准备要孩子要注意什么？

　　在生我第一个孩子时，人简直就是蒙圈的装态，晕晕呼呼就生下来了。但要第二胎的时候步骤就清晰多了，对于第一次要孩子的父母，分享一下我的一些经验，希望可以帮到你！一、 开始讨论孩子话题
　　和你的伴侣讨论以下十个话题，将明确你们是否已经做好了准备：
　　1.     为什么现在要孩子？
　　2.     这对我们夫妻会有什么影响？
　　3.     我们的夫妻关系牢固吗？
　　4.     我们想怎样为人父母?
　　5.     我们将来如何照顾孩子?
　　6.     有孩子后，我们要如何自律？
　　7.     我们要给孩子传递什么样的价值观念?
　　8.     生完孩子后，要如何为我们夫妻自己留出时间?
　　9.     如果有一方没有生育能力怎么办？
　　10.  我们希望将来是什么样？
　　当然，你肯定也想过大量的夫妻生活。研究表明，在怀孕前进行更多的夫妻生活可以增强免疫力，让怀孕过程更加健康。二、 健康饮食，服用产前维生素
　　在怀孕前3个月开始做产前检查，这时起就要注意这些事项了，饮食营养、戒烟戒酒、避免食用有农药残留的水果蔬菜、选择以下有机食品：
　　1.     苹果
　　2.     蓝莓
　　3.     圣女果
　　4.     黄瓜
　　5.     葡萄
　　6.     甘蓝
　　7.     梨
　　8.     土豆
　　9.     豌豆
　　10.菠菜
　　11.草莓
　　12.青椒三、停止避孕的时间节点
　　1、服药避孕：准备怀孕前3个月停止
　　2、宫内避孕：准备怀孕前1-3个月停止
　　当你停止药物或宫内避孕时，你的身体会恢复自然的生育能力。越早恢复生育能力，你就能越早地恢复正常的生理周期，准确掌握你的排卵时间并受孕。四、孕前检查
　　医生会依据你的身体状况给你专业的指导，保证你孕前拥有更健康的身体。为了更好的掌握你的情况，医生将会和你沟通以下问题：
　　1.     饮食和生活方式
　　2.     家族病史
　　3.     正在服用的药物
　　4.     生活环境
　　5.     以前是否怀孕过五、跟踪你的生理周期
　　你可以借助一些软件和器械帮助你跟踪生理周期，及时掌握自己的身体状况。如美柚、薄荷、大姨妈这些APP你可以参考一下。六、保持合理体重
　　女性一般在怀孕期间会增重25斤左右，所以在怀孕前不要减肥（除非你严重超标）。
　　怀孕前，保持身体质量指数(BMI)在健康范围内(18.5到24.9之间)不仅有助于怀孕，还有助于保持孕期健康。七、提前安排好工作事项
　　怀孕之前，想想孩子出生后你希望你的工作状态是什么样，这对你很有帮助。提前计划好怀孕后的工作调整，提高自己的业务能力，提升自己在公司的价值，为将来能有更多灵活时间照顾孩子打好基础。八、做好预算
　　做好怀孕期间的花费预算，了解身边其它人的育儿花费。当看到结果时请不要惊慌失措，你有足够的时间来调整你的财务状况。九、怀孕之前尽情去疯吧
　　有了孩子以后，你睡懒觉的机会越来越少了！
　　有了孩子以后，能和朋友一起玩耍而不用担心任何事的机会越来越少了！
　　有了孩子以后，你和伴侣浪漫的机会越来越少了！
　　……
　　所以，趁你还像小鸟一样自由自在，尽情的享受吧！
　　简单点讲心理建设和身体储备。
　　首先说准备要孩子了，那大概率是做了心理建设的。男方，一定要清楚怀孕生孩子不是女生一个人的事情，在整个孕期，女生要经历生理和心理上的转变，情绪也会有很大的波动，这个时候需要男生有更大的耐心，付出更多的陪伴，所以男生不是简单的贡献完精子就坐等孩子出生的，要有心里准备。女生，更要做好充分的心里准备，要知道怀孕的过程中自己每个阶段的身体变化，可能孕期会很痛苦，生完以后也可能会更痛苦。两个人要一起做做功课，比如清楚胎儿每个阶段的发育情况，这样不容易在怀孕后玻璃心，要知道每次产检都像考试，如果有预习功课还是会心里有谱一点，不至于太过担心和紧张。要想到生孩子以后怎么照顾，比如是请月嫂还是去月子中心，还是家里人照顾，只要一怀孕，就可以开始准备预定了，同时孕期最好学习一点新生儿护理的内容，孩子出生以后不至于太慌乱。
　　再说 身体方面，双方最好先去做一个孕前检查，有问题提前解决，同时不至于备孕时间过长而导致焦虑，规律生活，戒烟戒酒，女生最好提前三个月开始吃叶酸，放松心情，等着孩子的到来就好了。
　　个人感觉心理建设最为重要，我可能前期就是很抵触要孩子，就是看到身边人的孕期反应还有各种生孩子的视频有被吓到，同时也不是很喜欢小孩子，后来做了很长时间的心理建设，想到了各种情况，就决定要孩子了，整个孕期确实不轻松，但是因为有心里预期，所以都能承受(孕初期经常哭，激素水平影响，很正常)。后来孩子生下来，简直太开心，都比我预期的要好，没有开奶，没有堵奶，没有夜哭，没有黄疸居高不下，没有肠绞痛，就都还挺顺利的，当然也还是因为我本身心里预期比较低，所以一直到现在孩子一岁多，都没有过很焦虑很烦躁的时候，当然队友非常给了
