来源：新华社
　　用烟火气，温暖自己。
　　一日三餐，好好吃饭
　　一到冬天，总会想到那句诗：在寒风凛冽的时候，就围在暖洋洋的炉火旁，烤着红薯，忆往昔。
　　没有什么问题是一顿美食解决不了的，尤其是在寒冷的冬天。
　　再冷再疲惫的日子，只要一日三餐，好好吃饭，一头扎进热气腾腾的生活中，内心就能得到治愈。
　　早餐，一天幸福感的来源。面包配牛奶，或是豆浆配油条。
　　午餐，可丰盛可简单，不过最舒服的，还得是吃上自己做的饭。
　　晚餐，难得一份惬意，放下生活的疲惫。吃饱喝足后，身心舒畅，又能元气满满地迎接新一天的到来。
　　即使是冬天，也要好好吃饭，那一碗人间烟火里，藏着最高等级的生活哲学。
　　冬天，做一个热气腾腾的人吧，用烟火气，温暖自己。
　　早晚天寒，添衣藏暖
　　秋收冬藏，只有冬天＂藏＂好了，新的一年，才能根基牢固。
　　冬天，最好的养生方式，便是＂藏＂，冬藏养身，少受风受凉。
　　小的时候，每到秋冬换季，母亲总会千叮咛万嘱咐，唠叨着＂多加件衣裳＂。
　　只是孩童时期，不懂母亲的用心良苦，多年以后，一个人在外，方才懂得这句叮咛背后的深情。
　　风起的时候，给家里人打个电话吧，将儿时的叮咛与爱意嘱咐给他们。
　　早晚天寒，添衣藏暖，总会有这一份暖，让冬天不寒，让距离不远。
　　冬天里最温暖的，除了添衣藏暖之外，还有那一份相互传达的惦念。
　　日子随心，生活简单
　　一位作家笔下的生活是这样的：炊烟窈窕，空气微甜，草木生香，白米黑炭，铁锅柴灶，方桌长凳。
　　简单的生活，贵重的安宁。
　　冬天，衣服越穿越厚，日子，却要越过越简。物质极简，心态轻松，内心才能丰盈。
　　尽量将生活简化，越来越发现，最奢侈的活法，从来不是大鱼大肉，锦衣华服，而是清净无争，大道至简。
　　除了物质上要简单，心态上更应如此。
　　心简为贵，将心态放平，自然会收获简单，自在轻松。
　　日子简单了，内心才能丰盈。
　　一桌一椅一卷书，与自己对话，一灯一人一杯茶，能忙里偷闲。
　　做个简单人，不辜负自己，不辜负岁月。
　　转眼间，冬天已至，一年也即将结束。
　　别忘添衣保暖，好好吃饭，将日子过得简单而充实。

明日方舟乐逍遥年cosplay大作欣赏乐逍遥是明日方舟中最新上线的0011新款皮肤，同时也是一款改良旗袍的设计，皮肤采用粉底红花的旗袍，搭配年手中的折扇，大气美丽，同时原画中年闲适的造型还是有不少玩家想要获取的。要想了小组赛最大爆冷对决诞生赛区一号种子惨遭暴打，中单差距太明显前言在联盟圈当中有两个赛区粉丝是相互看不起对方，甚至每年世界赛这两个赛区粉丝就是相互较劲，这两个赛区就是LEC（欧洲）和LCS（北美），从世界赛有了赛区这个概念开始，NA和EU谁的S12最大冷门诞生！RNG突然逆袭，一战掀翻GEN，小虎首次拿下MVP各位LPL的观众和英雄联盟召唤师大家好，这里是天下游戏汇。在EDG被T1暴打之后，LPL的四号种子RNG是小组赛首战，面对LCK的一号种子GEN，在大多数人都不看好的情况下，直接在王者荣耀要不要给队友让位置？王者荣耀是一款玩家爱恨交加的竞技类手游，开服至今6年多热（ma）度（sheng）不（yi）减（pian），一直占据手（quan）游（qian）排行榜前列。本老实人也是从s5赛季开始10条生活实用小妙招，亲测有效，建议收藏1不吃早餐危害健康，肠胃脆弱，可能会患上胆囊结石，诱发慢性胆囊炎2每天早晚或长时间用脑后，可用双手手指梳头，既有利于促进脑部血液循环，消除疲劳，促进头发生长。3就坐电脑前的人应常吃每3个成人中有1人腹型肥胖专家低盐饮食不要熬夜中新网广州10月8日电（记者蔡敏婕）今年10月8日是第25个全国高血压日。未使用降压药物的情况下，非同日3次血压大于14090mmHg，可诊断为高血压。超过13080mmHg以上，出现便秘的情况在饮食方面要怎么做？出现便秘情况后可多吃这4类食物水果类火龙果柚子香蕉苹果猕猴桃西梅等饮品类酸奶蜂蜜水柠檬水黑咖啡等蔬菜类芹菜菠菜洋葱韭菜豆芽西蓝花白菜等粗纤维类燕麦红薯马铃薯山药玉米大麦荞麦豆类木耳关于喝茶的一些知识（二）MidAutumn01hr不要饮用过浓的茶叶很多老茶客喜欢浓茶，特别是抽烟的朋友，更是重口味。但是浓茶会让人体的兴奋性过度增高，让心血管系统神经系统压力增大，会出现心跳过速心律不齐常吃佐匹克隆唑吡坦有何危害？注意什么？哪些人不能吃？健康科普大赛佐匹克隆为新型非苯二氮卓类镇静催眠药，属于环吡咯酮类，是一种中枢抑制剂，可引起中枢神经系统不同部位的抑制，加强或易化氨基丁酸抑制性神经递质的作用，氨基丁酸在苯二氮卓受体21！西甲神奇一战，3张红牌9张黄牌，主教练的行为，吓后卫一跳北京时间2022年10月8日凌晨三点整，西甲第8轮迎来了奥萨苏纳在主场节赛战瓦伦西亚队。这场比赛最终的结果是瓦伦西亚客场21逆转取胜。但在比赛中裁判员米格尔简直累坏了，他在比赛中一曼联球迷开始失去耐心，队友全速回防时，桑乔慢悠悠往回走直播吧10月8日讯曼联32逆转奥莫尼亚的比赛，桑乔首发出战下半场即被换下，他的表现也遭到曼联球迷的批评。很多球迷批评桑乔表现不够积极，特别是在第一个丢球中。当时是曼联的角球进攻，桑