抑郁症起因是什么？有没有恢复的可能？

　　最近关于抑郁症谈论得很多，对于抑郁症的发病原因和能否或如何治愈仁者见仁 智者见智，我不止一次谈过，也详细介绍自己的经验，本不想老生常谈，看了不少编辑的文章还是再阐述一下自已的经验和体会。
　　1.抑郁症的发病原因：
　　A．与遗传相关的性格一内向或外粗内细属于那种多思、多疑、多虑、防范心理。特别敏感。自信和不自信常在冲突。不愿接受失败会内疚自责。追求完美但心理抗挫折能力差。情绪波动大。怕受挫折和伤害因此容易接受不良的暗示（如爱看药物说明书中的毒付反应）。胆小谨慎。依懒性重。
　　B．发病前曾遇到过无法摆脱不愉快的社会心理因素一工作中巨大的压力。人际关系或遭遇自认为不公正的待遇。经济上的重大损失。夫妻感情生活、恋爱挫折、婚外纠葛、离异打击、丧偶等。大家庭中的矛盾或受到伤害。对自己健康、生命严重缺乏安全感。青少年最多见于学习的压力(自己想好而跟不上)。从小就在父母感情、性格上的无休止爭吵中度过。有一个过于强势的母亲、在校内外受到不公正遭遇或伤害等。
　　2.抑郁的发生是有物质基础的：大脑神经元突触间隙的神经递质五羟色胺、去甲肾上腺素水平低下可直接产生抑郁，但必须重视到多巴胺在抑郁焦虑发病中的重要作用。上述性格的人遇到上述不能摆脱不愉快的社会心理因素，他们大脑中的三种神经递质回吸收徒然加快引起严重缺乏于是抑郁症来了。现在流行一种錯误的观点广为传之：多巴胺是一种带来愉快的物质，恺不知外周多巴胺是抢救休克用来强心升血压的針剂（口服无法吸收）。而多巴胺有许多亚型，大脑中不同的亚型缺乏分别可以引起精神分裂症、帕金森病，在抑郁的发病机制中根本未提及多巴胺。要说大脑中能使人开心的物质是内啡肽而不是多巴胺。
　　3.抑郁症究竟能不能治愈：
　　完全可以，只需要应用抑制回吸收五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺的所谓抗抑郁剂（这个名字使好多人不愿服该类药）如按下述方法3-5天内均可恢复正常人的心情和睡眼，甚至更好，原因是他们长期来因三种神经递质水平偏低而处于心理亚健康。第一天傍晚6-8点服用非典型抗精分药物奥氮平睡眠尚可或欠佳服1.25mg睡眠很差连安眠药都只能睡几小时可服2.5mg，这是极小的剂量来抑制多巴胺回吸收，治疗精分15-30mg，即使小剂量也有付作用如次日嗜睡，有事干不睡，对睡眠很差的人倒是歪打正着当夜能睡好觉，抑郁患者中90%-95%睡眠都差。其次1-2周后大部分人会周其作用下丘脑食欲中枢产生饥饿感，因此不吃不胖、不胖不得糖尿病，一开始就要饿了绝对不吃，不让胃容量扩大，否则饿了就吃很快发胖三高随后来了。只要坚持半至一个月胃容量不扩大就不会飢饿难忍。第二天早饭后服用二片SSRI类的任何一种：氟西汀、帕罗西汀、舎曲林、西酞普兰或左旋，那么既不会再发生SSRI类的消化道付作用和一过性焦虑反应，又能在数天内彻底好转。因性格无人可以改变，通常你以为改变的只是你不同的社会角色，三种神经递质的不稳定停药后会持续存在，因此要把抑郁症当作像高血压一样的慢性病，服药时间要长些有些人一停药稍遇＂不开心＂的事又会复发，除非是少数特殊精神创伤打击后突然发生的抑郁半年后的尝试停药。
　　4.抑郁症可以通过心理疏导、体育活动、旅游、瑜加、信教等方法治愈嗎？只能暂时缓解一下，明天老样子，因此不能！因此应及时服用抑制三种神经递质的药物快速摆脱抑郁的阴影，不能再忱误治疗了。因为患有抑郁症的人心中什么都清楚自已应该怎么做可就是做不到，临床证实了它是有神经递质缺乏的物质基础，而且无法用外源性的物质或方法提升、补充。有些人苦斗了五年，有的时间更短病情好了，因为绝大部份疾病有自限性，拖了一段时间病情缓解甚至全愈了。但抑郁的复发率高是与性格导致神经递质容易波动有关。因此病情控制后通过各种方式提高其心理抗挫折能力是至关重要的，包括心理輔导，那时不再需要心理咨询。
　　5.要提示的是许多自领、精英、骨干高层次的人因其性格造就了他们能成才，同时上述三种神经递质非常不稳定，要么处于兴奋状态下：思维活跃、敏捷、充满活力、想法很多、工作效率极高、尤其不满足自己和前人的经验、富有创造力、自信心超强。没有任何前兆实然跌到抑郁状态那就完全变了个人，有时一天几变，有时几天、几周甚至几年一变。除非跌到抑郁状态爬不出来才会就医，可惜现在被诊断的抑郁症有40-50%的是就是这种正常人的情绪失控称轻度双向情绪障碍，也有人认为是双向性抑郁即归入噪郁症，但我不主张这种提法。治疗方法与上面解绍的一样，也是几天内就变成一个情绪稳定得和常人一样，但更聪慧，更果断，不犹豫，更冷静。
