头皮屑超多，洗不干净怎么办？

　　为什么很多人用了去屑洗发水仍有头屑？
　　其实，普通的去屑的洗发水在进入市场之前，原则上无需通过任何有关去屑功效的权威测试和临床认证，本质上仅仅属于化妆品类。而部分普通去屑洗发水要么不含真正有效的去屑药方，要么只能暂时清除头皮表层悬浮着的头屑，无法从根源上彻底解决头屑问题。但是，对于这一点绝大多数的消费者并不了解！
　　有了头屑怎么选择去屑洗发水？
　　头屑过多就不是单纯的生理现象，其产生的原因也较多，归纳起来主要有三种:
　　1，机体患病，譬如内分泌异常或者银屑病。机体病变后会引起表皮细胞生长速度过快或皮脂病理性分泌增多，就会产生大量的头皮屑。这种情况在头皮上会看到白灰色的斑块，用指甲轻轻刮掉之后会见到头皮上有小血点。
　　2，皮脂分泌过多，将本来不明显的头皮死细胞粘附在一起，于是就成了头皮屑。这种头皮屑呈白色小点状，很多，很小，头皮发痒，头发干燥。皮脂分泌过多的原因有很多，譬如头皮局部受化妆品、染发剂、药物、搔抓、拉扯等刺激，情绪紧张，维生素摄食量过少，嗜酒，新陈代谢失常等。
　　3，头皮感染了病菌。最常见的是感染＂糠秕马拉色菌＂，这种菌嗜食皮脂，而且还会产生分泌物进一步刺激皮脂的分泌，并加快表皮细胞的成熟和更替速度。皮脂越多，它的繁殖就越快，恶性循环，头皮屑多就成了很自然的事情。这种头皮屑大块大块的、发白、发灰，上面有层层相叠的片状鳞屑，头发根处有时还会被粘成一簇一簇的。
　　应对方法
　　第一、第二种原因造成的头屑过多,首先要针对根本原因进行治疗或调整，否则单纯使用去屑洗发水也没有用。
　　第三种由于＂糠秕马拉色菌＂异常繁殖造成的头屑过多，其实很常见，这种造成的头屑过多就与我们选择的去屑洗发水密切相关了。
　　市面上的去屑洗发水有＂药＂与＂妆＂之分，不含任何药用杀菌成份的普通去屑洗发水，本质上仍属＂妆＂字号洗发水，基本作用只是清洁去污，暂时清除头皮表层悬浮着的头屑，仅做了＂表面文章＂，根本无法根除头屑。更有甚者某些所谓的去屑洗发水，还会继续破坏头层中正常的菌群平衡，加速头皮真菌的繁殖，致使头屑问题愈发严重。此时，就需要选用标注OTC的＂药＂字号去屑洗发水。这类去屑洗剂多含有药物成份 ，比如酮康唑等。这种OTC类的药字号去屑洗发水，具有治疗作用，真正能从源头上入手，快速、彻底杀灭引起头屑的致病菌，从根本上解决头屑问题。
　　如果你也有头屑过多的烦恼，不妨看看以下解决方案：
　　解决方案1：弄清头屑过多的原因
　　事实上，适量脱屑是头皮新陈代谢的正常表现，每个人都会发生，但由于其数量少体积小，所以肉眼基本看不到，也不会影响正常的社交、工作和生活。
　　如果发现头皮屑附着在头皮表层或者头发上，甚至大量脱落至肩膀处，则表明头屑过多，需要采取纠正措施。
　　解决头屑过多问题的第一步，就是弄清头屑产生的真正原因。美国皮肤协会成员之一，Rebecca Kazin博士指出，一般头屑过多的原因包括以下2种：真菌感染：这种类型的头皮屑往往体积较大，由马色拉菌在头皮上生长繁殖，导致头皮角质层过多增生，并促使角质层细胞大量脱落所致。这些脱落的角质层细胞，就是白色的头皮屑。
　　如何解决：使用含有煤焦油、酮康唑或吡啶硫酮锌成分的去屑洗发水，能够有效抑制头屑产生。头皮干燥：这种类型的头屑块相对较小，且更干燥。事实上，你的皮肤干燥部位可能不仅仅局限于头皮，还包括身体其他部分。
