空气炸锅是一种利用热空气加热原理，无需放油的煎炸料理。
　　在传统的油炸食物中加入少量的油，就能做出和油炸差不多的效果和口感，但却避免了油脂过多而带来的健康问题。
　　不过，这两年市场上出现了不少宣称自己可以不用油，甚至连烤箱都不需要的空气炸锅产品。
　　那么空气炸锅到底有没有作用呢？
　　一、空气炸锅真的能代替油炸吗？
　　空气炸锅的原理是利用加热空炸篮中的空气，让食物本身产生油脂，达到煎炸食物的效果。
　　但目前市面上很多的空气炸锅并不具备这个功能，也不具备高温消毒功能，只能依靠风扇进行热风循环来使食物变熟，这也是很多人认为在使用空气炸锅制作食物时不健康的原因。
　　而除了高温杀菌功能外，如果想要制作出口感酥脆的食物，那么还需要使用一种特殊食材――油。
　　油炸就是将各种食材放在油锅中炸熟的一种烹饪方法。
　　二、空气炸锅能吃多少油脂？
　　空气炸锅能吃多少油脂，主要取决于食物本身的含油率。
　　以炸薯条为例，一包薯条通常有2g的脂肪量，也就是说一包大约能烤4根薯条。
　　如果是烤鸡翅，每只需要烤3~4个鸡翅，那么一只空气炸锅大约能吃5~6根鸡翅。
　　三、有没有替代油炸的健康食物？
　　如果不用油，食物是否真的会健康？
　　那就来看看世界卫生组织是怎么说的：
　　在国际上，目前还没有一个权威的研究，可以证明空气炸锅能给人体带来健康的好处。
　　至于用空气炸锅制作出来的食物究竟会不会健康，其实还是得看你自己到底是不是真的想吃，如果你真的想吃东西了，那就赶紧去动手做吧。

报告显示深水领域已成全球油气勘探大发现的主战场来源人民网原创稿人民网北京9月26日电（记者杜燕飞）国家油气战略研究中心和中国石油勘探开发研究院25日在北京发布全球油气勘探开发形势及油公司动态（2022年）报告。报告认为，当前，弘扬赶考精神成就伟大事业管子有言是故事者生于虑，成于务，失于傲。不虑则不生，不务则不成，不傲则不失。这句话是在告诫我们，事情总是产生于谋虑，即未雨绸缪，考虑周密，同样的更离不开务实和谦虚。改革开放以来，我（喜迎二十大）在高质量发展道路上奋发有为山东加速动能转换迈向绿色发展新华社济南9月26日电题在高质量发展道路上奋发有为山东加速动能转换迈向绿色发展新华社记者王念陈灏袁敏走进潍柴工业园南门，十字路口高耸的科技塔映入眼帘，液晶屏的2030年倒计时精确到3年净赚30亿，雪王是如何做到的？把握关键这头驴3月过亿自疫情暴发以来，各行各业都受到了强烈的冲击。其中也包含了之前红极一时的新消费品行业，曾在21年上半年就发生近300起的融资事件，总金额高达400亿元。疫情重压下，3年净赚30亿！雪相机联名自研芯片，影像旗舰还得看这两款作为冲击高端之路及其重要的一环，各手机品牌对手机影像的投入和钻研也日益精深，软硬件的联合发展几乎成为了共识。在此背景下，硬件发展的方向投向了自研影像芯片，软件上的发展似乎也不约而同穆里尼奥的话再次应验，B费司机会成为曼联未来10年，边路的主力非常不幸，穆里尼奥的话再次验证，葡萄牙人达洛特真的会成为曼联未来10年，边路的的主力球员，鸟叔依然没有看打眼。这位拿着两万多镑周薪的边缘球员，靠着成为大腿B费的司机，每天从柴郡到卡未来5年，多大面积的房子会更受欢迎？现在有了答案目前，国内的房地产市场处于调整的趋势之中。数据显示，8月份，70个大中城市中，50个城市新建商品住宅价格环比下跌，19个城市新建商品住宅价格环比上涨，房价下跌的城市远大于上升的城市大空头，徐翔妻子预测未来全球经济衰退是大概率事件比亚迪，中国新能源汽车最具规模的制作企业。宁德时代，中国新能源汽车动力电池最具规模的生产企业。赣锋锂业，中国领先的锂产品生产商。从三家企业想到了什么？有谁看过电影大空头？从目前情况曹县笃行不怠用活绿色资源，打造千亿级林木加工产业党的十八大以来，我县坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实习近平总书记考察调研山东重要指示精神，立足林木产业禀赋和资源优势，因势利导因地制宜，用活绿色资源，打造南通六建破产重整启示录（四）为何产值492亿的庞然大物会破产？恒大等暴雷房企还没见怎么着，为何建筑业的头部企业南通六建说倒就倒？2021年产值还有492亿元的南通六建，为何如此弱不禁风？究其根由，还在于南通六建的大而不强，其中建筑企业的挂靠顽楼市，破局了作者子非鱼01存量房贷迎来破局继吉林长春发布关于公开征求长春市商业性个人住房贷款转个人住房公积金贷款管理办法（征求意见稿）意见的公告后，最近云南普洱广西防城港甘肃甘南州河南洛阳陕西