我们大都做过噩梦，在梦中，会经历各种让我们感到恐惧的事情。
　　有时候是被人追着跑，想要呼救却怎么都发不出声；有时是当众出丑，然后所有的人都在嘲笑你；甚至还会梦见死亡，在即将死亡的那刻惊醒，醒来后仍然心有余悸。噩梦与疾病
　　刘毅君的《秒睡：幸福人生的的睡眠秘诀》是一本专门研究睡眠的书。书中说，经常做噩梦很有可能是一些病症的预兆。
　　1.心脏病。专家研究发现，噩梦增多与某些心脏病有重要的关联，心脏病患者往往都会出现呼吸不畅的状况，呼吸不畅会导致大脑缺氧，然后就会出现做噩梦的情况。
　　2.低血糖。冬季夜晚是低血糖的高发期，如果在凌晨的时候出汗、心慌、做噩梦，然后第二天精神萎靡，感觉没睡好， 就需要警惕自己是否患上了低血糖。
　　3.帕金森病。如果在夜晚睡眠过程中，出现因噩梦而大声喊叫、哭泣、乱打乱踢等现象，那么患帕金森病的概率比常人要大得多。
　　4.睡眠呼吸暂停。在睡觉的时候，如果经常做噩梦，梦到溺水、无法呼吸，那么很有可能是呼吸系统出现了问题，最好到医院进行检查。
　　5.焦虑、抑郁。研究发现，患焦虑症、抑郁症的人经常会做噩梦，平均每周至少做4次噩梦，他们患上精神类疾病的概率比正常人高出几倍。
　　噩梦跟平时的生活
　　经常做噩梦跟平时的生活是息息相关的，精神压力大、过度劳累的时候都会做噩梦。
　　虽然噩梦是虚幻的，是一场虚惊，醒来一切风平浪静，但长期做噩梦会影响我们的精神状态，进而影响身体健康。
　　《秒睡：幸福人生的的睡眠秘诀》对于预防噩梦，建议如下：
　　1.晚上尽量不要吃得过饱，六分饱最好。
　　2.尽量不要把手放在胸口或者肚子上面。
　　3.注意睡觉姿势，养成侧卧的习惯。
　　4.尽量不要盖很重的被子。
　　5.当被噩梦吓醒的时候，可以起来喝杯水，缓解噩梦带来的紧张感。
　　在日常饮食方面，建议不要太过油腻。食物还是以蔬菜水果、鱼肉蛋奶为主食。
　　经常做噩梦的因素有不少是心理的，如果对你造成很大困扰，影响到工作和生活，建议寻求心理咨询师或者睡眠医生的专业支持。

中国丢了王阳明，被日本人捡起来打败了中国！千古奇人王阳明王守仁（1472年10月31日1529年1月9日），幼名云，字伯安，号阳明子，故世人称之为王阳明，浙江绍兴府余姚县人，明代中期乃至中国历史上重要和影响深远的思想家哲学家书法家文学家血腥的美国发展史令人不寒而栗美国不过建国二百多年为何可以成为当今世界唯一的超级大国，其背后的发展史令人不寒而栗。接下来我来给大家详细说一下。在18世纪，随着地理大发现，美洲大陆出现在了世人面前，于是英国和法国八路军活捉冈村宁次侄子，日军捎话以一换十，40余官兵被释放你去过抗日战争纪念馆吗？无论是哪一场战争，或是一场屠杀的纪念馆，一定要去看一看，即使里面的很多照片不堪入目，即使会成为你好几天的噩梦，也一定要去看一看，那会让你终身难忘。那艰难的十战云密布第二次世界大战欧战始末（55）列宁格勒德军被阻（1）让我们把视线拉回到1941年8月份的苏联北方。在列宁格勒附近，太阳落入到萨姆罗湖西面的一片血色天空后，德军第56摩托化军军长冯曼施泰因将军走到通讯车旁，话务员将电话听筒递给他长官，清朝宰相刘墉究竟是不是罗锅，解析宰相刘墉和清朝官员选拔制度刘墉根本不可能是罗锅啊，不光是他，我敢说在以貌取人的大清朝，就没有一个当官的是罗锅。刘罗锅这个叫法之所以广为流传啊，基本是因为两个艺术作品，一个是刘宝润先生的单口相声官场斗，还有一大秦帝国的消亡史秦朝留下的竹简历史文献中记载道六王毕，四海一，蜀山兀，阿房出，覆压三百余里，隔离天日在较为夸张的艺术描绘下，大秦帝国的雄伟宫廷，也呈现在了文字之中。秦朝只存在了短短十几年，却影响了中国几千年的发富勒烯的一种少层共价网络富勒烯的一种少层共价网络文章出处ElenaMeirzadeh，AustinM。Evans，MehdiRezaee，MilenaMilich，ConnorJ。Dionne，Thoma压力给到比亚迪海豹！最高降10万，22万的Model3来了全系最高降10万！22万的Model3，真的来了！1月6日，特斯拉官方发布了Model3YSX全系车型的最新售价，其中特斯拉Model3的起售价降到了22。99万元，相比此前在价格太阳能裂水制氢突破！效率是同类装置10倍成本还更低财联社上海1月6日讯（编辑黄君芝）通过模仿自然光合作用的关键步骤，美国密歇根大学最近开发了一种新型太阳能电池板，在将水转化为氢和氧方面达到了9的效率。这代表了技术上的重大飞跃，并比最新发布！2023十大科技趋势预测1月5日，2023年科技趋势预测如约而至。这是自2020年以来，百度研究院第四次发布十大科技趋势预测。连续四年发布十大科技趋势预测，我们看到了什么？我们欣喜地看到，技术向实正在发生12月好评最多的4款手机，性能强劲颜值高，关键是价格香12月好评最多的4款手机，性能强劲颜值高，关键是价格香第一款iQOONeo7iQOONeo7在处理器性能屏幕拍照续航快充方面都是十分优秀的配置，在3000左右价位属于目前最均衡的手