肺好不好，有哪些症状表现？

　　肺主要负责吸入氧气，排出二氧化碳等废气。肺在吸入氧气过程中，周围环境中的有害气体、致病微生物、蛋白变应原可以被吸入气道和肺叶，而当人体的抵抗力下降、呼吸系统的物理化学防御功能下降或者外界的病原微生物等刺激太强大，就可以导致呼吸系统受损或者发生病变。
　　那肺不好，从什么地方可以看出来了？
　　1、胸廓出现畸形:
　　肺气肿患者可以出现桶状胸，像圆桶而得名。
　　肺结核等慢性消耗性疾病患者可以出现扁平胸。
　　气胸和大量胸腔积液可以引起一侧胸廓发生变形。
　　肺不张和肺纤维化可以出现一侧胸廓变得平坦或者出现一侧胸廓下陷。
　　2、胸壁出现异常改变:胸部出现气胸，可以引起胸部皮下组织积气，轻轻按压可以出现捻发感或者握雪的感觉，使用听诊器听诊可以听到类似于捻动头发发出的声音。
　　3、肋间隙出现异常改变，肋间隙增宽凸起可以见于肺气肿、大量胸腔积液、张力性气胸。
　　4、常年反反复复的发生咳嗽咳痰、喘息气促呼吸困难，部分患者可以伴发胸部疼痛和痰中带血、痰中带血丝或者咯血，间断发作或者持续发作，多提示肺气肿、肺心病等。
　　5、肺气肿和肺心病患者可以出现水冲脉，触摸脉搏犹如潮涨潮落，脉搏出现大起大落。
　　6、慢性肺脓肿、支气管扩张可以出现杵状指(趾)。
　　肺不好，除了以上的这些表现，患者还会出现口唇甲床四肢颜面部甚至全身发绀等表现。
　　肺好不好，从什么地方可以看出来？
　　大家先来看一下，你的手指有没有这种情况：
　　这是典型的杵状指，这个病人后来被查出是肺癌！
　　当然，还有的肺癌病人，出现的是下面这种满月脸！
　　那么我们说这些症状表现是不是都可以用来提示我们肺功能不好？
　　注意，不能！
　　没错，对于我们正常人来说，手指不可能是杵状指的！ 而且确实，临床上有很多肺部疾病的人，都有杵状指。
　　那么为什么呢？为什么早期肺癌患者会出现满月脸、杵状指等症状？
　　这种现象在临床上是蛮普遍的，确实有一些病人初始发现，就是开我们医院看病，是因为这些症状比如出现了骨关节疼痛、杵状指、满月脸或者看到一些组织水肿，最后查出来是跟我们的肺部肿瘤相关。这其实在我们医学上有一个专业词汇，叫做副癌综合征 ！
　　就是我们肺部肿瘤有一部分，我们俗称叫神经内分泌肿瘤，它使得我们的肿瘤瘤体分泌出一些神经内分泌的递质，也就是这些一些类激素样的东西使得我们病人出现，像类风湿关节炎疼痛一样的骨关节疼痛，或者出现像杵状指、满月脸等症状，这些症状不是由肿瘤压迫周围脏器导致的，而是释放一些神经内分泌的类激素样东西，引起的这种身体的改变。而这些症状，会随着我们瘤体切除之后，没有释放的源头了，减轻或者消失！
　　但是注意，不代表杵状指等这些症状，可以用于判断我们的肺好不好！
　　因为杵状指，早期其实就是一种小的静脉和毛细血管扩张，组织水肿，到了晚期以后，就会发展为组织增生。但是杵状指并不只出现在我们的肺部疾病，我们全身各系统的疾病都可能引起这种杵状指的发生。有研究统计：有75％左右的杵状指可见于肺部疾病，但是也有20％左右见于其他疾患。 杵状指在临床上非常常见，在我们内科，有很多疾病都有这种常见体征。因此，它确实可以作为与我们临床上某些疾病联系来早期发现，早期治疗。但是不代表出现杵状指，就是一定说明我们的肺不好，这是一个概率问题！ 出现杵状指，我们可以按下面这个流程去排查疾病！
