早餐是一天中最重要的一餐，但还有很多人上班，早上来不及，不吃早餐，长期下去会对身体健康产生危害，会引起胃肠道不适，低血糖，胆道疾病，肥胖，血脂异常，糖尿病等
　　所以今天就和大家分享这三种早餐饼 ，简单易上手，0失败，做法和配方都告诉你 ，赶紧学起来吧，让您有个好身体。
　　一、推荐做法：【葱花饼】
　　1、首先盆中加入面粉。一点盐，酵母，白糖，玉米油，加入温水，搅拌成絮状，下手揉成团，保鲜膜醒发十分钟。
　　2、接下来做个油酥。玉米面，盐和胡椒粉，热油浇上去，搅拌均匀，小葱切成葱花儿。
　　3、面团醒发好。放案板上，擀成方形面片，把油酥涂抹到面皮上，葱花也撒上。然后每一层叠起来，叠好卷好后，刷一层清水，然后在对折，用擀面杖擀成长方形。再刷一层清水，撒上一层芝麻。
　　4、电饼铛预热，倒入油，放入饼坯。煎到两面金黄色，取出放到烤箱中，盖一张锡纸，上下火烤十分钟，出锅美味即成了。
　　二、推荐做法：【春卷】
　　1、首先准备粉丝，放入碗中，倒入开水浸泡，在准备韭菜，洗干净，切成韭菜碎，放入碗中，加入油搅拌均匀。
　　2、准备火腿，切成丁，放入韭菜碎，粉丝放案板上切碎，放入韭菜碎的碗中，打入鸡蛋，加入醋，搅拌均匀，
　　3、起锅烧油，下入鸡蛋液。炒好倒入韭菜馅儿中。加入胡椒粉，食盐，生抽。搅拌均匀。
　　4、准备面皮。将中间加上馅料，四周均匀的刷上油。卷起来。这样一个生坯就做好了。
　　5、接下来准备碗打入鸡蛋，加入淀粉。搅拌均匀。之后锅烧热，倒入油。把生坯放到鸡蛋液中。再下入锅中炸。炸至金黄控油捞出春卷就做好了。
　　三、推荐做法：【小油饼】
　　1、首先盆中放入面粉，加入食盐。倒入温热水。下手按成面团。取出来放到案板上，撒面粉防粘，搓成长条。再分成面剂。
　　2、盘中刷上油，放入面团。再刷上食用油，盖上保鲜膜醒面一小时。
　　3、时间差不多，面板涂抹食用油，取面剂擀成薄面皮。撒上食盐，加葱花。然后揪住面皮的一头，提起来。再从一头盘起来。再用擀面杖把这个盘好的饼坯，擀成圆形的。
　　4、电饼铛刷油，下入饼皮。烙至饼皮鼓起，就美味即成了。
　　今天的文章就到这里了，我们下期再见！

不建议大家选择的3种菜板，关系到饮食安全，大家要谨记不建议大家选择的3种菜板，关系到饮食安全，大家要谨记！菜板肯定是我们厨房里面必备的一种物品，我们每天处理食材都会使用到家里的菜板，而菜板的质量不仅会影响到我们日常的使用，也有可能会仅有11万人的浙江小县，至今没有火车站，风土人情却别具一格浙江省是我国的经济大省，给很多人的印象就是这里经济发达，交通发达，人口众多，但是没想到的是，在浙江省，竟然也有常住人口只有11万人的县，并且至今都没有火车站，也没高铁站，让人感觉到探清水河是窑曲？德云社将其唱红，遭到曲艺名家马岐炮轰德云社将民间小调探清水河唱火了，让这首小众北京小曲儿红遍大江南北。张云雷更是把它作为自己的代表作品，得到粉丝们的一致好评，并且成功入选国风美少年。随着这首歌曲的走红，外界也传来质疑别被苹果洗脑，这些安卓平板哪里差了？这两年，安卓平板在经过了一段低谷期之后，又开始遍地开花了。这次摩拳擦掌的，已经不是以前的寨板小厂，而是各家手机大厂，所以现在市面上靠谱甚至划算的选择，也就多了不少。如果仔细对比一下李晨是如何做到众叛亲离的呢？印小天最恨的人不是杜淳，而是李晨。观众对李晨的第一印象是很不好，三天前还在为印小天庆生的里程，甚至来不及等事件真相公布，就送了印小天一份迟来的生日礼物，一句姑娘别哭表明立场，将好友中欧班列5月29日下午，搭载着49个集装箱机械设备的中欧班列上海号从上海闵行站出发，开往俄罗斯的罗斯托夫州。据介绍，这是自3月上海疫情以来第一列出口的中欧班列上海号。中欧班列上海号于202刘鹤出席中国工程院第十六次院士大会刘鹤出席中国工程院第十六次院士大会财联社5月30日电，中共中央政治局委员国务院副总理刘鹤5月30日上午出席中国工程院第十六次院士大会开幕式并讲话。刘鹤指出，习近平总书记高度重视科技安倍称俄日应重启和平谈判，俄驻日大使果断拒绝，并提及中俄关系近期日本在国际上异常活跃，特别是在拜登亚洲之行期间，多次对中方释放危险信号，岸田文雄与拜登还在台湾问题上对中国大陆挑衅，而安倍晋三也开始刷存在感。据悉，日前首相安倍晋三在接受外媒采美国小学枪击案任由枪手屠杀78分钟！警方拒不行动，19名儿童惨死5月24日，美国德克萨斯州，乌瓦尔德市，罗伯小学，发生了近十年来最严重的校园枪击案。18岁的枪手萨尔瓦多拉莫斯持半自动步枪冲进校园，残忍杀害了19名小学生和2名教师。这场悲剧中无辜俄乌战争在提醒我们，别总是好了伤疤忘了疼俄乌战争已经3个多月了，在欧洲，俄乌打得难解难分，战争规模和影响之大，在21世纪实属罕见而中国呢，属于旁观者，战争之势也波及不到中国，能波及到的也就西方舆论攻势但有一说一，俄乌战争斗破苍穹古族为何一直觉得自己能对抗魂族？虽然说古族一直十分看重魂族，也一直将其当成一个威胁，但古元执掌的古族上千年都没有和魂族有过真正的摩擦，其中有忌惮的因素也有古元自信的原因，或许在古元的眼中魂族再强也不过和古族大致相