夏天母乳喂养需要注意什么？
　　夏天母乳喂养需注意妈妈饮食、喂养技巧、喂养方式等。
　　1.按需哺乳，同时注意夜间喂养的方式，除白天让婴儿有足够的哺乳次数，还应注意夜间的喂养，夜间泌乳素的产生是白天的50倍，有利于分泌更多的泌乳素，既有利于增加乳汁，也有利于促进母子感情。
　　2.妈妈可通过以下情况判断喂养是否足够：宝宝每天能得到6至12次较为满足的母乳喂养，越小的宝宝每天母乳喂养次数越多；喂养时，宝宝会有节律地吸吮，并可听见明显吞咽声；如果哺乳时间过短，宝宝会没吃饱而哭闹。宝宝吃饱以后就不会继续吃了。
　　3.不用奶瓶奶嘴喂奶，使用安抚奶嘴后可造成与乳头混淆，影响宝宝母乳喂养的吸吮及乳汁的分泌。
　　4.防止宝宝溢奶。喂奶后一定要注意防止宝宝溢奶、吐奶、呛奶等。奶后可将宝宝轻轻竖抱，头靠在妈妈肩部，轻拍宝宝背，使随母乳一起吞入胃内的空气排出。
　　5.母乳喂养妈妈饮食要以高蛋白质为主，饮食要清淡，尽量不吃辛、辣、酸、冷食物；不喝含酒精饮料；少吃味精、巧克力；不吃大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物；不吃高脂肪食物，因为脂肪可通过乳汁进入宝宝胃肠，加重宝宝胃肠道的消化负担，可能出现消化不良甚至腹泻。
　　本内容由天津市第一医院 产科 副主任医师 郑晓明审核
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