　　大家可以看到，出现杵状指，不仅仅要排查肺部疾病，还要看看是不是胸膜疾病、循环系统疾病等等。
　　那么我们说出现咳嗽咳痰、呼吸困难等就一定是肺不好吗？
　　也不是的！
　　拿我们常见的呼吸道感染来说吧，大家都知道呼吸道感染很多时候都会出现咳嗽、咳痰、不同程度呼吸困难等症状，但是我们说，感染了得了肺炎，我们的肺功能就肯定不好？就不能再恢复了吗？
　　这得看情况！我们人体在受到病原体感染以后，确实会受到破坏，但是这不代表我们的肺部没有自然修复的过程，而且能不能修复完全，肯定要看我们受损伤的程度。
　　像我们肺炎一般分成：轻型、普通型、重型和危重型，假如你得的是重型和危重型的，那肯定相比轻型要难以恢复，因为损伤比较严重，虽然肺组织可以继续更新，但是肺这种修复功能，它不是那种以前是咋样，你修复后就长成原来那样的，其中有一些肺组织就靠纤维条索去充填，即我们常说的，肺纤维化，或者是这个肺变硬了，这就会影响我们平时正常的吸气和呼气，肯定不如以前，这时候肺是有可能留下有一些后遗症的，确实肺没那么好了。
　　因为我们的肺中间是就像一个气球，吸气张开，呼气时候下来，吸气胀开，大家想想，这个气球变硬以后，吸起来是不是要比较费劲，同样，松下来也比较难？可能你平时感觉不到这种区别，但是假如你去跑步或者进行一些剧烈运动，跑起来的时候，肺就会加快呼吸，就会感觉气喘不上来了，出现缺氧的表现，这时候我们肯定需要通过肺功能检查 来客观评价的。
　　但是假如你只是一种轻型、普通型，这种肺炎累及范围就没那么广，受累的范围也不会那么重，避免一些加重的因素，让它局部达到改良，想让它完全消失，目前看是比较困难。
　　所以，我们说评价肺好不好？我们只能把杵状指、长期呼吸困难、咳嗽咳痰等症状作为怀疑的对象，但是绝对不能作为诊断指标，要判断一个人的肺好不好，还是要进行肺功能检查！
　　常检查指标：肺活量、肺总量、用力肺活量、第一秒钟用力呼气容积、一秒率以及弥散量。
　　什么情况下，我们就要考虑做肺功能检查？不明原因呼吸困难；  不明原因咳嗽；  患有支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等疾病 在进行胸腹部手术者及其他手术项目手术之前； 中老年人体检项目。
　　关于肺好不好，大家如果还有什么疑问，可以下方留言，我坚持用大家看得懂的文字，最原始的码字方式给您带来最好、最全面、最实用的健康科普。如果你觉得不错，可以关注＂医学小侦探＂并转发哟，让身边更多的人受益！
　　很多长期吸烟的人都会关注自己的肺部健康，可是很多时候，都是等到得病住院的时候，才知道自己的肺早就出了问题。肺部健康受损，怎么才能早点发现呢？肺好不好，从什么地方能看出来？
　　想必大家可能都看过这样一则新闻，一位患者临终前签下了器官捐献书，打算把自己的肺移植给需要的人。本来这是一件好事，可是就在医生打开患者的胸腔，准备移植的时候却发现，这个肺已经不能再用了。从图中可以看出，患者的肺部发黑，还有肺气肿、肺大泡等多种病变，这样的肺如果再移植，可能被移植的患者也不会好。最终医生放弃了移植手术。这则新闻一出，就引发了热议。
　　这位患者有着长达数十年的吸烟史。可是，他可能从来不知道，自己的肺竟然已经成了这样。大家在感慨这是最好的戒烟广告时，是否也有意识到这样一个问题呢？肺都成这样了，患者就毫无察觉吗？肺好不好，怎么才能发现呢？肺不好，身体会有表现，要警惕！
