茶醉,指饮茶过浓或过量所引起的心悸、全身发抖、头晕、四肢无力、胃不舒服、想吐及饥饿现象。 主要原因: 茶中含有咖啡因,可以刺激人体中枢神经系统,摄入过多可能会导致茶醉; 茶中还含有氟,如果氟在人体内蓄积过多,可能会使人出现慢性中毒,导致茶醉。 解决办法: 食用糖或者含有一定糖分的食物,比如水果、饼干、蛋糕等,为人体补充糖分,缓解症状。 哪些时候容易茶醉呢? 1、平日很少喝茶的人,稍微多喝,就可能过量而醉了。 2、平日喝的茶是高发酵的茶,例如:红茶、台湾乌龙茶、陈年老茶等,猛然改喝低发酵或不发酵的绿茶、岩茶或生茶时,因为这些茶所含的茶碱较高,又喝得过量,就会容易茶醉。 3、空腹时,茶多喝了也容易茶醉。 4、短时间内,多种不同品类、不同发酵的茶混着喝,容易茶醉。