　　2019.1.26
　　抑郁症的成因各不相同，谈一谈我接收的抑郁症来访者个案，希望能对你有所帮助与启发。
　　个案一:来访者初三开始接受心理咨询，到大二时开始自伤自残自杀，因自杀未遂被学校劝回家休学一年，不提学习还好，一提学习就要去死。他的姑姑在一次我组织的公益活动中与我相识，随后推荐到我这里。在接受心理咨询过程中，他一下就回到4∽5岁时学钢琴，被老师被父母打的场景，对学习的反感，病根由此埋下。咨询一个疗程结束后，到开学时，他自己主动提出回学校读书。
　　个案二:来访者因情感原因在某大医院诊断为重度抑郁症，并接受了二个疗程心理治询。后经朋友推荐到我这里，第一次见面是微笑着与我主动打招呼，还很健谈，一点看不出有抑郁症。在接受心理咨询过程中发现，他的内心世界一片漆黑并被各种各样的垃圾填得满满的。此人是我到现在为止接收的抑郁症来访者中最严重的一个，他时时刻刻想到的都是死。咨询一个疗程结束后，休整了二个月就上班去了。(他说在医院接受心理咨询，每次都揭他的伤疤，他很反感，就没有继续在医院接受心理咨询;他以前看太阳，太阳是灰色的。)
　　…
　　在心理咨询过程中，我们要追根溯源，很多来访者的心理问题与童年时期的创伤有关，建议你买本[美] 苏珊·福沃德 与克雷格·巴克 著的《原生家庭》，此书中有些修复童年创伤的方法。
　　所有的心理问题，一定是内心世界先出现问题，时机一到，就会在现实世界呈现出这样那样的症状，我们一定要找到症状背后的根源，并把根源去除掉。
　　您的点赞和关注是对我最大的鼓励和支持，有疑问可私信我。
　　了解更多心理问题方面的内容，请关注一生心医师。
　　抑郁症起因是什么？有没有可能恢复。我认为起因应该此类人群，患者不爱和别人交流构通，爱在一个问题或者一件事情上钻牛角尖，兜来想去钻不出来，一般超越24小时以上，连续几天无法自拔，接二连三都紧紧针对这事寞思苦想，钻进死胡同不能自拔，闷在心里久而久之，就患上抑郁症。我有一位朋友，他原来任一家宾馆的付总，因年龄关系退居二线，原来整天忙忙碌碌，他爱好文学经常利用时间搞创作，结识了好几位文友。现在一下子停下来很不适应，在家里不到半年心里闷得慌，做任何事都六神无主。他爱人是公安局刑事侦察科干部，发现老公精神不对劲，就主动联系了经常往来的几位文学的爱好者，和他一起玩乐，畅谈如何写好文学作品，並且互相交流各自的创作作品，聚在一起共同交流探讨，並常坐在一起讲评，把他的所有注意力，集中到文学创作中来。经过几个月的努力，彻底消除了他的失落感，使他脱离了怪圈，走出了这个影形。为此我认为对患抑郁症的患者，一定要抓紧时间尽早发现，看到苗头立即想方设法，心病要用心药医，现在他和平常人一样完好如初，抑郁症是可以治疗好的，这是一个活生生的真实事例。为此希望大家在平时生活中，必须引起高度重视，抑郁症不吃药，寻正思想根源，耐着性子动员有关人士，齐心协力是能治好的。
　　抑郁症最主要的因素是内分泌失调，精神因素不是最根本的原因，现在抗抑郁的药物主要是解决睡眠问题，在此基础上解决心理问题，不解决睡眠，其他都是无用功，对此我有过成功的经验。不要听别人乱七八糟的胡说，首先要病人放下包袱，这个没什么丢人的，即使是精神科医生也照样会得这个病，因为他掌控不了自己的内分泌。其次是想办法让他睡好，这个非常重要。第三就是复杂呢，按医生的要求按期服药。最后，家人的陪伴和沟通相当重要，做好心理工作，时时陪伴，谈心交流。
　　我爱人因为五年前父亲的突然去世而患上了重症抑郁症。最初的前两年，我们并不知道患上的是重症抑郁症，我们还以为是头疼，所以去当地医院检查了多次，医生给我们开的药，永远都是健脑健脾的。后来我们到北京三甲医院，很快确认为重症抑郁症。
　　当时医生向我讲解的时候，说抑郁症的起因有很多种，有遗传因素，有环境因素，有自身性格因素，还有应激性事件的因素。