　　其实肺部健康受损时，并非毫无征兆，只可惜很少引起重视，尤其是对于那些常年吸烟的人来说，早已习惯了一些轻微的症状，然后也就无从察觉了。
　　1、易被忽视的外在表现
　　①鼻翼异常出汗：中医讲，肺开窍于鼻，若卫阳不固，毛孔开合异常，就可能引起鼻翼、鼻梁处的异常出汗，这是肺热的表现。
　　②面色暗淡：肺作为负责呼吸的器官，推动血液运行，若肺不好，就会影响气体的正常交换，吸入有害气体，还会使得气血运行不畅，进而出现面色暗沉、嘴唇发黑等症状。
　　③手指末端变粗：即为＂杵状指＂，是肺病的症状之一。这是由于气道堵塞引起组织缺氧，进而使得手指末端组织异常增厚，另外还可见指甲变粗变厚、皮下结节大等。
　　2、直观的异常表现
　　①肺活量下降：平时稍微活动一下，就觉得气喘、头晕、胸闷、乏力等，这是典型的肺活量下降的表现，是因为肺病所致的供氧不足引起。
　　②呼吸困难：经常觉得呼吸不畅，好像吸一口气不够用，憋闷，尤其是在夜间加重，这是典型的肺部病变的征兆，一定要警惕。
　　③咳嗽：老烟民咳嗽是常有的事，但如果发现咳嗽加重，而且越来越频繁，甚至出现痰中带血丝，咳血等症状，一定要立即就医诊治。
　　④胸闷胸痛：肺病也会导致胸闷、胸痛的症状，容易被误以为是心脏出了问题，其实肺癌最常见的症状之一就是胸痛，这是由于肿瘤侵犯周围神经所致，必须重视。
　　⑤声音嘶哑：肺癌发生时，部分患者会出现声音嘶哑的症状，这是由于肿瘤侵犯纵隔左侧，压迫到喉返神经而引起，也需引起重视。我是心血管黄医生，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在肺部健康相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
　　要想知道肺健不健康，首先要知晓肺部的求救信号。睡觉是我们每天都会做的一件事，并且通过睡觉时的身体表现，也是能知肺的健康。肺不健康了，睡觉时身体会有这3种表现，占一个都要重视，不妨自查一下。
　　1.剧烈咳嗽
　　咳嗽是肺不健康的一个重要表现。我们都知道，感冒也会引起剧烈的咳嗽，但只要及时治疗是能够有效缓解的，但是若不是感冒，但晚上睡觉依然出现剧烈的咳嗽，此时就需要注意了，是不是肺部受损了，导致剧烈咳嗽的出现，最好及时去医院检查，以免情况恶化。尤其是那些平时吸烟比较厉害的人，更需要引起注意。
　　2.凌晨醒来
　　很多人都会有失眠的情况，提到失眠，大多人把原因归咎于生活压力太大，但往往忽略了肺部疾病的原因。其实肺不健康了，人也会经常出现在凌晨3点左右醒来的情况。凌晨3点左右时，是肺排毒的好时机，而若是经常在这个阶段醒来，毒素就会在肺部堆积，久而久之就会引起相关的疾病。因此，当你经常在凌晨醒来，需要注意是不是肺功能出现障碍所致。
　　3.呼吸困难
　　肺主呼吸，若是肺功能受损，自然会影响到呼吸。而有些人在晚上睡觉时出现的胸闷气短、呼吸困难的情况，多与肺不好有关。若是较为频繁地出现这样的情况，最好是去医院及时检查，毕竟这是关乎生命的事情。
　　肺是人体最大的呼吸器官，也是唯一气体交换的器官，它将体内多余的废气排出，吸入各个器官所需要的氧气，所以肺好不好可以反映一个人的身体健康状况。
