修复胃粘膜最好的方式是什么？

　　胃黏膜是胃部内壁一层很薄、很脆弱的粘膜组织，在正常情况下柔软，活体呈橘红色，如同一堵天然＂屏障＂，保护着胃壁的安全。
　　长期医学实践证明，导致胃病的原因虽然复杂多变，但或多或少都与胃黏膜损伤有关。常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等，若不及时修复，严重时会导致胃溃疡、胃穿孔等疾病。胃粘膜损坏严重，会有哪些种表现？
　　1.胀气
　　2.疼痛
　　3.反酸烧心
　　4.食胀
　　5.恶心呕吐
　　6.打嗝暖气
　　7.上腹突然钝痛
　　8.胃动力差、胃病严重，必须药物来治疗
　　常用胃药分五类，即胃动力药、抗幽门螺杆菌药、抗酸药、胃黏膜保护药、抑酸药。胃病种类很多，这5类胃药要吃对了才有效，而服用方法和服用时间也有讲究。比如，饭前、饭后、饭中、临睡前、两餐之间。
　　但长期吃药，尤其是西药，会损伤胃粘膜，在胃病不严重的时候，尽量以养为主。修复胃黏膜在于＂养＂而非＂治＂
　　说到修复胃黏膜的食材，很多人第一时间肯定想起山药和南瓜，而真正的养胃王是农村的这几个食材搭配泡水：
　　取炒干的长白山丁香、丁香叶和广西岩桂花，组合成丁香岩桂红茶食疗方，放到砂锅当中浸泡半个小时煮25分钟，等到汤汁浓郁并散发着阵阵清香的时候就可以。
　　丁香岩桂红茶搭配在一起在丁香酚，丁香油，以及岩桂的芳香油的配合之下，药物之间相辅相成，可以暖胃养胃，修复受损胃黏膜。胃粘膜受损，这些食物要少吃
　　1.烈酒2.辣椒3.很烫的水4.生冷的食物
　　应该是中药里的白芨，白芨味苦、甘、涩，性微寒，归肺、肝、胃经。白芨的主要功效是收敛止血，消肿生肌，用于咳血，衄血，吐血，外伤出血、疮痈肿毒，烫伤，手足皲裂，肛裂、肺痈而咳吐腥痰脓血日渐减少者。白芨有效成份不溶于水，煎服无效，研末饭前吞服可在溃疡面，糜烂面形成一种保护膜，依临床运用效果来看，个人认为它是修复胃黏膜的冠军。
　　修复胃粘膜最重要的是要注意饮食，平时要养成规律进食，少食多餐的良好习惯，多吃有营养的，清淡的食物，像面条，小米粥都是非常不错的选择，同时要避免油腻，辛辣，冷饮，咖啡等刺激性强的食物，每天尽量要保持愉快的心情，戒烟戒酒，切记暴饮暴食，饥饱不均，只要长时间坚持，症状会很快得到缓解。
　　胃黏膜的完整和胃肠动力的正常是维持胃生理功能的两个基本条件。其中，胃黏膜的完整对于维持胃肠道功能包括胃动力是必不可少的，那么生活中我们随处可见的胃黏膜＂冠军＂有哪些呢？
　　蛋白质
　　从营养学来讲。蛋白质不仅是构成胃黏膜的主要营养素。同时对于促进胃黏膜恢复至关重要。如果不足。长期就会导致胃黏膜病变。所以，胃病患者一定要保证适量的蛋白质食物摄入，包括蛋类、奶类、肉类、鱼肉、禽肉、豆腐等。但蛋白质食物一次不要摄入过多，要少量多次，细嚼慢咽，如果一次吃的过多，反倒增加胃黏膜负担，加重病情。
　　火龙果
　　火龙果外边鲜艳，吹起来口感却很清爽，而且，很多人不知，火龙果里富含的植物白蛋白，具有保护胃黏膜的作用，所以很适合胃炎和胃溃疡的人食用。
　　番茄汁
　　番茄汁含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝200毫升番茄汁。另外，唾液里含有消化酶，可缓解各种胃部不适。
　　淀粉
　　淀粉能分解多聚糖，多聚糖是胃黏膜的保护剂，可以大大减少胃黏膜受损伤的几率，自然也就减少了得胃癌的几率。美好生活源于健康之初，健康之初，健康科普专业媒体！