你见过最严重的痛经是什么程度？

　　谢谢邀请。
　　很乐意回答这个问题。我们做过几十个调理痛经案例，见识过各种各样的痛经，可以说痛经没有最痛只有更痛。
　　一、从轻到重，痛经大致可以分为以下几类：
　　1、小腹隐隐作痛，虽然很难受，但是可以坚持上班上学；
　　2、腹部很疼，但是勉强能坚持上班上学，有些人需要带着暖宝宝时不时热敷；
　　3、非常痛，坐立不安，站着不行，坐着也不行，躺着也不行，蹲着也不舒服，无法上班上学，需要请假在家卧床休息；
　　4、不仅非常痛，还伴有其它症状：有些人会冒冷汗，有些人会呕吐，有些人会拉肚子，还有些人会头疼，这种痛经当然也需要请假休息；
　　二、痛经大多都是不良生活习惯造成的。
　　除了极少数因为妇科疾病，比如子宫腺肌症，子宫肌瘤等，极少数的家族遗传性的痛经外，更多的痛经是因为不良生活习惯导致的。
　　哪些生活习惯容易导致痛经：
　　1、喜欢吃生冷寒凉辛辣刺激性食物:像冰激凌、冰镇饮料，非常辣的火锅等，常吃这些东西，很容易痛经；还有一些寒凉的东西像苦瓜、螃蟹的寒性食物最好少吃；
　　2、生活中经常受凉：洗冷水澡，经期里下水，淋雨等，吹冷风等受凉，很容易痛经；
　　3、经常熬夜，作息不规律也非常容易导致痛经；
　　4、紧张焦虑、压力大、抑郁等负面情绪也很可能导致痛经；
　　三、如何减少痛经？
　　1、保持健康良好的生活习惯是最有效的减少痛经的方法。
　　在我们做过的痛经调理案例中，绝大多数都是不良生活习惯导致的。避免出现痛经，或者是减缓痛经最有效的方法是保持健康良好的生活方式。
　　2、最好初潮以前，就系统学习有关大姨妈的知识，知道什么样的姨妈是正常的，什么样的姨妈不正常，知道哪些习惯对姨妈不好，要如何避免，这样出现各种姨妈问题的概率就会少很多。
　　3、如果发现姨妈异常，一定有要重视。最好去正规的公立医院检查就医。
　　宫寒导致的痛经，可以试试用真正好的无添加纯甘蔗原汁手工红糖、老姜、大枣等食材来调理，我们调理过很多这种案例，效果不错，大家可以试试。
　　大家好，我是头条号《乡间永彤花果糖》的小编阿永，致力于女性大姨妈健康方面的工作，不断研究探索古法无添加纯甘蔗原汁手工红糖、饮用玫瑰花、老姜等药食同源的食材对各种大姨妈问题的调理作用。做过80多例红糖调经案例，其中很多案例的调理效果不错。同时我们也是字节跳动（今日头天母公司）扶贫达人团的成员，推介云南贫困山区的优质古法纯甘蔗原汁手工红糖、饮用玫瑰花等土特产。对这些内容感兴趣的朋友欢迎关注我们的头条号。
　　下面几张照片是我前天刚做调理痛经的案例的对话截图：
　　说到痛经，基本是从我初潮开始跟着我了。从第一次来月经到现在有过很多次痛不欲生的痛经经历，今天分享一个最后一次来例假的悲催。
　　地点：从成都到重庆（男朋友带我自驾游）
　　时间：8月2日
　　早上九点男朋友开车从都江堰回重庆坐高铁，刚上高速就觉得自己肚子不舒服，在副驾驶煎熬了一个小时总算找到一个服务区下车喘气，当时疼到看不清路腿也是软的，胸闷难受想吐的欲望非常强烈，甚至男朋友一条超厚的长裤都穿上了。出服务区后我在后排躺着看电影转移注意力（然而并没有什么用），好不容易挨到男朋友把车开回重庆机场附近的租车地点还车，又要拖着大包小包去地铁站。机场下地铁站没有电梯只能走楼梯，记得特别清楚眼睛已经看不清路了，基本走三级台阶就要休息一阵，在过安检和等地铁的时候有两次快要晕倒。好在地铁人不是很多还有座位，可是地铁一发车就头晕的不行，熬了几个站我跟男朋友说我忍不住要吐了，男朋友就给了我个购物袋让我吐在里面，吐完后舒服了一点可肚子上的巨痛提醒我痛经还没有结束。半个小时后我们到达了酒店（第二天才坐高铁），我直接晕在床上连男朋友给我出去买止疼药了都不知道。吃完止疼药加上躺了一个多小时感觉好一些了，于是准备和男朋友去吃火锅，排队的时候都还好好的，点完餐以后剧痛卷土重来，饭桌上我基本没有动筷子，一直煎熬到陪男朋友吃完才返回酒店休息。
　　这次痛经完全拔高了一个程度，以前单纯痛经不至于晕倒和呕吐，要不是男朋友在身边后果不堪设想。希望女生都对自己身体好一点，也希望男性朋友们在女朋友生理期的时候多体谅她们！
　　我自己就是我见过痛经痛得最厉害的那个女生！每次要来大姨妈之前，心里都会觉得畏惧。我是从高中开始，每个月越来越疼。到大学的时候，每次来姨妈的第一天，我都直接不去上课，在寝室躺一天。而且我痛经的反应很迅速，月经来之前的十几分钟小腹就已经开始痛得剧烈，然后我都是趁自己还有一丝力气去厕所换好纸巾，接好热水（我有一个跟了我好几年的瓶子，每次痛经专门用来暖肚子的），上床盖被子，大热天也要把自己捂着。真的疼得在床上打滚儿那种，大汗淋漓，手脚冰凉，脑袋都是昏的，已经接近昏迷的那种。甚至有几次我都痛吐，没吃任何东西，但是就是感觉小腹痛得一阵一阵地在向上顶自己的胃，吐出来的都是苦苦的胆水。在教室上课痛晕过，还是班长背我去诊所输液。在寝室，室友给我弄红糖水换热水，带饭回来…所以我每次来月经都必须吃布洛芬止痛片，尽量不给别人添麻烦，然后自己昏睡一觉醒来，疼痛感才会减轻。只想请生活善待每一个像我一样痛经的女孩子，不要让我们在本来已经走得艰难的路上，还设置这样一个超级大恶魔！