　　如何解决：重点解决皮肤干燥问题。可以选择含有水杨酸成分的洗发水。如果症状实在严重，也可以在医生的指导下使用局部类固醇药物。解决方案2：正确使用去屑洗发水
　　Kazin指出，对于头屑过多的人来说，使用去屑洗发水应该是一个长期的过程，而不是今天有头屑就用用，明天没有就可以停用了。
　　一般来说，夏季（7-9月）头发容易出油，人也爱出汗，因此出现真菌感染型头屑的概率更高，也可能更严重些。
　　Kazin建议，在头屑的＂高发＂时段，应每周至少使用3次防脱屑洗发水。这段时间也恰逢毕业求职的高峰期，希望被头屑困扰的各位勤洗头，并用正确的洗发水，别让小小的头屑耽误大事喔！解决方案3：洗完头，尽快吹干头发
　　（图片来源：123rf.com.cn图库）
　　Kazin称，洗完头从不吹干头发，而是等着其自然＂风干＂，甚至枕着湿发睡觉的人更容易受到头屑的困扰。原因在于，潮湿的＂头上环境＂非常有利于真菌生长繁殖，尤其是后脑勺和后脖子处（此处的头发干得更慢）。
　　因此建议洗完头发之后先用毛巾将头发拍至微干，然后用吹风机将其彻底吹干，这样不仅可以预防头屑过多，还能吹个美美的造型，何乐而不为呢？Via：oprah.com
　　原标题：This Is How Experts Get Rid of Dandruff？
　　原作者：Emma Haak
　　翻译：大苏
　　版权声明：本文为春雨医生原创稿件，版权归属春雨医生所有，未经授权禁止转载，授权与合作事宜请联系reading@chunyu.me
　　＂你发如雪，纷飞了眼泪......＂
　　很多人都被头皮屑所困扰，不敢撩发，不敢甩头，不敢穿深色的衣服，担心＂雪花飘飘＂，落在衣服上＂闪闪发光＂所带来的尴尬。
　　去屑洗发水广告层出不穷，网络小偏方数不胜数。那么，到底哪些是真的有效，哪些又是无稽之谈呢？
　　今天我们就带领大家来打开去屑的正确方式。
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　　01
　　人人都有头皮屑？
　　我们皮肤的表层主要是由角质细胞组成。一般来说，每28天左右，人体表皮会完全更新一次，最外层的角质细胞脱落，形成了皮屑。这些皮屑都是很细小且不易察觉的。
　　当这种现象发生在头皮，也就成了我们常吐槽的头皮屑。由于头发的阻挡，油脂的粘连，头皮屑往往看起来更加明显。
　　02
　　你的头皮屑
　　为什么那么多？
　　目前医学上还不清楚头皮屑的具体发病机制。
　　但这也许和微生物的定居生长有关，如马拉色菌大量繁殖就有可能是导致头皮屑加重的关键因素。
　　除此之外，头皮屑还可能和头皮油脂分泌、情绪、个体差异等因素相关。
　　03
　　只要有头皮屑
　　就需要治疗吗？
　　不是，视头皮屑严重程度。
　　正常的头皮屑是指角质细胞正常脱落所引起的轻微头皮屑，不影响生活，没有其他症状，也不需要治疗。
　　严重的头皮屑可能由一些头皮问题导致，如脂溢性皮炎、头皮银屑病、头皮接触性皮炎等，通常会伴有头皮异常，如油脂分泌旺盛、红斑、渗出、瘙痒等。在一定程度上影响了生活和美观，需要进行干预。
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　　04
　　碘伏洗头可以去屑吗？
　　不可以。
