缺乏雌性激素，每天喝黄豆浆可以提高雌激素吗？

　　你好，做为从事近20年妇产科工作的医生，我的病人当中有三分之一是围绝经期和绝经期的女性。
　　我可以告诉你：缺乏雌激素，每天喝豆浆不能提高雌激素，不过却可以一定程度上缓解缺乏雌激素的症状。
　　为什么这么说？雌激素缺乏的状态主要有这几个
　　最常见的就是围绝经和绝经期，这个时候卵巢功能开始衰退，逐渐过渡到卵巢功能耗竭。卵巢产生的雌激素和孕激素都出现减少，直到基本消失。
　　40岁以后出现上述情况，是围绝经和绝经期。如果在40岁之前出现就是早发型卵巢功能不全或者卵巢早衰。
　　雌激素缺乏会引起潮热盗汗、易怒焦虑、睡眠不好等症状，会出现阴道干涩、同房刺痛、尿频等不舒服，缺乏的时间长了， 还会让心血管失去雌激素保护容易心血管疾病，还有骨质疏松的高风险等等。喝豆浆补得不是雌激素
　　豆浆里面含有的植物雌激素比较高，植物雌激素和雌激素两样的，所以，它并不能提高你体内的雌激素水平。
　　但是，由于两者的结构比较相近，所以虽然是两个东西，但是在人体内却能部分发挥雌激素一样的作用。
　　比如植物雌激素可以缓解潮热、阴道干涩，保护心血管和骨质等，而且它对乳腺和子宫内膜没有坏的影响。 所以，如果围绝经期，是可以通过多喝豆浆，在一定程度上解决缺乏雌激素的问题。
　　但是雌激素缺乏的症状比较多，植物雌激素是不能搞定一切的，如果前面说的症状比较严重，植物雌激素的疗效也不是特别好 ，而且它对盗汗、睡眠问题等就无能为力。其实，补充雌孕激素是最佳的治疗
　　目前我们临床上推荐使用天然的或者天然来源的雌激素和孕激素，用于补充人体因为卵巢衰退导致的雌激素缺乏。
　　这些天然的激素，对乳腺和子宫内膜的坏处几乎没有，却能很好地解决雌激素缺乏带来的问题。不过需要在专业医生的指导下进行治疗。
　　至于其他的中草药，可以谨慎尝试，有部分药物可能有轻微的疗效。
　　我最近就更年期，潮热的特别厉害，就天天喝豆浆和吃大豆腐，豆干之类的豆制品，吃了一段时间感觉并没有效果，后来还是吃中药缓解了不少，所以豆制品提高雌激素的说法，没有感觉到。
　　雌性素对于女性来说非常重要，更够让女性更加有女人味。但是随着年龄的增加，女性身体中的雌激素含量会呈现下降的趋势。人体内雌激素水平的下降会引起许多与之相应的症状，而黄豆中含有的大豆异黄酮则有着植物雌激素的美誉，每天喝豆浆是否可以提高女性身体中的雌激素水平？
　　黄豆中含有的大豆异黄酮又被称为植物雌激素，大豆异黄酮有着和雌激素相似的分子结构。当体内雌激素水平过低时，大豆异黄酮与体内的雌激素受体结合，可以提高体内雌激素的水平；当体内雌激素水平过高的时候，大豆异黄酮会与体内的雌激素进行竞争，阻止了雌激素的结合，从而降低体内雌激素的水平。
　　大豆雌激素随着有着如此的作用，但是豆浆中含有的大豆雌激素却难以达到提高雌激素水平的作用。并且＂植物雌激素＂的生物活性只有药物雌激素的千分之一。每天豆浆的饮用量有限，一杯200毫升的豆浆摄入大豆异黄酮才不过20毫克。这个量实在是太少了。
　　女性身体中雌激素水平稍低时引起的一些比较轻的症状，每天喝豆浆虽然不能提高雌激素，不过却可以一定程度上缓解缺乏雌激素的症状。但是一旦体内雌激素严重缺乏且引发其他疾病时，则应该及时到医院进行检查确诊并在医生的医嘱下积极使用补充雌激素的药物，此时单靠黄豆等食物来调理，已经效果不大了。
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　　黄豆含有天然雌激素，从理论上说，喝黄豆浆可以提高雌激素。但是，你要评估体内雌激素的程度，如果只是轻微降低，那喝黄豆浆恰好可以补充。如果已经到了缺乏的程度，食补的效果是不好的，还是需要科学治疗。
　　请专业医师评估，你是处于青春期、生育期还是更年期，那要不同的建议。
　　如果青春期，那要找出缺雌激素的原因，是卵巢功能不全，还是其他原因，然后对因治疗。
　　如果是生育期，有生育要求，除过对因治疗，效果不好，还要辅助药物补充雌激素。
　　如果是更年期，症状明显难以忍受，要补充雌激素。如果没啥感觉，那就喝黄豆浆就可以了。黄豆浆不仅含有雌激素，还含有优质蛋白和大量水分，经常喝的话，皮肤会变得很滋润哦[大笑][大笑][大笑]
