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新生儿睡眠时间是多少?

  新生儿睡眠时间是多少?
  新生儿的睡眠时间是每天18~20小时,但每个新生儿之间存在差异,有些新生儿每天睡眠时间可以超过20小时。
  新生儿的睡眠时间远远多于成人,基本上除了吃饭、换尿布等时间外,都在睡眠当中,而且没有明确的睡眠-清醒周期。一般每50分钟左右一个短的睡眠周期,连续3~4小时有一次清醒时间,持续1小时左右,不分昼夜,这是一种正常现象。一方面新生儿的神经系统发育还不成熟,对外界的刺激不敏感;另一方面,新生儿处在快速的生长发育期,睡眠对于新生儿是十分重要的"工作"。随着年龄增加,孩子的睡眠时间会逐渐变短。如出生1~3个月时,每天的睡眠时间会缩短至16小时左右,出生后4~6个月缩短至平均14个小时。
  但是,每个新生儿的睡眠时长并不完全一样,只要新生儿一般状态良好,就不必担心。
  本内容由中日友好医院 儿科 主任医师 王志新审核
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