　　1、打鼾，又叫打呼噜，特别是肥胖的人群容易出现，严重可以导致呼吸暂停，导致大脑缺血缺氧，引发心脑血管疾病。
　　2、桶状胸。桶状胸是指胸部轮廓发生改变，是一种病理的病变，胸廓前后径比例约为1:1，类似统众而得名。但是特殊人群如过度肥胖、老年人也不少见。发生桶状胸的病人，常患哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等肺部疾病。
　　3、肢端肥大。身体长期缺氧，可以表现出肢端肥大，最常见的可见杵状指，还有一些可以有紫青。
　　当然并不能完全通过上述情况来判断一个人肺部疾患的好坏，肺功能检查是判断肺功能的检查，胸部ct检查能了解肺部疾患的情况，医生判断一个病人肺部疾病，需要结合病史、体格检查、辅助检查综合判断。
　　我们中医说＂有诸内必形诸外＂，也就可以理解为，我们人体的一些外在的变化或者表现，跟体内脏腑功能的变化有直接的关系。比如我们常说：＂肺主皮毛，开窍于鼻，肺主呼吸，主宣发与肃降等＂，当我们人体肺出了问题也会有一些外在的表现或者症状。
　　肺的功能有哪些
　　肺，位居胸中，左右各一，呈分叶状，质疏松。与心同居膈上，上连气管，通窍于鼻，与大肠、皮、毛、鼻等构成肺系统。在五行属金，为阳中之阴脏。主气司呼吸，助心行血，通调水道。在五脏六腑之中，肺位居最高，为五脏之长。肺对应的季节是秋季
　　1：肺主气，司呼吸
　　肺是人体气机交换的场所，人体的呼吸归肺来管，肺也有娇脏之称，外邪入侵首先犯肺，所以卫表的肺气也有防御外邪的作用。
　　2：肺主皮毛，开窍于鼻
　　肺通鼻窍，鼻窍是肺在外的第一道门户和屏障，
　　《素问·金匮真言论》说：肺开窍于鼻。所谓开窍者，一是指五官与外界相通的孔道，一是指五脏精气所注的官窍。鼻窍为气体出入的通道，具有通气和主嗅觉的功能，均有赖于肺气的作用来维持。
　　3：肺通调水道
　　肺主通调水道，指的是肺的宣发和肃降运动对体内津液的输布、运行和排泄，有疏通和调节的作用。人体内的水液虽由脾胃而来，但水液的输布、运行和排泄又依赖于肺的疏通和调节，以维持动态的平衡。通过肺的宣发，水液向上、向外疏布，布散全身，外搭皮毛。
　　肺不好会有哪些表现
　　1：容易出现呼吸系统的问题
　　如常见的感冒、咳嗽、发烧、流鼻涕、鼻痒、鼻炎等，还有一些人会出现呼吸急促，呼吸困难，甚至胸廓很看到明显的呼吸改变。
　　2：免疫力低容易生病
　　肺跟人体的免疫有直接的关系，肺功能低下的时候人就容易生病，外界的风寒暑湿燥火都容易来侵袭人体。从而人体就会生病。
　　3：皮肤问题
　　肺主皮毛，皮肤问题跟肺也有关系，如：痤疮，湿疹，风疹还有各种皮肤问题等
　　4：胃肠道问题
　　肺与大肠相表里，肺功能出现问题会影响到大肠的功能，如：便秘，腹泻，大便不成型等都有关系。
　　日常怎么养肺
　　1：多开心不要悲伤
　　每天多笑笑，不要悲伤，中医说悲伤肺。情志平和对人体健康有益处
　　2：多吃养肺的食物
　　平日多吃养肺的食物，最常见的就是：百合，银耳，莲子，莲藕，莲子，麦冬，石斛等。少吃辛辣刺激和寒凉生冷的食物。
　　3：多泡脚运动
　　每日运动可以提高人体的免疫力，晚上睡前泡脚改善睡眠质量也可以提高人体抵抗力。提高人体的防御外邪的功能。