　　很多人听说大豆含有植物雌激素，有的担心每天喝豆浆会导致雌激素水平过高，增加乳腺癌风险，雌激素水平不足的人又希望经常喝豆浆能提高雌激素水平。那么，豆浆中的植物雌激素到底有什么作用呢？
　　大豆中含有的是大豆异黄酮，因为它的结构与雌激素类似，可以与人体的雌激素受体结合，因此，大豆异黄酮也被称作植物雌激素。但大豆植物雌激素并不是真正的雌激素，活性也不到雌二醇（人体的主要雌激素）的千分之一，喝豆浆并不会对身体的雌激素水平造成影响。
　　但植物雌激素有特殊的双向调节作用，当雌激素不足时，植物雌激素与人体植物雌激素受体结合，发挥部分雌激素的作用，对预防和改善雌激素缺乏所导致的失眠、心悸、骨质疏松是有益的。当雌激素过高时，还可以竞争性的抑制雌激素与受体的结合，从而降低雌激素过量导致的乳腺癌风险。
　　总之，对于缺乏雌激素的人，经常喝豆浆可以一定程度上弥补雌激素缺乏的危害。但想靠经常喝豆浆就提升雌激素水平是不现实的，还得咨询医生意见，有必要的，需在医生的指导下，选择合适剂量的雌激素进行补充。
　　雌性素对于女性来说非常重要，更够让女性更加有女人味。但是随着年龄的增加，女性身体中的雌激素含量会呈现下降的趋势。人体内雌激素水平的下降会引起许多与之相应的症状，而黄豆中含有的大豆异黄酮则有着植物雌激素的美誉，每天喝豆浆是否可以提高女性身体中的雌激素水平？
　　黄豆中含有的大豆异黄酮又被称为植物雌激素，大豆异黄酮有着和雌激素相似的分子结构。当体内雌激素水平过低时，大豆异黄酮与体内的雌激素受体结合，可以提高体内雌激素的水平；当体内雌激素水平过高的时候，大豆异黄酮会与体内的雌激素进行竞争，阻止了雌激素的结合，从而降低体内雌激素的水平。
　　大豆雌激素随着有着如此的作用，但是豆浆中含有的大豆雌激素却难以达到提高雌激素水平的作用。并且＂植物雌激素＂的生物活性只有药物雌激素的千分之一。每天豆浆的饮用量有限，一杯200毫升的豆浆摄入大豆异黄酮才不过20毫克。这个量实在是太少了。
　　女性身体中雌激素水平稍低时引起的一些比较轻的症状，每天喝豆浆虽然不能提高雌激素，不过却可以一定程度上缓解缺乏雌激素的症状。但是一旦体内雌激素严重缺乏且引发其他疾病时，则应该及时到医院进行检查确诊并在医生的医嘱下积极使用补充雌激素的药物，此时单靠黄豆等食物来调理，已经效果不大了。
　　女性更年期的时候会由于雌激素水平降低引起更年期问题。大豆含有的大豆异黄酮和雌激素的结构相似，被称为为植物雌激素，对女性的雌激素水平具有双向调节作用，意思就是雌激素水平过高大豆异黄酮可以降低雌激素水平，雌激素水平过低大豆异黄酮可以增加雌激素水平。
　　缺乏雌激素每天喝豆浆可以提高雌激素吗？可能是不行的。抛开剂量谈作用是毫无意义的，做豆浆用的黄豆太少了，里面的大豆异黄酮含量很低，如果已经到了雌激素缺乏的地步，建议到医院寻求医生帮助，口服或注射雌激素来提高雌激素水平，日常的豆浆、豆腐、豆干等豆制品只能做为辅助。
　　不过的确有研究证明女性经常吃豆制品对于缓解更年期症状是有效的，更何况大豆蛋白是最优质易得的植物蛋白，卤水豆腐制品还是补钙好帮手，建议每天吃100克卤水豆腐或相当量的豆制品。
　　女的到了年纪雌激素就会越来越少，是自然规律，你有意得打破这种规律是会对身体有影响的，只要雌激素低了不至于使身体有什么病，都没有必要的额外的补充，正常的一日三餐，保持良好心态，努力使生活过好每一天，不强求自己不勉强别人是最好的人生状态了，女人到了年纪性生活分泌物也会减少，如果对方还是有需求是可以在私处使用润滑剂一样能体验生活的乐趣的！
　　你好，非常高兴为您解答这个问题，在头条中有很多的朋友发私信问我这类＂缺乏雌性激素，每天喝黄豆浆可以提高雌激素吗 ?＂问题，下面我将对您的问题给出如下解释，希望对您有所帮助，如果您有类似问题可以在下方评论区或者是私信给我，给您解答：
　　缺乏雌性激素，每天喝豆浆可以提高吗?我的回答：不知道是你们太天真还是我缺乏医学常识。
　　这是不可以的，好吗?豆浆中的雌激素是植物激素，我们女性体内的雌激素是动物激素，「植物雌激素」≠「雌激素」 ，两者差了十万八千里!!!
