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冬季为什么是抑郁症的高发时节呢?

  冬季日光照射减少,视网膜及蓝光敏感细胞(这种细胞可以通过与脑部的很多区域相连来调节睡眠、生物钟、情绪等)的传入刺激减少,就会出现生物节律紊乱,情绪障碍等问题。
  激素水平紊乱。褪黑素是节律调节的重要激素之一,其浓度变化也与光照密切相关。光照强烈时,褪黑素浓度逐渐降低,而光照减弱时,褪黑素浓度逐渐升高。随着冬季白昼时间的缩短,会导致褪黑素释放和回落的延迟,造成我们的生物钟节律与外界时间不同步,晨起时高浓度的褪黑素不仅会使人感到疲倦,情绪低落,还会强烈抑制甲状腺素、肾上腺素等兴奋性激素的合成,而低浓度的甲状腺素也会对情绪、食欲等造成一定的负性影响。
  神经递质功能障碍。5-羟色胺被认为是一种与情绪调节有关的神经递质,季节性情感障碍的患者会产生一种抑制5-羟色胺活性的蛋白质,浓度在冬季可比夏季增加约5%。
  色调单一。人类的脑神经对不同的色彩具有不同的兴奋度,而冬季,草木凋零,冰天雪地的灰白色调正处于人类色彩兴奋区上的盲区,长期失去颜色的刺激也会造成脑细胞兴奋度降低,使人的情绪处于低潮。
  新陈代谢及生理功能抑制。冬季寒冷的气候会使人体的新陈代谢和生理功能处于相对抑制的状态,如呼吸频率,心率等,而这种相对抑制的状态则会造成脑细胞的相对缺氧,而使其处于低兴奋状态。 (转自:首都医科大学附属北京天坛医院)

鲁甘工匠联盟创业孵化基地签约揭牌中国甘肃网3月28日讯据甘肃日报报道(新甘肃甘肃日报记者王虎)日前,由甘肃省人社厅山东省人社厅山东省协作甘肃干部管理组主办的2023年鲁甘工匠联盟创业孵化基地共建签约揭牌仪式在临夏楼继伟房地产税最适合作为地方税税种,经济正常增长后应尽快开展试点3月24日,中国财政部原部长楼继伟在比较杂志发表新时代中国财政体系改革和未来展望一文。楼继伟认为,探讨财政体系的未来发展需要问题导向,并提出可行的选择方案。第一,建立适合作为地方税人民币缘何成为俄罗斯最受欢迎货币之一俄罗斯生意人报日前援引莫斯科交易所最新数据报道,今年2月,人民币首次超过美元,成为该交易所月度交易量最大货币。2022年,美元和欧元等外币在俄地位下滑,与此同时,人民币正成为俄最受对国足败给越南队你有什么看法?在过大年的时候,国足带给国人的是晦气!不如解散!散了吧!流泪流泪流泪败给越南队很正常,因为中國队没有实力,这些队员都是公子哥,都是富豪子弟,踢的都是花拳秀腿,根本不是踢足球的料,足若詹姆斯,科比和乔丹身处一个时代,谁取得的成就可能会更高?从取胜心进攻手法防守强度各方面来看,乔丹必定是最强的那个。肯定是詹姆斯啊,他会把天赋带到乔丹身边。乔丹属于独一档的存在,无人可以超越科比就算了,不是一个级别詹姆斯就算了,永远都是报脸上涂抹维生素E会变黑吗?告诉大家一个真相。往脸上涂抹维生素E不是会把脸变黑的事儿,是根本起不到任何护肤的作用。维生素E的主要成分是天然维生素E大豆油明胶甘油纯净水。这几种成分中能起到护肤作用的,只有维生素2022年虎年中央电视台春节联欢晚会,你最喜欢哪位明星出场?王一博,青春洋溢,朝气蓬勃。看着就让人觉得精神振奋。少年强则国强!少年,国家的未来!少年,国家的希望!王一博身上的特点,让人感觉到一种希望去奋斗去努力的力量!必须王一博啊,正能量,应县76个重点项目集中开复工本报讯项目为王,击鼓催征。3月20日上午,在应县2023年项目集中开复工启动仪式现场,一面面彩旗迎风飘扬,一个个大型展板上清晰介绍了重点项目情况,挖掘机工程车等一字排开,蓄势待发集瞭望坚定做好今年经济工作的信心在市场需求全面回暖,供给保障能力增强,疫情影响消退等多重利好支持下,预计企业生产经营形势将大幅好转预期转弱压力极大扭转中国式现代化在结构变化烈度和持续发展潜能方面,能够为经济发展提3月28寻龙涨停法(附实盘)惠程科技科蓝软件广电运通继续持有。新建恒泰艾普今日(3月28号)周二六步寻龙头涨停法之强势板块选涨停今日采掘行业走强,可选恒泰艾普(300157)周一卖出无目前持仓惠程科技0021工赋山东步入规模落地关键期到年底将打造100个典型场景记者从山东省工业和信息化厅了解到,为加快推动工业互联网发展走深向实,山东将深入实施工赋山东专项行动,打响工赋山东品牌,到2023年底,新培育新一代信息技术与制造业融合发展示范企业1