　　肺是人体非常重要的呼吸器官，我们人体的正常运转都是需要肺部进行参与的，只有保证肺部功能正常，才有利于维持人体的正常呼吸，为身体提供充足的氧气，满足身体的需求。
　　但是在现在生活中，很多人由于日常饮食不注意，再加上养成了一些不良的行为习惯，从而就会导致肺功能降低，这样的话，也会影响到人体的正常运转。
　　不仅如此，肺功能降低的人，身体也会发生一些异常的表现，希望你在平时不要傻傻忽视了。
　　肺好不好，4个地方＂一目了然＂，若都正常，说明肺还算＂干净＂
　　嘴唇：其实要想了解肺部功能是否健康，在平时可以观察一下嘴唇的变化，对一些肺功能正常的人群来说，嘴唇应该是红润有光泽的。
　　但是若在一段时间内，你发现嘴唇变成青紫色，这很有可能是血液中氧气不足的一个表现，因为当肺功能降低，自身的呼吸就会受到阻碍。
　　从而导致血液中缺乏氧气的供应，就会出现嘴唇异常发青的问题，所以在生活中，出现这种情况，要及时去医院检查肺部功能，避免对身体造成不利的影响。
　　脸部皮肤：其实在日常生活中，我们也可以观察一下脸部皮肤的变化，若身体保持正常健康的呼吸状态，这样能够为身体补充所需的氧气以及营养物质供应，人的皮肤是红润有光泽的。
　　但是相反，若肺部功能降低时，呼吸受损，氧气供应不足，从而就会出现皮肤变差的问题。
　　所以在生活中，一定要仔细观察，相反，若你在平时没有这种表现，那就恭喜了，说明肺部还算干净，身体也是比较健康的。
　　呼吸：我们在日常生活中，也可以通过呼吸来判断肺部是否健康，我们可以将手指放在人的鼻口部位，判断人的呼吸是否均匀正常。
　　若在一段时间内，你发现自己的呼吸变得急促，这很有可能是肺部功能下降，从而导致人们正常呼吸受到阻碍的一个表现。
　　所以在生活中，出现这种情况，要及时去医院检查肺部功能，避免对身体造成不利的影响，相反，若你在平时并没有这种表现，那就恭喜了，说明肺部还算健康。
　　手指：其实我们在生活中，观察一下手指，也能够了解肺部的健康状况，在正常情况下，手指是粗细均匀的。
　　但是一旦肺部功能下降的话，就会影响到人们的手指，从而造成手指粗大的情况，而这种现象在医学上被称为杵状指。
　　这也是肺部发生病变的一个重要暗号，希望你能够及时去医院检查治疗，以免导致肺部功能降低，影响到人体正常的运转，对身体不利。
　　如果患者的肺功能差的话，可能会出现以下几种表现。
　　1.肺活量过低，患者在做肺活量的吹气测试时，坚持的时间较短，而且呼吸比较费劲的话，可能肺功能较差。
　　2.患者会出现频繁的咳嗽，但是没有痰液咳出的现象，甚至部分患者还会出现胸闷，胸痛的症状，通常不能跑步，上楼。
　　3.如果患者的肺功能变差，严重者会出现水肿，呼吸困难等症状。
　　肺功能差，需要注意防寒、增强身体的抵抗能力、预防上呼吸道感染。
　　在平时也需要注意饮食，要营养平衡，尽量避免吃辛辣、油腻的食物，可以多喝水、多吃些新鲜的蔬菜和水果，还需要补充优质蛋白，可以适当的多吃些枇杷、梨、白萝卜等食物，也可以适当的喝蜂蜜水，能够起到润肺止咳的作用。
　　如果是有吸烟的情况，尽量把烟戒掉。
　　也需要注意避免去污染的环境中，在流行性感冒的时候避免去人多的地方。
　　症状比较严重的情况下，还需要挂呼吸内科先做检查，在医生的指导下用药物治疗，一般是用止咳化痰的药物，有细菌性感染的情况下还需要用有效的抗菌药物治疗，有呼吸困难的时候也需要吸氧来缓解症状。
