大家好,我是沈医生,生活中啊,有的人明明还年轻,但头上却开始长白头发了,并且总觉得精力不足,整个人非常疲惫,感觉浑身上下都没有力气,眼睛很疲劳,牙齿也有些松动,吃不了硬东西了,另外欲望严重下降,干什么都提不起来兴趣,时不时腰一侧或者是两侧就开始酸痛,总之比起那些精力旺盛的同龄人,自己就好像是个老年人,这是为什么? 00其实啊,这很有可能是因为,肾精亏损了 ,如果把人比作一棵树苗,那肾精就是必须的肥料,另外肾精可以化分为肾阴肾阳 ,这肾阳就相当于是太阳,肾阴就相当于是雨水,当肥料,阳光和雨水都充足时,那树苗就会茁壮成长,否则树苗就会枯萎,容易枯败,换在人体也是一样的道理,肾精不足,那人就容易提前衰老,并且抵抗力也会下降,不能吹风受冷,容易生病,因此中医有句话叫做"肾精有损,则见未老先衰。" 那么,我们该怎么滋养肾精呢,补充肾阴肾阳呢?这就提到了今天给大家介绍的方子——地黄饮子,不仅可以补肾生精,阴阳同补,还可补益后天之本脾 ,话不多说,我们来看一下这个方子的妙处。 地黄饮子主要由附子,巴戟天,熟地,远志等12味药材配伍组成,按照功效大致可以分为三组,首先第一组,助阳生精的药材 ,主要有附子,肉桂,巴戟天和肉苁蓉,这几味药都可以大补肾中阳气,同时滋生精血,强壮我们的筋骨肌肉; 第二组滋补肾阴的药 ,主要有五味子,麦冬,石斛以及熟地,这几味药在滋补肾阴的同时还可以巩固肾精,防止肾精外泄; 最后一组阴阳双补,健脾养心的药 ,主要有山茱萸,茯苓,远志和菖蒲,这几味药能强健脾胃,使气血化生有源头,同时养心安神,交通心肾 ,防止因为肾虚,心神不交而导致失眠的情况出现;总之诸药配伍,阴阳同补,脾肾同调,对于补益肾中精气有很好的效果。 但需注意,因为每个人肾虚情况都不一样,所以具体的药量需要根据个人情况而定 ,如果你不清楚自身情况,那可以寻求正规医生帮助,在医生辩证后再用药。