　　豆浆中的植物雌激素(主要是包括：大豆异黄酮 )，浓度很小很小大约只有100μg/ml，即便喝入我们女性的体内，也无法和我们女性体内的雌激素功效相比。
　　但是，此处出现转折
　　---植物雌激素具有双向调节的功能 ，当我们体内的雌激素水平升高的时候，异黄酮和我们体内的雌激素有相互竞争作用，降低高雌激素对我们女性的影响。所以每天喝杯豆浆对我们女性还是有很多好处的。
　　此处再给您辟个谣：喝豆浆补充雌激素，不太可能。害怕豆浆喝多了，体内雌激素升高，对不起也不可能，豆浆中的植物雌激素就是这么神奇!!!
　　~~~正式科普开始了，请认真看下面的内容哦!~~~
　　【到底什么是雌激素】
　　知道我们的雌激素是从哪里来的吗?没错，就是卵巢和胎盘。
　　雌激素包含三种： 雌二醇、雌酮、雌三醇。看到这里是不是想到了激素六项...咱们临床上就是通常用雌二醇来反映体内雌激素水平。
　　细说雌激素的功效：
　　1)促进子宫内膜发育，形成月经(月经推迟/稀发/量少都与雌激素息息相关);
　　2)促使子宫颈口松弛，宫颈粘液分泌增(阴道干涩往往是雌激素低下的表现);
　　3)输卵管/子宫等生殖器官的正常发育/输卵管节律性收缩的振幅等都和雌激素有着联系;
　　4)塑美：细腻皮肤/丰满躯体/高耸乳房/特有曲线;
　　5)促进排卵;
　　6)降低血清胆固醇，促进骨质致密。
　　【你高我低和雌激素有什么关系?】
　　1)下丘脑、垂体、卵巢功能亢进或是低下，引起雌激素波动;
　　2)甲状腺功能亢进或低下时，可以影响性激素结合蛋白的表达，引起雌激素波动;
　　3)服用含雌激素保健品/压力/过度减肥/不良生活习惯致使内分泌异常。
　　【怎么知道自己雌激素低了呢?】
　　1)乳房/子宫/外阴/阴道发生不同程度的萎缩;
　　2)月经失调甚至出现几个月不来月经;
　　3)皮肤没有光泽/显老/长斑;
　　【怎么知道自己雌激素高了呢?】
　　1)乳腺增生/乳腺纤维囊肿/子宫内膜过度增生,，并且过高水平的雌激素与Ⅰ型子宫内膜癌、乳腺癌相关。
　　雌激素水平过高与子宫肌瘤的出现有一定相关性，虽然病因不明，但生物化学检测证实肌瘤中的雌激素转化率明显低于正常及组织。这种肌瘤也有转化为恶性肿瘤的风险(0.4%-0.8%)。
　　如果您感觉自己上面症状部分中或者是全中，可以到正规医院看看，例如确诊卵巢早衰要以闭经为前提，确诊子宫肌瘤要有明确的B超结果 。不要盲目补充雌激素。
　　【或许您还有以下疑问?】
　　1)服用大豆异黄酮软胶囊可以补充雌激素： 这个问题又回到了我们的开篇，效果微乎其微!效果也就是真正雌激素的万分之一左右，说到这里您还敢买网上宣传的＂保养卵巢，改善月经周期＂的保健品吗?
　　2)喝蜂王浆补充雌激素： 效果微乎其微，蜂王浆因为采集的温度和人体肠胃的消化关系，雌激素基本上都失活了。而且蜂王浆中含有较多的过敏原，过敏体质的朋友，赠您两个字：＂慎用＂!
　　3)口服避孕药会引起体内雌激素变化，搞不好月经失调： 避孕药分两类(紧急：代表＂毓婷＂主要成分为左炔诺孕酮，是一种孕激素拮抗剂，具有很强的抗雌激素作用，使用之后可以抑制排卵，和短效：＂优思明、达英＂，通过抑制排卵与改变宫颈分泌物达到避孕的效果。)
　　4)雌激素和肥胖： 雌激素的合成原料是＂胆固醇＂，通过正常的运动和饮食是可以调整人体内的雌激素的，建议上述两者都不要过度，以免雌激素过低影响卵巢的正常功能。
　　希望我的回答能够帮助到你!
　　雌激素缺乏不太好治，生了大姑娘我就闭了经，他姐姐是妇科主任医师，所以就给我吃黄体酮，专门补充雌激素的，其实人为的干涉真的没有多大作用，还是和心情有关系，长期黄体酮也没吃好，心里越是紧张越是不正常，尿泡都是黄的，女儿两岁才来月经，然后就是一年来一回，或者是两回，吃什么药都不管用，中药西药还是老样子，换了药第一次来了，第二次就有点微红，再就不来了，又换药，还是老样子，最后干脆不吃了也不看了，时间长了就好了，现在老了到正常了[我想静静][我想静静][我想静静]说实话，主要是心情，饮食也有关系，什么都吃，心宽了也就好了，有些事不是自己能左右的，一切都是命半点不由人[捂脸][捂脸][捂脸]扯远了哈哈