　　肺好不好，人们最关心的还是肝癌问题，因为肺炎这类病一般也不会产生多大影响，但是肺癌就不一样了。肺癌仍然是最高发病率与死亡率的恶性疾病之一。每年我国大约有将近百万人得肺癌，也有差不多这个数量的肺癌死亡。可以说是＂五毒之首＂。
　　1、肺好不好（肺癌）从什么地方看出来（症状）
　　2、得肺癌的高危因素
　　3、肺癌的筛查的要点。
　　肺好不好（肺癌）从什么地方看出来（症状）
　　1、肺癌患者因肺癌的病理类型不同其表现也是不同的，主要是中央型的肺癌症状表现的明显的一点，而周围型肺癌早期一般还真没啥感觉，而咳嗽还真是中央型肺癌患者的常见表现，而且主要是刺激性干咳，无论你是不是抽烟，只要你发现自己最近不时的出现干咳，而且憋不住的咳嗽，那么最好就要注意了，最好能做个肺CT看一看，当然也不都是干咳，尤其是肺癌的中晚期，大多数会出现咳痰，但是仍然是呈刺激性的咳嗽，还有就是如果你发现本来咳痰，突然最近不咳痰了，但是仍然有咳嗽，那么你该注意是不是出现肺炎了，肺癌堵塞气管就会出现这种阻塞性肺炎的表现，肺部反复发生感染不好，这样一般都不是早期。
　　2、如果出现了咳血，那么估计再不关心自己身体的人也会害怕，也会着急去医院就诊，因为咳血没好事，肺癌在长大的过程中，由于中间的肿瘤组织会发生坏死出血，所以会出现这种咳血的表现，就好像肠癌可能会便血一样，出血肯定没好事。
　　3、胸闷气短，喘鸣声，还是因为肿瘤压迫堵塞气管使气管发生狭窄后出现的喘鸣音，如果之前没有慢阻肺或者是老慢支的话，出现这种喘鸣音是要注意的啊，还有就是病情进展的话就可能会进一步出现气管，憋气等等。
　　4、大家也知道，如果得了癌症的话一般是会瘦的，所以说肺癌也不例外，其实无论什么时候出现突然的瘦都要警惕，尤其是别人好长时间没看见你时突然跟你说你瘦了，那么你自己要在意，那很可能不是你减肥的效果，因为癌症的消耗可比减肥快多了。而且癌症还是会让人食欲变差，不想吃饭，这样更瘦了。还有就是癌症有时候会穿低烧的情况，也是癌性发热与导致的肺炎发热有关系。
　　5、还有就是出现说话声音变哑了的症状，但是这一般都是比较晚期的症状了，因为这一般是肿瘤长到了外边压迫或者是已经侵袭了。还有就是杵状指的表现，也就是手指头会变胖，跟个棒槌是的。还有就是可能会出现胸部的疼痛，尤其是感觉胸壁的疼痛。
　　得肺癌的高危因素
　　1、环境污染是个问题，大家可能现在还没有太关注到环境污染的影响，可能还一直纠结吸烟的伤害吧，其实环境污染说的不只是外面大环境的污染，还有自己家、单位或者活动场所的小环境污染也是要注意的问题啊。大环境包括工业、汽车废气、甚至是农业的污染，会增加肺部疾病的发生，给身体带来影响，这个不陌生吧，不是一个人跟我说过自从离开污染重的地方，到了空气好的地方呼吸都顺畅了，也不咳嗽了。然后就是室内的污染，你有关注过做饭油烟的影响吗，虽然避免不了，但是我也要说的啊，厨师得肺癌的你看看身边有没有。
　　2、吸烟肯定是个危险因素，无论你如何用实例（你爷爷抽了一辈子旱烟也照样活了90多岁），但是这些个例不会影响抽烟的坏处，毕竟科学已经证实了的香烟中的成千上万的致癌物质的存在，与很多癌症都有关系，比如说食道癌、膀胱癌、胃癌等等，但是与肺癌关系密切。而且统计发现肺癌患者多数也是与吸烟有关系的，尤其是肺鳞癌、小细胞癌。而且我要告诉你们：吸烟越早、每天抽的越多、被烟雾缠绕的时间越长，那么得癌症的风险就更高了哟。还有吸二手烟也是吸烟。