　　谢邀。孩子刚结束学年考试，都想放松，其实更艰区的任务还在后头，我准备让他高兴之余重正常上路，学生的考试就象翻超高山，一座接一座，学生老师家长都很辛苦，但若能登上自定的顶峰也非常自足！那怕不是最高峰，也叫着那山那山低！自足自信不放弃就好！幸福的童年并非是光玩光吃喝！
　　要孩子的父母要从两方面做好准备，一方面是身体上的准备，一方面是心理上的准备。
　　身体上的准备有几点必须做到：1.提前几个月戒烟戒酒，不要熬夜，当然还包括其它对身体有负面影响的不良嗜好。2.提前几个月做营养均衡补充，女性尤其要合理补充叶酸、钙质等。3.孕前体检是必须的。4.孕后期和分娩在某种程度上是个体力活，所以建议怀孕前坚持锻炼一段时间。
　　心理上的准备主要有几点：1.对孕期焦虑要有充分认知，尤其是丈夫一方，不然会对妻子的焦虑情绪做出不正确的反应。2.多看一些育儿知识。对每一个阶段会出现的常见问题有了解，避免出现一些低级失误。
　　确定好双方的真实意愿，尤其是男方。这一点非常的重要。如果男方不是真心的想要孩子，而是为了完成任务，或者是觉得年纪到了该生了，这样生下来的孩子，对于宝妈自己是折磨，对于孩子的成长也非常的不利。
　　我私以为，准备要孩子最好的时候，就是双方确定自己真的想要成为父母，并且为之付出准备的时候。
　　例如说确定孕期产后的家庭工作分配，还有查阅相关的孕产资料等等，最重要的别忘了，孕前检查，确定夫妻双方身体健康。
　　祝每个人能顺利拥有自己的宝贝，每个宝贝能够顺利投生到真心实意珍惜他的家庭中。
　　学会怎样去做父母。
　　养育孩子远比你想象中难得多得多。盲目的生下孩子，你不仅不懂得如何更好的去照顾他，也不知道怎么教育孩子。没有人天生就会做父母，爱孩子是天性，但是如何给孩子好的生活和未来，这是需要学习的。
　　这个世界上最容易的事情就是成为父母，可是为什么所有的职业都需要学习和考核，唯独这个涉及人类发展的神圣职业不用任何的检验学习就可以？这是一个bug。
　　首先得做身体检查，男女都有必要！为了减少以后不必要的麻烦。比如胎儿不着床习惯性流产，精子存活质量不高，胚胎停止发育等！
　　其次需要戒烟戒酒忌熬夜，饮食均衡，营养全面！
　　建议怀孕前去看一次牙医，因为孕期打麻药的话对胎儿影响比较大，而且不建议吃消炎药！
　　最好能打流感疫苗，怀孕期感冒的话比较麻烦。
　　最后该补的还是要补:
　　叶酸：在细胞的复制和生长占重要地位外，也可预防胚胎神经管的缺陷。
　　肌醇：在卵子细胞分裂过程中扮演着极重要的传递讯息及供给营养的角色，并可帮助卵子更加成熟。
　　Q10：可对抗自由基的破坏。已被证明可改善妇女卵子发育不全以及改善胚胎品质。
　　精氨酸：为精子型成的必须成分，可增强精子活动力，对男生生殖系统正常功能的维持有重要作用。
　　祝你好孕哦！
　　准备要孩子，夫妻双方的注意事项:
　　一、第1阶段：孕前10－7个月
　　1.调整生活方式
　　准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用， 使精子不正常；喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁；此外，准爸爸最好还是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过，因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入体内，影响＂生产精子＂的内环境，也可能在与妻子接吻时，各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。
　　2.全面体检
　　孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，你可以去医院＂计划生育科＂或是妇科，向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。
　　3.测体温、验精液
　　基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低。当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好时机。连续几个月的记录，可以检测出排卵的稳定程度。另外，让丈夫也去医院，在医生的帮助下，采集精液样本，分析精子的数量、移动性和活力，判断是否有足够的、高质量的精子。
　　4.与宠物谨慎相处
　　带宠物去医院也做个体检，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里。只是需要注意，从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次，以确保百分百的安全。
　　5.远离不安全环境
