体寒的人喝什么茶好呢？

　　体寒的人喝什么茶好呢？
　　体寒的人建议喝红茶 。因为红茶是经过发酵烘焙而制作成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也自然较少，而这些茶多酚的氧化物还能促进人体消化。因此，红茶能调理肠胃，而在红茶中添加牛奶和糖，也可以达到暖胃养胃 的效果。
　　在饮用红茶需要注意以下几点：
　　（1）红茶要趁热饮用。 放置时间过长，红茶中包含的营养含量就会降低，暖胃效果就会大打折扣。
　　（2）保持红茶的温度和浓度。 红茶不要等到喝完再续水，最好在1/3左右添热水。控制温度又保证了红茶香醇的口感。
　　（3）红茶最好饭后饮用。 饭后半小时饮用红茶可以有助于消化。
　　推荐几款有名的红茶：祁门红茶、正山小种、滇红、九曲红梅、川红等。
　　你好，体寒的人可以多喝些补血 ，去寒气的茶，比如:红枣枸杞茶 红糖姜茶，这些都是可以的
　　体寒的人喝茶最好选择温性的茶叶，如红茶、普洱茶、深度发酵过的茶，可帮助脾胃运化，振奋人体的阳气。
　　1，若是体质很寒可选用姜茶，身体怕冷伴有咳嗽，可选用干姜；
　　2，若怕冷伴有呕吐的症状、可选用生姜。
　　3，若是体质寒并伴有多痰、多湿可用陈皮、干姜一块泡水饮用。
　　4，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶；
　　5，肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶。
　　6，老年人适合饮用红茶及普洱茶。
　　体寒喝姜茶应该是最好的。就直接把姜切片，然后煮水喝。真的很有效果，冬天喝全身都暖。我觉得这样子味道太浓的话可以去买干的姜片泡水喝。这样味道比较淡。
　　桂花茶有着独特的香气，体寒的人用来泡茶喝能够达到温阳补气的功效，且桂花茶的香气还有调理情绪的效果哦。
　　体寒的人喝茶最好选择温性的茶叶，如红茶、黑茶  普洱茶、深度发酵过的茶，可帮助脾胃运化，振奋人体的阳气。
　　体寒的人喝点花茶比较好
　　首先要知道体寒的表现有哪些： （大家可以对比一下，看看自己有没有中招）
　　1、【怕冷】手脚冰凉，畏寒怕冷，在温度变化的时候特别敏感，春天冬衣去得晚，秋天冬衣穿得早。
　　2、【气色差】体寒的人气血不足，常常面色苍白，口唇无血色，人还容易感到疲劳
　　3、【抵抗力差】体寒的人每到换季时就会非常头痛，因为总是感冒先袭，而且总是缠缠绵绵、断断续续不容易好。
　　4、【例假有血块】女性在生殖方面表现为痛经比较严重，腹部或腰部痛痛，月经推迟或者量少，血块多、血色暗甚至出现生理期紊乱等。如果体寒严重，血块的形状也会变大，正常的体检中子宫和附件都正常，在西医中，例假血块都会建议查B超，但是B 超检查一切正常。
　　5、【受孕率低】体寒的女性子宫寒气也重，身体容易发胖，尤其是小腹易胖且减肥不容易。子宫寒气重，受孕率就会低，但是在西医中各种检查都没有问题。
　　#划重点时间到#
　　针对体寒者，我建议适当喝一些性温的茶，像红茶、普洱熟茶这类全发酵的茶是不错的选择。 用老中医的话说，茶也分寒热，燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶。 像绿茶、白茶、普洱生属性寒凉，适合体质燥热者饮用，有助于降燥下火，而体寒者最好少喝（注意不是不喝，是少喝）；红茶、普洱熟茶性温，适合体寒者饮用，可帮助驱寒暖胃。
　　红茶口感偏甜，算是最受女生欢迎的其中一款茶了，多喝红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，养胃护胃。红茶中富含的黄酮类化合物，能帮助人体消除自由基，具有抗酸化、抗氧化作用。
　　普洱熟茶，口感醇厚，质感如牛奶般顺滑。普洱熟茶是公认的＂冬季养生茶之选＂，功效方面，多的不说，养胃，护胃，暖胃这三点尤为明显。
　　但总的来说，茶只能作为辅助性的食疗，不能代替药。如果真的想从根本上调理体寒的体质，建议看看中医，遵照中医的嘱咐。
　　体寒的人可以喝乌龙茶，乌龙茶富含丰富的微量元素，这些微量元素能有效增强人的抵抗能力，对于抗寒有很大的效果，所以非常适合冬天饮用。
　　红茶，或黑茶吧。红茶属于全发酵茶，黑茶属于半发酵茶，都不会影响睡眠，而且也适宜体寒的人喝。