半斤大米1杯牛奶，不用揉面醒发，教你做软糯Q弹的早餐，超简单
　　爱自己就要从照顾好自己的胃开始，每天早上的早餐一定要吃，而且不是为了应付，要吃得饱吃得好。很多人时常来不及吃早餐，有些人早上不起来吃早餐，对胃的伤害是很大的。甚至有些人以为，早餐不吃就可以减肥，事实却是相反的。早餐要吃，三餐规律，不暴饮暴食，才是保持身材最好的方法。
　　早餐不要光吃馒头喝白米粥，最重要的是补充蛋白质，才能提高免疫力，增强体质。大米虽然是常吃的主食，但其实大米和面粉的营养相当缺乏且单一，所以光吃馒头喝白米粥，营养不足，身体免疫力低下。
　　牛奶的营养高，富含蛋白质和钙质等营养成分，所以今天我教大家一个做法，大米搭配牛奶，好吃又有营养。早餐不要太麻烦，做法简单，味道好，既不浪费时间，也能提高食欲。半斤大米1杯牛奶，不用揉面醒发，教你做软糯Q弹的早餐，超简单。
　　【桂花蒸米糕】
　　食材：大米200g、牛奶200g、白糖1大勺、桂花酱。
　　步骤1：大米淘洗干净，然后浸泡水里，提起浸泡1个晚上，第二天就方便用了。
　　步骤2：接着把淘洗后的大米放入料理机中，倒入牛奶和白糖，再搅成牛奶米浆。
　　步骤4：准备模具，然后把米浆倒入模具中，接着上锅蒸，烧开后蒸30分钟，再关火焖5分钟，就可以出锅了。
　　这个做法，不用揉面，也不用醒发，搅拌均匀后就可以直接上锅蒸了，做法极其简单，而且奶香味十足，口软绵软。

步步高一个月8次被强制执行！累计金额近1900万中新经纬12月16日电中新经纬查询中国执行信息公开网发现，近日，步步高商业连锁股份有限公司新增2条被执行人信息，执行标的共计486万余元，执行法院分别为郴州市北湖区人民法院长沙市岳淘宝生态创新创业观察有温度的创新，有活力的商业附下载刚刚落幕的全民淘宝节，展示了中小微经济的万千神奇和电商创业的新动能。12月14日，淘宝和阿里研究院发布中小微新动能2023淘宝生态创新创业观察。（关注阿里研究院，回复创业观察，获取深交所本周对近期涨幅异常的人人乐新华制药重点监控据深圳证券交易所12月16日发布的监管动态，12月12日至12月16日，深交所共对73起证券异常交易行为采取了自律监管措施，涉及盘中拉抬打压虚假申报等异常交易情形对近期涨幅异常的人一个身影一颗初心九月，秋高气爽，一切宜人。杨艺妍与同学一起去吃饭，在楼梯的拐角处遇到了我。曹老师好。杨艺妍抱着一本书，恭敬地向我问好。她双眸灵动，温润的嗓音毫无距离感。你好啊！杨艺妍。正带队吃饭的今日心语分享1多少年只写了一行，弯弯曲曲寄向海洋。王竞成小溪的情书2我想变成天边那朵白云，用尽整日晴天，只从左边，移到右边。南夏不急3我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年后仅以此贴纪念我的小虎妞今天是2022年12月10日，我最爱的虎妞离开4个月了，123天。敲下这一行字，我已经泪流不止，泣不成声了。是的，至今我都没有办法忘记她在我肚子里的38周6天，时至今日，就好像一场为什么别人不拿你当回事？别人为什么不把你当回事？你是否也有这样的感觉你对一个人越好，越主动，越不会被重视。你姿态越低，越是去迎合别人，活得越卑微。你脾气越好，越是好说话，越是受人欺负。你有没有想过，为什么惠声惠色赤岸蚝的生财路冬季蚝宴，热腾上菜随着一盘嫩白肥大的蚝肉下锅，汤水沸腾，蚝肉收紧，汤底渐渐呈现出奶白色，带着清香味的蒸汽，咕嘟嘟地充盈了整个房间。夹块蚝肉略醮酱汁，一口下去，鲜香奶香在口腔中跳跃，滑嫩脆弹的肉质令食感谢今生有你的陪同，严寒的冬季不惧寒冷头条创作挑战赛金粉社区感谢有你的陪同（原创诗一首）今生有了你的陪同，严寒的冬季不惧寒冷，像一缕不消失的阳光，暖暖的占驻着我的心中。从此有了灿烂的笑容，浑身奋斗的力量变得无穷，工作再医药股行情尚未结束数据也是重要资产回顾一下今天的盘面两市成交7700亿左右，相比昨天大幅缩量。上证指数继续维持低位震荡，深圳成指和创业板指收红。市场造成目前这个缩量盘整的这种局面我们认为是资金现在观望情绪极重。北上过家家的游戏要结束了，蔚小理大概率全部出局可能是因为年龄到了，我这个过去关注手机电脑的人，现在比较关注汽车。现在买车，特别是像我这样的年轻人，基本上必买绿牌纯电或插混车，不能充电瞧都不会瞧一眼。我的观念，买任何东西，特别是