　　如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等，在准备受孕期间，要特别小心。尤其是准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂；一天超过8小时以上的微机操作显然也是不健康的；在办公室应每隔3小时离开一下空调环境，去户外透透新鲜空气。
　　二、第2阶段：孕前6－4个月
　　1.精算出排卵日
　　为了提高受孕率，要算好排卵日。也就是月经来潮当日加上15天，如果平时月经周期不够准确，也可以按照预计下次月经来潮之日向前推14天的方法计算。
　　2.选择受孕时机
　　专家们普遍认为8月份受孕、5月份分娩比较科学。初秋时节，天气比较凉爽，各种富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜，以及充足的肉、鱼、蛋、奶制品，为女性及时摄取并储备多种营养创造了有利条件。
　　等到寒冬时节，准妈妈已经平安地度过了胎儿最易感染病毒的敏感期，临产时，正是凉热适宜的春末夏初，避免了宝宝出生后因为天气炎热而生痱子，也有利于新妈妈的饮食调理和身体恢复。
　　3.与牙医＂约会＂
　　牙齿对怀孕有着特别重要的影响，尤其是当你的牙齿原来就有龋齿等问题的时候，就应该及时修补。因为整个孕期，准妈妈都是不宜拜访牙科的，X射线的检查、麻醉药和止痛药等等都会对胎儿不利。所以应在孕前做个口腔保健，洗一次牙，确保牙齿健康，以免后患。
　　4.开始有规律的运动
　　在进行至少一个月以上有规律的运动再怀孕，可促进女性体内激素的合理调配；确保受孕时，女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床，并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度，避免怀孕早期发生流产；还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择，即便是每天慢跑和散步也有利于改善体质。运动可以不要求强度，但要注重坚持。
　　5.养成好的膳食习惯
　　不同的食物中所含的营养成分不同，含量也不等，尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。
　　不妨在食物中首选一些含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等；其次是含碘食物如紫菜、海蜇；含锌、铜食物鸡肉、牛肉、羊肉，以及有助于帮助补铁的食物芝麻、猪肝、芹菜等也应在饮食中增加获取；此外，足量的维生素也是不可偏废的，如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源；特别是能降低胎儿无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的叶酸，专家们普遍建议，准妈妈要提前补充。可以选择专为孕妇设计的爱乐维等复合维生素叶酸片，在使用的计量和用法上就有更安全的保证。如果你的体重超常（偏瘦或偏胖），那么同样会使怀孕的机会大大降低。所以，体重问题也需要从这阶段开始有计划地进行调整。
　　6.改变避孕方式
　　虽然新型的短效避孕药对母亲和意外妊娠胎儿的损害已大大降低，有些避孕药还称停药后马上就能按计划妊娠，但如果你有提前生育的意向，医生还是会建议你提前6个月左右停止使用避孕药，而改用避孕套等物理避孕方式或自然避孕法等。
　　三、第3阶段：孕前3－1个月
　　1.调整性生活频率
　　在计划怀孕的阶段里，要适当减少性生活的频率。准爸爸应通过增加健身的次数，以保证精子的数量和质量。
　　2.考虑TORCH筛选
　　这是一项针对至少5种可能严重危害胎儿发育的宫内感染病原体而进行的筛选。主要是检测准妈妈体内风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫、单纯疱疹病毒等的抗体水平。根据检测结果来估算胎儿可能发生宫内感染乃至畸形、发育异常的风险，最大限度保障生育一个健康的宝宝。
　　四、第4阶段：前1个月－怀孕
　　经过长时间的准备，夫妻双方的身体都处在孕育宝宝的状态了，现在就将进行最后的冲刺阶段。在这个月里，应尽可能地放松心情，放弃一切＂防范措施＂。为了增加＂命中率＂，选个最容易中标的夜晚做爱，一个可爱而健康的＂准宝宝＂就可能会如愿以偿地落户于你的子宫。
　　要想有个健康聪明的孩子，抓好遗传优生一环是不可忽视。提前做好怀孕的准备，对于优生，受孕、打好遗传的基础都是不可缺少的。就像栽树、种花、种庄稼之前，先要施基肥、翻整耕地一样，夫妇双方在孕前也需要调整好生理、心理状态，以迎接＂种子＂为怀上合格优良的胎儿而努力。
　　孕后：
　　怀孕的头3个月，喜悦、紧张与不适并存的3个月。在这3个月里，我们的孕妈咪会有哪些变化？产生什么样的症状？生活中需要注意哪些方面？如何让小宝宝在肚子里安心住下去……
　　要有责任心 陪伴孩子是最关键的
　　其实没有太多要注意的，只要不过多实用化学物品（有害身体健康的物品）适当做一些髋关节舒展的运动。还有就是补充营养