富养自己的8个习惯,遇见更好的自己
所有的惊艳,都来自长久的准备。学会关注自己,学会更新自己。尽情享受生活的美好,不断丰盈生命的底色,才不负来这人间一趟。
1、主动学习。
这个是进入社会后自己应该要有的一种态度,进入工作状态后,就没有人在催着你学习了。
想要练成一手好字,就需要自己一张张字帖练,想要成为行走的衣架子,就需要自己找到合适的穿搭风格,想要掌握工作上的技能,就需要自己去找相关的教程开始学习。
自己想要变成什么样,都需要自己付出相应的努力。
2、读书。
下班后的四小时,花半个小时来阅读,并不算为难自己。
读书能够明理,明智,静心。
知道自己到底要去做一个什么样的人,会让自己有足够判断力去抉择自己去做一个什么样的人,而不是因为别人一句话就胡思乱想,改变自己的判断。会让自己静下心来,用更好的状态去生活,做事。
3、手写。
现在谈到手写,写字,有多少人会是一个陌生的态度,自己又有多久没有写字了呢。
很久没有碰笔的朋友,可以给自己设立一个每天写200字的30天挑战,至于自己写读书笔记,写日记,还是练字,摘抄,就看个人爱好了。
帮助自己养成手写习惯的方法:
随身带一个小笔记本,一支笔,有重要的事情写下来。
自己在家里准备好摘抄本,平常看书印象深刻的句子,段落记录下来。
自己在工作的地方准备好笔和本子,有灵感的时候记录下来,有工作安排可以记录下来。
4、看纪录片。
浅推荐:《河西走廊》,《中国通史》,《蓝色星球》,《舌尖上的中国》,《人生一串》,注意:美食类的纪录片不要在晚上的时候观看。
用下班的时间,用周末的时间去精进自己,看看纪录片。从中看看他人的说话做事方式,看看不同的世界,风景。
5、坚持运动。
运动是改变自己最好的方式,当你觉得最近工作压力大,就去尝试跑步吧。
当你觉得最近心情不好,就去尝试爬山,找朋友打球。当你觉得最近脖子酸,驼背,就去尝试肩颈拉伸,贴墙站立。
运动方式有很多,一天的时间也有24个小时,就看自己愿不愿意挤出时间去运动,愿不愿意坚持运动。
爱运动的人,往往身体更加健康,每天的心情也很放松,自己一天的时间,精力能够更加从容地分配,管理好。
6、节俭,存钱。
这其实可以看成两个习惯,一个是日常养成节俭的习惯,在可以减少花销的情况,选择减少花销。一个是日常养成存钱,储蓄的习惯,定期把自己的收入存下来。
日常节俭的习惯:
减少没有必要的花销,交通费用中的打车费用,餐饮费用中的奶茶,饮料开销,服装费用中的同色系,同款类的服装开销,等其他费用。
养成定期储蓄的习惯:
每个月工资发下来后,把不低于30%的金额存起来了,用于以后的安排。
7、积累幸福感。
幸福不需要多么宏伟的目标,幸福也可以体现在自己的日常生活中。
一些积累幸福感的小方法:
早睡早起,每天的状态很棒;吃一顿可口的早餐,从容出门;工作效率有提升,准点下班;尝试做之前自己觉得困难的一件事;自己进厨房给自己做一顿可口美味,等其他事情。
8、听自己内心的声音。
要学会自己判断,自己思考,根据情况判断,找到适合自己的,不要一味地沉浸在:别人说。
别人说:这个不好看,你立马心情不好了,下次再也不要尝试这个风格了。如果自己内心喜欢,又何必在乎别人的一句闲话呢。
别人说:你现在这个工作不行,你觉得说得对,明天准备去辞职了。为什么不能自己判断呢,确定这份工作学不到东西,确定自己的确工作得非常不愉快,再判断不合适,而不是因为别人的一句:不行。
很多人现在面临的一切,都是自己选择的结果。你过去所选择的习惯和行为特征,决定了你现在的生活状况。
种一棵树最好的时间是十年前,其次就是现在。
不管自己之前是穷养长大还是富养长大,你可以选择今天和明天富养自己,让自己内心更加丰盈,更加强大。
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