　　起初我们以为我爱人是因为公公突然去世应激性事件导致的抑郁症。后来通过和医生沟通，我们才知道主要的原因是家庭环境原生家庭造成的。因为我婆婆是个封建家长，历来都认为棍棒底下出孝子，谩骂之下出孝子。所以我婆婆总是时时刻刻责备我爱人。我爱人在这样压抑的环境中成长起来，心里始终有一个结打不开。后来正巧赶上公公去世，我爱人的情绪彻底崩溃，爆发。
　　目前我爱人重症抑郁症，各种症状基本得到缓解。我相信将来他会彻底痊愈的。
　　抑郁症的起因与个人的精神压力过大有很大的关系。例如在学习工作生活上压力比较大，然后又没有及时用正确的方法疏解压力、释放压力，就很容易导致抑郁症的发生。还有社会地位的改变、体内激素水平改变、家族遗传体质等其他因素也是抑郁症的起因。
　　抑郁症的主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退，认知功能损害、甚至悲观厌世，或者有自杀行为。抑郁症有恢复的可能。
　　轻度抑郁症患者可以通过自我调节来恢复。首先，减少无用之处的花销，出门之前，想好自己要买什么，奔着目标直接去买，不要乱逛，买之前考虑一下他是不是必需品。其次是去掉多余的物件，有很多人很少丢掉自己的东西，觉得舍不得。但是一般情况下，当你真的舍弃那些多余的没用的东西，身边环境就会整洁很多，心情也会变的愉悦。最后就是定期的释放情绪，据研究表明，人的情绪储存是有空间限制的。所以我们需要定期的整理，留出一定的时间来释放自己的情绪，舒缓压力，和朋友家人谈谈心，逛逛街，多与人交流，不要封闭自己。
　　其实抑郁症在轻度的时候完全可以自己调节，重度的情况下就需要心理医生进行心理疏导等协助性治疗。总之抑郁症患者一定要保持一个好的心情，懂得释放自己的情绪才是最重要的，如果出现了抑郁症的症状，一定要及时的认真的对待。
　　抑郁症是最常见的一种精神障碍，是一类以情绪低落为主要表现的疾病。抑郁症的发病病因是多方面的。抑郁症并不是＂绝症＂，只要接受正规的治疗，是可以恢复的。 抑郁症的起因
　　抑郁症的病因有很多种，目前并没有因素是决定性因素。但总结起来可以分为一下四种。遗传因素 ：多方面研究显示，抑郁症的发生于个体遗传密切相关，有40%~70%的患者有家族遗传的倾向。但这也并不能说家里有人患抑郁症，你就一定会发病，只能说患病的可能性比较大 。 自身因素 ：目前研究体内的某些激素失调 ，如甲状腺激素、生长激素、催乳素等，有可能导致抑郁症。抑郁症患者也可能存在神经递质水平或功能的异常 。这些都有可能增加抑郁症的易感性。
　　心理社会因素 ：应激时间的发生与抑郁症的发病也密切相关，抑郁发作前有92%的患者发生应激性生活事件。
　　性格特点： 每个人的性格不同，从小不同的生活经历造就了不同性格的人，遇到相同的事情，每个人的反应也不同，面对事件不同的看法也会激起不同的心理活动，那些性格存在缺陷的人可能和你容易患抑郁症。 抑郁症有没有恢复的可能
　　回答一定是肯定的，抑郁症属于一种心理疾病，虽然没有明确的病因，但目前多种抗抑郁药物，如西肽普兰、度洛西汀、舍曲林等对抑郁症都有显著的效果。 只要接受治疗，抑郁症的是可以好起来的，但为了防止复发，一定要听医生的话，全程用药。
　　当然有恢复的可能，如果病人能够积极的配合，尽早的接受治疗，恢复社会功能是可以实现的；很多抑郁障碍的病人预后不好和很多因素有关，下面我和大家分析一下，希望患者朋友可以参考，尽量避免发生对疾病不利的情况。抑郁障碍的发生有哪些原因？
　　抑郁障碍起病原因较为复杂，通过研究发现其与遗传因素、神经生化因素、社会环境因素、心理因素有很大关系，正是因为这些因素的共同作用导致抑郁障碍的发生。
　　对于抑郁障碍有哪些高危因素
　　抑郁障碍的病人发病可能不是偶然，很多病人过去有抑郁发作史，可能程度较轻没有引起注意，而随着疾病的不断加重，才暴露出严重的抑郁症状；家族成员中有抑郁症患者也是不可忽视的问题，遗传倾向对于精神疾病来说有着极高的风险；生活中如果遇到紧急事件，或者出现应激性事件，也可以导致病人出现明显的抑郁障碍；对于缺乏社会支持，过去有焦虑发作史，目前正处产后时期的病人均有发生抑郁障碍的可能；除此之外，长期接触精神活性物质如酒精、毒品、有成瘾风险的药物等，或者自身存在慢性躯体疾病的病人都是抑郁障碍潜在的发病人群。
　　目前抑郁症是否已经得到充分治疗?