　　无论是碘伏、还是茶叶、啤酒、食盐、白醋、生姜、洋葱（咋越说越像在炒菜呢？）都没有去除头皮屑的医学依据，不建议大家使用。
　　使用碘伏除了没起到去屑作用，还可能在头皮上留下淡黄色印迹；其他偏方则可能对头皮头发产生刺激，甚至增加细菌的繁殖。
　　05
　　打开去除头皮屑的
　　正确方式
　　1. 洗发水哪些成分有助于去屑
　　首先，我们需要了解一下去屑洗发水的主要成分：
　　1）水杨酸——加速角质层的脱落；
　　2）吡啶硫铜锌，也称为吡硫翁锌(ZPT)——有抗细菌及抗真菌的作用，是目前的主力去屑剂，市面上很多常用的去屑洗发水如海F丝、Q扬、P婷等，均含有该类成分；
　　3）酮康唑、二硫化硒——具有强大的抗真菌作用，药用洗发水的常用成分，如C乐洗剂、X尔生等；
　　4）吡罗克酮乙醇胺盐，也称OCT——属于比较新型的去屑剂；
　　5）甘宝素——曾经的主力去屑剂，现在因为这可能造成水污染，目前比较少用。
　　2. 使用说明和注意事项
　　生理性头皮屑
　　选择含有ZPT或者OCT的去屑洗发水（不建议长期使用同一种品牌，时间久了，去屑效果可能会下降，最好是更换不同品牌或不同成分的洗发水），这些成分非常安全，油头或者头屑多的人群可以每天使用。
　　洗头时，水温不用太高，控制在40℃左右比较合适，过热的水会刺激头皮，虽然有些人觉得烫着很舒服，不过可能会烫伤头皮，过凉则清洗油脂的效果可能不好。
　　注意稍微延长这些去屑洗发水在头皮的停留时间，约3-5分钟，否则这些成分还没有发挥作用，就被冲没啦，喜欢迅速冲水的男同志更要注意。
　　病理性头皮屑
　　对于轻度头皮脂溢性皮炎，头皮弥漫性细小脱屑，但无明显红斑炎症患者，建议使用抗真菌洗发水，如二硫化硒洗剂或酮康唑洗剂。早期可以频繁使用（每天或隔日），待数周后症状缓解，继续每周使用1次可有助于预防复发。
　　通常不推荐长期使用含有激素成分的复方制剂，如复方酮康唑洗剂。
　　对于存在明显红斑、大片鳞屑、瘙痒等的头皮脂溢性皮炎患者，建议在使用抗真菌洗发水的基础上，联合外用激素制剂，如弱效激素地奈德乳膏等。每天使用，一到两次，持续2-4周。等症状缓解后可继续使用抗真菌洗发水预防复发。
　　对于头皮银屑病或接触性皮炎、重度脂溢性皮炎等患者，常规护理用药疗效不佳，并且自行很难诊断，建议去医院面诊寻求专业医生帮助。必要时口服（如抗真菌药物等）进行治疗。
　　病理性头皮屑通常是慢性复发性的皮肤问题，现有的治疗方法还不能达到完全治愈的效果，必须重复或间断用药以防止复发。
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　　06
　　头皮屑可以预防吗？
　　目前还没有关于日常生活（如作息饮食等）和头皮屑之间关系的高质量研究。但一些研究表明：情绪压力、某些营养素缺乏（如锌、核黄素、烟酸等）和头皮屑的发生可能存在关系。
　　所以，在平时，我们可以保持规律的作息、均衡饮食、避免焦虑、尽量减少烫发染发等理化因素的刺激，也许能够有效减少头皮屑的发生。
　　谢谢邀请！陶泊美妆为您专业解答！
　　头皮屑是人体正常的生理代谢现象，对于常规的头皮屑的产生，只要方法得当，解决起来是比较简单的，而对于病变性头皮屑，比如真菌感染类的诸如此类的，陶泊美妆还是建议去医院看看，使用药物治疗更安全。
　　对于正常的头皮屑现象，由于很多人没有弄清楚其特性，所以导致很多人头皮屑越洗越多，而我们其实只要弄清楚了自己的头皮属性及头皮所适用的洗发水，那么解决起来其实就很简单。
