吸引力法则小技巧用观想法扭转负面信念,建立积极的生活态度
我们的信念是很难改变的,它似乎决定了我们的生活方式。但实际上生活是由你来创造,你的信念是生活的基石。虽然它们很稳固,但也都是出于你的思想。当你能改变信念的时候,你的生活也会发生改变。
不论我们是实践吸引力法则,还是在做其他一些形式的修行,很重要的一点就是要转念,把正确的信念植入自己的潜意识。可是我们的一些观念根深蒂固,想要扭转不是那么容易。我们可以使用一种叫信念之门的观想方法来帮我们消除旧观念,建立新观念。
首先你要审视自己的思维,找一个需要转变的观念。你可以把旧观念和新观念都写下来,比如:
旧观念:我的能力有限,无法创造我想要的生活。
新观念:我完全有足够的能力创造我想要的生活。
下面就可以正式开始观想了。找一个安静的地方,闭上眼睛,让自己放松。如果愿意你可以播放舒缓的音乐,让你的身体和心灵同时放松下来。忘掉日常琐事,想象自己置身于景色优美的大自然中,你能感到安全、美好和祥和。调动你的内部感官去看、听、触摸、感受这个地方。然后开始你的旅程。
这一路上你翻山越岭,渡过江河大海,穿越美丽的乡村……最后你看到一条长廊。它可以是由树木形成的,也可以是现实中的走廊。你进入长廊,沿着长廊向前走。一些阻碍你的事物可能会出现,也许是符号、画面或文字。看到它们后不用抗拒,坦然接受,继续向前。
到了长廊的尽头你看到一块空地或一个大房间。这里有两扇门。一扇门上写着你的旧观念,另一扇写着你的新观念。两扇门并排立在你的眼前。写着旧观念的门笼罩着黑暗,写着新观念的门散发着光芒。你走到黑暗的门前,把手放上去,感受它的能量。想象你的旧观念在过去给你带来的一切,以及这种观念对于你未来的限制。原谅自己由于旧观念而做出的错误决定。
接着你发现门下面有一条线,顺着线,你看到一个设在墙上或地上的插座。你走过去,拔下插头,门上的阴影逐渐消退,突然间,门也不见了,就好像它从未出现过一样。
你感到放松和自由。你走向另一扇门。这扇门下方也有一根线,这次不同,你看到插头没有插到插座上,但是门依然发着光。你把插头插进插座,本来就明亮的门变得更加灿烂辉煌了。你来到门前,把手放上去,你欣慰地笑了,因为充满爱和光的能量充满你的身体,脑海中浮现出新观念为你创造的美好未来。你小心地握住门把手,打开门,走进你精彩的未来。你看到新观念给你生活带来的每一处改变,你的生活和世界都变成了你喜欢的样子。如果你愿意可以在里面多待一会儿。
观想接近尾声了,闭上你内心的双眼,说声谢谢。数五个数,然后睁开双眼,让自己回归现实。你可以开启你的新生活了。
你另外可以再配合自我肯定法,将你的新观念每天念5遍,坚持30天,念的时候尽量带着喜悦和兴奋等积极的情绪。你的新观念将慢慢进入你的潜意识,最终成为你坚定的信念。你可以按照这种办法举一反三,根据自己的愿望来塑造自己的潜意识,让潜意识服务于你,为你创造想要的生活。
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