女性身高160，一个标准的体重，他是有一个计算方法，但是这个只适用于普通大众人群。
　　一个比较基础的标准体重计算方法，就是用我们的身高减去一定的数值。那女性的一个标准就是用我们的身高减去105
　　比如说你现在身高是160, 那你减去105那就是55公斤。然后在这个55公斤的标准上下浮动10%，都是可以的。
　　但是这个标准的话，不适用于一些特殊的人群，比如说经常锻炼的女性，那她们的肌肉含量可能会比较高，同样的体重，那他可能经常锻炼的女性，身材要比不锻炼的女性要好很多。
　　其实我个人认为在身高体重这一方面，不要太可以的，在乎这个数字，因为每个人的身材构造它是不一样的同时，它只是一个单独的数字，没有什么太实际的意义，可以作为一个参考，但是一个身材的好坏还是要直观的去看一下这个人现实生活是怎么样的
　　包括我们整天想要让体重减下来，还是为了一个好身材，所以说我们可以通过一些其他的方法来改善我们的身材，而不是说整天去纠结这一个数字。
　　这是我个人的一些看法。
　　我1米60，体重一直都保持着一百零五斤左右的，我却觉得蛮好！☺☺☺
　　我161.体重114斤太太壮了，就是减不到105
　　163，体重120斤，胖

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