐的一年。 在这一年，我并没有赚多少钱，也没取得什么成绩，还时常情绪崩溃、孤独绝望。但，这些都不曾压垮我，我还是默默地熬过了这一年。如今，终于跨进2023年了，我真的充满了希望，再惨也不会比2022年惨了。
　　二、2022年，我的反思
　　这部分，真心是很难面对的一点，毕竟，人都是虚荣的嘛，自揭短处，是需要勇气的。但今天我鼓起勇气写这部分，是因为我对2022年极不满意，同时也对2023年的改变有着强烈的决心。
　　1、对自媒体事业懈怠了很多。
　　这一年，主线是怀孕生娃，次线是工作，最后才是阅读写作。所以，一年没读多少书、没写多少字、自媒体平台也没涨粉……副业这块，整体是处于停滞的状态，做得很不好。
　　虽然怀孕生娃对工作影响很大，但其实进入孕中期后，我可以更自律点，把副业做得更好点。然而，我懈怠了，没能做好。
　　2、尝试了一些新事物，但却没能坚持。
　　2022年，我尝试了做团购卖货，做了几个月，打通了卖货社群的玩法，也取得了一些成绩， 比如拿过团队的单日销售冠军、一周卖了快1000斤芒果。但后来因为生娃断更后，精力不够，也就没坚持，现在只是偶发发发圈、卖卖货。
　　这一年，我还更新了几篇小红书，想着把小红书平台做起来，但最后也是精力不够，没能坚持更新。至于其它的平台，也是很久没更新了，哪怕只是把公众号的文章复制粘贴过去，我也没坚持去更新。
　　3、年轻时的那股心气在慢慢丧失。
　　一个人的心气很重要，它能给人带去自信、朝气与强大的行动力。
　　2022这一年，怀孕生娃带来的身材焦虑、工作停滞导致的自我价值感下降、家庭琐碎带来的精力疲倦，让我的骄傲与心气在慢慢磨平。很多时候，没了心气，也就想躺平了，不愿再去卷。
　　可是，躺平之后，其实是更大的深渊。所以，这一年，很多时候，我是一边崩溃、一边自愈。即使很多时候我很想使劲，但人生有时候就是会充满无力感，我将之称为人生的＂沼泽期＂。
　　三、2022年，年度关键词
　　1、妈妈
　　成为妈妈，是我今年最大的人生课题。虽然有娃后的生活真的要比从前辛苦且不自由，但我依然不后悔成为妈妈，因为小娃娃真的太治愈了。为了她，一切的辛苦与委屈都值得。爱她，我是无条件的。她的到来，也极度丰富了我的人生体验，让我真正明白了什么是软肋、什么是爱你如生命。
　　2、有限
　　不知道是因为怀孕生娃，还是迈入30岁，我越来越感觉到人的精力是有限的、时间是有限的、能量也是有限的、甚至我们所能掌控的事情也是有限的。所以，在2023年，「戒贪 」很重要，我不能什么都想要，要把有限的时间和精力，专注在更重要的人和事上。
　　3、普通
　　2022年，除了成为母亲这件事，真的没有太多值得炫耀的一年，是极其平凡且普通的一年。这一年，逼着我接受了自己的普通，也让我学会了以更低的姿态去做人。对于这样的人生低谷期，是心态的历练、也是自我的成长。
　　4、觉醒
　　这一年的婚姻生活大体是快乐幸福的，但也有委屈、无助、难过的时候。在情绪失控时，一边崩溃自愈、一边自我觉醒。对于伴侣、对于婚姻、对于生活，少点期待，就会多点惊喜；换个角度，就会换种心情；多点包容，就会多些爱意。 女 性这一生，无论处于什么阶段，都不能活成攀援的凌霄花。
　　四、2023年，我的行动清单
　　最近在品牌俱乐部学到的复盘格式中，是包含「行动」这个版块的，所以，今年的年度复盘会加上2023年的行动清单。的确，复盘的最终目的是为了指示行动，只有在做的过程中才能不断完善。
　　对于2023年，我不敢承诺太多，怕到时打脸，但我能确定及肯定的事项如下：
　　1、踏踏实实练基本功——写作。
　　在2023年，我会跟着娜姐和慕夏，一起坚持每天写800字。当然，我是无法保证全勤打卡的，只要这一年能打卡300天，一年也输出了24万字，我也就很满意了。
　　2、认认真真在剽悍品牌俱乐部浸泡、成长。
　　珍惜每一次学习的机会，不辜负自己交的学费，跟着优秀的老铁们，一起学习、复盘、成长、进步。
　　3、深度链接10位牛人。
　　把交友这件事变成目标，好像不是很好。但，我的社交圈已经很久没有变化了。2023年，我希望多认识一些人、多打开一些视野。
　　4、深度阅读20+本好书。
　　人的精力有限，我不敢保证每周能读完一本书，但一个月读完2本，应该问题并不是很多。所以，暂时设个小目标，一年深度阅读20+本好书。
　　5、打造个人品牌，用行动帮助到愿意靠近我的人。
　　这一年，我会行动起来，开始打造个人品牌，带领自己和身边的人一起，用行动打败焦虑、用生命影响生命。
　　暂时写下这5个行动清单吧，更多是个人成长层面，因篇幅原因，后面会更新完整的2023行动清单（也有可能自己做好了，但不公开） 。
　　以上就是我的2022年终总结，陆陆续续写了3天，总算可以收尾了。全职妈妈敲下的每一个字，都是用黑夜换来的。
　　这一年，好像也在用力地活着，但除了成了妈妈这件事让我觉得开心并自豪外，真的数不出太多让自己觉得还算满意的事。2023年，充满希望的一年，我们一起继续努力吧。
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　　作者简介
　　独舞：自由撰稿人，澳洲打工度假者，成长中的品牌人，专注于个人成长、阅读和写作。