　　其实抑郁障碍的患病人群很多，但是仅有不到10%的抑郁症患者得到足量、足疗程的治疗，这也是抑郁障碍患者很多没有康复的原因之一，那么除了没有足量足疗程，还有哪些因素呢？就目前的医疗水平，有执业能力的精神科医生不足4万人，还不能满足我国庞大的精神疾病患者诊疗要求；尤其是县级以下城市没有专业的精神医疗机构导致医生对抑郁症状和抑郁症漏诊；而有些医生在信念与自己的处方实践之间存在一定距离，在心理社会治疗与躯体治疗方面，医生倾向于选择后者；患者拒绝治疗或治疗的依从性低，担心不良反应、其他禁忌症及药物过量中毒等情况也是临床中常见的现象；还有一种因素就是患者的自卑心理（源自病理、社会），很多病人在患病后存在病耻感，觉得得了精神疾病无法面对周围人，也就使得刻意隐瞒自己的病情，尤其担心自己遭到社会的歧视，更让病人拒绝面对疾病接受治疗，我国人口众多，贫困人口基数大，很多偏远地区医疗条件落后，患者跟本无法享受精神疾病的医疗救助，病人患病多年基本是处于无法医治的情况等等。
　　抑郁障碍能不能恢复
　　这个答案是肯定的，抑郁障碍通过系统的对症治疗是可以恢复的，根据神经生化机制的研究发现，患者出现抑郁情绪以及躯体表现和脑神经递质的分泌有直接关系，那么通过选择合适的神经递质受体调节剂可以改变神经递质的浓度，进而改善情感障碍症状，在临床应用抗抑郁药物后取得了良好的效果；只要抑郁障碍的患者在科学的治疗计划下，足量足疗程，按照急性期、巩固期及治疗期的顺序遵医嘱服药，都可以使抑郁障碍明显缓解，之后在医生的指导下调整药物，密切观察病情变化，可以进一步获得积极有效的康复效果。
　　除了药物治疗，我们在急性期还可以采用物理治疗，这样可以迅速缓解抑郁障碍病人严重的症状，最大限度降低危险行为的发生，而在疾病缓解后还需要进行心理治疗，进一步巩固现有的治疗成果，尤其是认知行为治疗，可以帮助自身加强对疾病的认识，从而找到战胜疾病，战胜自己的方法，很多病人都可以重新恢复社会功能；只要科学合理的治疗抑郁障碍，一定会得到满意的效果，希望我的回答能够给您帮助，感谢关注。
　　您好，我是心理咨询师成都秋水长天，我来回答您大问题，希望能对您有所帮助！
　　抑郁症是心理疾病的一种，在心理疾病中是属于神经症性累的疾病。本身有轻度、中度与重度之分。典型的抑郁症就是情绪低落，求助无助，对生活与未来无望。通俗地将，抑郁症表现就是三自三无：即自责、自罪生子自杀，无趣、无望与无助。
　　就抑郁症本身来说，目前是继癌症与心血管病之后，第三大对人类身心健康造成影响的疾病。虽然，抑郁症的产生有器质性的原因，即个体生理、身体方面的原因，但也有心理因素方面等原因。因此，在心理学上是将抑郁症归结为神经症性疾病。
　　抑郁症产生的原因最根本的就是自己内心过不去的坎，说穿了就是自信心等受挫之后，对自己失望，自己跟自己较劲，没办法走出自己跟自己较劲的圈，简单地说，也就是想不通，只不过哟这个想不通不是埋怨外界，而是自己埋怨自己。其实，只要自己不跟自己较劲，抑郁症也就治疗好了。