作为妈妈，总是压不住自己的情绪，也许是这个原因

　　我是一位两个孩子的母亲，并且主要由我自己负责照顾他们。大宝8岁了，他已经很有自己的想法和个性。小宝3岁，也是处在自我独立意识增强的时期。
　　我承认，拥有两个可爱的宝贝是件很幸福的事情，但是随着他们个性的不断明显，我也开始遇到了更多让人头疼的教育问题，尤其对于大宝，他经常让我特别抓狂，以至于对他动手。
　　为此，我也会经常反思我自身的问题，并试着调整自己的情绪，让自己多些耐心和理解。我试着去了解更多的育儿知识，想要弄明白到底是什么原因，才容易引爆我的情绪燃点？
　　偶然的一次机会，我看到了菲力帕·佩里著作的《真希望我父母读过这本书》一书。
　　这本书讲的是如何培养亲子关系以及阻碍亲子沟通的因素，告诉父母怎么做才可以让亲子关系更加深厚。
　　读了这本书，让我们了解从父辈们获得的教养方式，会对我们将来养育儿女有多大的影响。
　　比如书讲到，关于泰伊和她女儿艾米丽的故事。
　　一次，艾米丽被卡在攀爬架上，需要有人把她抱下来。
　　泰伊让她自己下来，艾米丽却说她下不来时，这让泰伊感到生气。觉得女儿是在无理取闹，认为这是简单的事情。
　　艾米丽费了很大劲下来了。她小心地走到妈妈身边试图拉住她的手，但泰伊还在气头上，她把女儿的手甩开了，此时艾米丽委屈地大哭起来。
　　一周之后，他们再一起去公园看到攀爬架。泰伊想起上周对孩子的态度感到有些内疚，而艾米丽则用胆怯的眼神看着妈妈。
　　她想玩却有点害怕。但这次，泰伊站在攀爬架边陪着她。当艾米丽像是要被夹住再次向她求援时。泰伊没有发火，而是耐心引导帮助孩子下来。
　　艾米丽问泰伊：＂为什么上次不帮她？＂
　　泰伊告诉孩子，因为她小时候，她的妈妈把我当小公主一样呵护，因为担心她出意外，总是十刻提醒她要小心。这让她觉得自己好像没有能力做任何事情，使得她越来越没有信心。
　　她不希望这种情况也发生在孩子身上，所以上周孩子请她帮助时，泰伊不愿那样做。那会让她想起孩童时期，大人根本不信任她能自己处理一些事情，她很生气，所以就把气出在孩子身上了。
　　后来泰伊意识到，孩子并没什么过错，只是当时的情景，勾起了她过往的回忆，泰伊其实是在生她妈妈的气，而不是孩子。
　　看完这个故事，你是否想起了平时自己可能也会发生类似的问题，但却找不到情绪激动的理由。
　　当孩子正在做的一些事情或者提出的一些事情让我们感到愤怒，以至于对孩子出气的时候，这其实是因为我们需要用那种简单粗暴的方法保护自己，以免我们感受到自己在孩子那个年纪所经历的不愉快的感受。
　　或许你已经不记得了，但这感受是真实存在于你内心的，比如绝望，渴望，孤独等。
　　然而当你的孩子勾起你的回忆时，你并不想冷静地去理解此刻孩子的感受，而是直接对他发怒，或者让自己陷入沮丧之中。
　　如果你有这些感受，那么表明你的记忆闸门又被打开了，而不是孩子做错了什么。
　　我一直知道自己的脾气也许不那么的好，很容易因为一些事情就按耐不住地对孩子发了火。
　　感谢遇到了这本书，让我知道这种愤怒其实并不是孩子触发的，而是过往的经历唤醒了深藏我心底的感受，我想我需要在明白这一点以后，我会学着放松下来，不再轻易把我不愉快的情绪随意发泄给孩子，或者其他人。
　　如果你也遇到和我一样的问题，我希望你也可以，冷静下来思考问题的原因，然后学会自我治愈，做一个遇事心静的人。