　　那么，头皮屑哪几种是属于比较常见的类型呢？下面陶泊美妆将为您做一个大概的分析。
　　一般分为以下几种类型：
　　干性头皮所产生的干性头皮屑
　　对于干性头皮所产生的头皮屑，很多人只是听别人说或者通过一些广告宣传，而去购买去屑洗发水，而现实的情况是用了这些所谓的去屑洗发水以后，不但头皮屑没有去除，反而头皮屑越来越多了，于是很多人来始怀疑自己：这到底是怎么了？为什么会越洗越多？
　　而陶泊美妆给出的建议是：建议使用含有硅油成分的洗发水其实问题就迎刃而解了，很多人会问：为什么要用含有硅油的洗发水呢？外面不是吹嘘硅油洗发水不好吗？
　　其实，这是一种消费误导，或者说其实这是一种商业炒作行为。不是所有的硅油洗发水都是不好的，而无硅油洗发水也不是所有人都适合的！就好比对于干性头皮所导致的干性头皮屑（头皮屑呈片状），其成因其实就是因为我们的头皮缺油缺水。特别是在干冷的冬季，头皮自身所分泌的油分和水分无法满足在干冷的冬季头皮所需的油分和水分，因为冬季气候干冷，干冷的空气瞬间就将我们头皮自身所分泌的油脂及水分风干了，这样就导致我们的头皮层细胞间因缺少油分及水分而萎缩，因为没有油分跟水分的滋润，细胞壁之间就会行成直接摩擦，从而引发头痒，而被风干的油脂因被干冷空气风干，从而行成头皮屑。
　　油性头皮所产生的油性头皮屑
　　对于因油性头皮所形成的油性头皮屑，很多人只是感觉头发很油，而忽略了其成因是油性头皮屑所造成的。而油性头皮及油性头皮屑的成因则是因为头皮油脂分泌旺盛导致的头发油腻及油性头皮屑（油性头皮屑的辨别方式：就是当我们头痒的时候用手指抓头皮时，如果指甲缝里的头皮屑呈泥状的话，则可以基本判断为油性头皮屑），特别是在夏季。而对于油性头皮及油性头皮屑，陶泊美妆建议使用无硅油洗发水则是比较好的，或者选择具有去油功能的洗发水也是不错的选择。
　　而对于复合型头皮屑的处理方式，陶泊美妆则建议使用氨基酸头皮发丝还原原液对头皮进行系统还原，因为复合型头皮及复合型头皮屑是在整块头皮上呈现干、油两种头皮屑的存在，而对于这种头皮屑处理的最好方式，最好的方法则是选择综合调理！
　　对于真菌感染类头皮屑，陶泊美妆保守的建议还是应该去医院检查，确定病因，以免耽误病情！
　　二十八年专业品质，陶泊美妆更懂您的秀发！想了解更多有关秀发知识，请关注我们的头条号：陶泊美妆
　　我喜欢简单说重点你试试酮康采乐不是洗发水的酮康采乐，去药店买药用的酮康采乐非常有用简单跟洗发水一样使用很有效相信我
　　你好；头皮屑通常是真菌感染造成的。而且和用强烈刺激性的洗发用品有关的。意见建议：你建议用氟康唑洗发液进行治疗。只要坚持治疗是可以完全治愈的
　　康王，七十多一瓶
　　建议去查查头皮屑太多的原因 是不是生活习惯不太好
　　还有头皮有其他的问题 弄清楚 再进行治疗
　　效果会更好。
　　希望我的回答能对您有帮助。我是养发专家宋久洪，关于头发的任何问题您都可以私信或留言给我，会为您一一解答。欢迎关注
　　头皮屑特别多，头部容易痒，可能是由真菌感染所致的头皮糠疹，需要抗真菌治疗
　　意见建议：需要注意饮食，不能吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜。使用酮康唑洗剂洗头，必要的话吃点氟康唑胶囊