快过年了，很多人或因工作需要或因假期放松，熬夜的几率都大幅提高，与此同时，也出现了很多健康问题：脱发、皮肤老化、眼干、口干、便秘、闭经、记忆力不好、控制不住情绪……等等。
　　众所周知，熬夜对身体特别不好。因为夜晚是肝脏排毒的时间，只有及时入睡才能养肝。偶尔熬夜会上肝火，长期熬夜会伤肝血。
　　对青少年，容易影响发育，对女性，容易影响月经，更年期提前、早衰。同时熬夜时，还要靠肾精来补充能量。如果不睡觉，人体的津液越＂熬＂越亏，就会血虚、阴虚。所以熬夜是既伤血又伤阴、既伤肝又伤肾。
　　01
　　阴性体质对性饮食
　　如果不得不熬夜，比如过年总要守岁，那就要在熬夜第二天及时补上身体的亏虚。
　　红枣桂圆汤
　　原料：枣（干）300克、桂圆肉200克、红糖50克
　　做法：将水煮沸后，变成小火。将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣、红糖，再焖煮20分钟即可。
　　红枣桂圆汤有很好的补气养血的功效，阴性体质经常熬夜，可能会有失眠健忘、心悸气短，气虚血虚等症状，所以非常适合服用红枣桂圆汤来补气血。
　　02
　　阳性体质对性饮食
　　百合莲子羹
　　原料：百合30克、莲子30克、银耳6克、冰糖适量
　　做法：将百合摘洗干净，莲子洗净放锅中煮熟，载加入百合和冰糖再煮5分钟即可。
　　含有丰富的蛋白质、脂肪类等营养元素，对于气血循环具有很好的帮助，能够健肾补脾、预防衰老。
　　如不清楚自己体质，可参考以下体质特征：
　　以上特征均为常见身体表现，不排除有阳性体质假阴性表现，或者阴性体质假阳性的现象，想要精准判断体质属性，可关注我们，解锁更多养身知识。

央行降准，人民币应声上涨，这对普通人是什么信号？9月5号，中国人民银行宣布将从本月15号起，下调金融机构外汇存款准备金率2个百分点，即外汇存款准备金率由现行8下调至6。此次将会是央行今年的第二次降准，此时的背景是美元指数一路走高持续抓紧抓好物流保通保畅物流业是支撑国民经济发展的基础性战略性产业。物流保通保畅是保障经济运转和正常生活的迫切需要，是促进产业链供应链稳定的迫切需要，也是稳住经济基本盘的迫切需要。党中央国务院高度重视物流消费对经济增长的支撑促进作用日益强劲作者陈丽芬（国务院发展研究中心市场经济研究所研究员）党的十八大以来，我国以消费为主导的内需发展格局基本形成，消费对经济增长的支撑促进作用日益强劲，创新驱动发展的内生动力明显增强，居每1000人只有0。7人做近视手术，A股眼科三巨头半年赚14亿本文来源时代财经作者文若楠图片来源图虫创意今年上半年，眼科赛道利好消息持续发布，前有国家卫健委印发十四五全国眼健康规划（20212025年），后有何氏眼科（301103。SZ）普瑞尾盘走高两市收涨，北向资金净流出近39亿元澎湃财讯A股三大股指9月6日早盘集体高开，沪指更是直接站在3200点之上。早盘两市震荡反弹，化工和赛道股受到资金追捧创业板指早盘一度跌近1。8，但随着两市上攻一度翻红。午后沪深两市工信部启动公共领域车辆全面电动化城市试点中新网9月6日电工业和信息化部6日举行新时代工业和信息化发展系列新闻发布会第五场，主题是大力发展高端装备制造业。工业和信息化部装备工业一司副司长郭守刚表示，当前，我国新能源汽车产业湖南司法行政先锋湖南省长康监狱医务科副科长谭华。谭华正在开展院感讲座。红网时刻新闻记者邬璐明通讯员谢春明长沙报道高墙电网铁门这是一个特殊的医院，警察医生罪犯这是一种特殊的使命。在这里，他12年如一上市险企2022中报观察寿险负债端承压持续内含价值同比增长3。17南方财经全媒体记者郑嘉意北京报道随着A股市场半年报披露结束，五大上市险企都公布了上半年的成绩单。统计数据显示，上半年，A股五大上市险企（中国人保中国人寿中国平安中国太保，以及新华保从林彦俊的事说说爱豆塌房最近很多人都不认识的林彦俊居然上了微博热搜三天！因为曝出他和一个女的一起拿外卖去酒店房间的视频，之后又扒出那女的是擦边女，还知三当三，又曝出几张与人打德州扑克的照片，桌上有筹码，所监督哨丨多收的水费近日，江苏省金湖县纪委监委工作人员再次来到银涂镇红湖村村民王大爷家中实地了解超标准收取水费退还情况。王大爷反馈说村里已经把多收的水费退给我了，还告诉我每年用了多少水，多收了多少钱。iPhone14Pro正式发布专属新配色揭晓2022苹果秋季新品发布会实况消息，年度重磅旗舰新机iPhone14系列正式登场。在外观设计方面，新机与前代在外观设计方面差别不大，今年的专属新配色是紫色，看上去非常有个性。去年苹