吃完汤圆还会再吃别的什么东西吗？

　　吃完汤圆了，抽根烟压压惊，又过完一个年了。
　　我们外出的，准备好行里，第二天又准备出发了，想着在家多热闹呀，有点舍不得，但是为了生活还是要奔向繁华热闹的城市。
　　其实过元宵节，吃完最后一道菜，汤圆。还会吃其他一些东西的，比如瓜子，水果，喝茶等等，来聊一下人生，谈一下得与失，计划又一年要做什么，怎样才能做得好！
　　就是家里的老人，小孩，有点依依不舍的感觉，自己也有同感…………
　　吃完汤圆再吃一个苹果，象征着一生平安！
　　在很多人心中，元宵节是春节的尾声，而汤圆是元宵节主要的风俗美食。汤圆香甜软糯，很多人都喜欢吃，但大家都知道，汤圆属于高糖高油食品。对于高体重，高血糖和高血脂的朋友们，吃汤圆还真的需要和其他食物一起吃，只是顺序不同。
　　很多人觉得汤圆是糯米制作，粘粘的不好消化，其实不然。相比大米，糯米含支链淀粉更丰富，消化速度更快，当然对餐后血糖影响也越大。馅料中的糖和油含量都很高，尤其是饱和脂肪，过多摄入对心血管健康有不利影响。高油高糖造就高热量，过多摄入汤圆自然于体控不利。
　　怎样健康吃汤圆呢？首先要少吃，一次吃1-3个就OK，不要一次吃太多。其次，吃煮汤圆不要炸了。汤圆热量已经很高了，就别在热量上再加码了。第三，先吃点蛋白质类食物和蔬菜，最后再吃汤圆，减缓餐后血糖上升速度。第四，吃完别坐着，站起来散步一会儿，10分钟到半小时，帮助消化。
　　虽然元宵节已经过去了，但很多人平时也是喜好这一口。希望对看到的小伙伴们有一点帮助。
　　汤圆是用糯米粉做的，粘性比较大，所以比较难消化，馅料也基本是都是高热量高脂肪的，建议朋友们吃汤圆的时候应该搭配一些低热量低脂肪，高纤维的食物。比如:芹菜、韭菜、青笋、萝卜、等等。这样搭配食用有利于消化，更难达到饮食营养均衡。建议朋友们吃完汤圆不要立即做着或者躺下休息，应该散散步，帮助汤圆快速消化。
　　吃完汤圆呢可以吃一些水果帮助消化。例如:苹果当中含有搭理纤维可以促进胃肠蠕动帮助消化。香蕉也有润肠通便的效果。西红柿当中含有一种特殊成份-番茄素，有利于消化利尿，能帮助胃肠消化脂肪。
　　重点推荐山楂，山楂性微温，既能消肉类积食又能活血通脉住消化。它含有丰富的维生素c，它能增加胃中消化酶的分泌，促进消化。
　　朋友们在吃完汤圆之后最好就不要吃其它高热量高脂肪食物了，不过可以吃一些我给大家推荐的食物呦，这样利于消化利于健康呦！
　　谢谢悟空邀请。
　　我觉得如果白天，吃完汤圆，再吃点别的啥都行，必境人活动，来回走动，的果是晚上，我建议还是别在吃了，因为晚上吃太多，对人身体并不好，晚上睡觉，挤压心藏，影响睡眠，还容易上火，有句话说的好，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，这句话说的很有道理，不管吃啥，晚上要少吃，或不吃，吃点水果疏菜，易消化的，对身体有好处。
　　汤圆好吃，吃多了是很难消化的，胃不好受，不要吃太饱，我建议吃完汤圆，还是等等再吃。
　　元宵节吃完汤圆在吃饺子的朋友点赞支持一下
　　因人而异，我吃完汤圆还会吃一些水果瓜子之类的
　　十五吃汤圆，必须的，别得就随便了，光吃汤圆也吃不饱，北方十五吃饺子的
　　吃完汤圆，再喝点汤圆里面的汤，就不想再吃什么了。因为汤圆好吃，软软的，甜甜的，吃的多。
　　分人吧，吃货肯定会一边吃元宵一边吃水饺再配上面条加鸡蛋，双汇牌肘子火腿香肠，熏鸡熏鱼熏猪蹄加鱼籽鱼肚红烧闷加大馒头米饭小包子再来碗米粥花粥八宝粥。早餐就是这么丰富。其实吃什么不重要，吃多少样也不重要，重要的是一定要吃完，千万不能浪费，大家说是不是呢。