　　3、一些职业人员更容易患上肺癌。比如说长期接触放射性物质的人群，或者是长期接触石棉类颗粒物，或者是采矿人长期有浮尘，灰尘等等。
　　4、家族史也是不得不提的事情，因为确实会增加子女的发病率的啊。当然这也不是谁的错，当然也不是说会有很大程度会得癌症。但是确实会增加患癌风险。
　　5、其他的比如说年龄因素，年龄大于45岁发病较多，之前有慢阻肺、肺结核、支气管扩张等疾病的人更容易得。
　　肺癌的筛查的要点
　　1、首先高龄的人要筛查，比如说年龄在55-75岁之间的人，一年内抽烟超过600支的人群（还有就是戒烟的人），都最好查一查肺CT，低剂量的肺CT就行，这样辐射少。还有就是这个年龄段的人如果合并有其他高危职业、家族史的情况就要注意进行筛查了。长期吸二手烟的你也不要忽视了啊。
　　2、筛查的频率也是建议每年一次，如果发现有可以的肺结节的话，那么就要进一步复查或者是治疗了。
　　现在国家发展的越来越好了，越来越多的人注重自己的身体健康。可是也有很多人喜欢吸烟，我们都知道吸烟对肺的身体是非常不好的，肺怼我们来说是非常重要的，因为肺是我们呼吸系统的重要器官。那么人只有一个肺，肺不好，通过哪些表现能看出来？我是湖南长沙一名从事皮肤诊疗的医生，在白癜风疾病诊疗领域已经有30年的时间了，刚刚加入到头条，希望我的回答可以帮助到大家，另外如果你们出现皮肤问题，可以直接评论或者是私信我，有空都会回复的！
　　肺好不好，从什么地方能看出来？
　　1、看肺活量来判断
　　肺有问题时候的肺活量和正常肺的肺活量是不一样的，这需要引起我们的注意。肺活量指的是一个人用尽力气吸气后，再呼出的气体的量。这对于衡量肺的好坏还是非常重要的。一般正常人的肺的肺活量是3000——4000ml，运动员的肺活量就更大了，差不多有6000ml ，如果肺部出现问题也是会影响我们的肺活量的！
　　2、通过呼吸状态来判断
　　呼吸的状态，可以比较直观的看出来一个人的肺好不好。在中医上：肺主呼吸之气，肺好不好，可以明显的通过呼吸看出来。如果肺出现异常的情况，比如呼吸困难、呼吸急促、呼吸受阻。这些情况很有可能就是肺出现了问题。
　　3、更直观的方式——看皮肤
　　因为皮肤里面有很多的毛孔，有比较多的皮脂腺，这些和肺是有密切的关系的，皮肤的状态好不好，也间接的反应了肺好不好。如果你的皮肤状态比较差的话可以去检查一下肺。
　　生活中通过哪些方式可以养肺？
　　1、运动健肺
　　强健肺脏的最佳方法是适当的体育锻炼。可根据人们度的喜好不同，体质差异，分别选择合适的锻炼方法，如慢跑、散步、打太极拳、门球、练气功等。
　　2、喝水益肺
　　秋季每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，这样才能保持肺与呼吸道的正常湿度。
　　3、欢笑宣肺
　　笑口常开不仅是治疗百病的＂良药＂，也是促进体内器官年轻的＂灵丹＂，对肺尤其有益。笑或唱歌时，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增加，可促进肺内气体的交换，从而消除疲劳，解除抑郁，祛掉烦恼，有助于恢复体力与精力。