阴阳和谐而万物生。乒乓技艺同样如此。攻为阳，守为阴。撞击为阳，摩擦为阴。动为阳，静为阴。攻守兼备技艺才能全面，动静结合才能步伐到位，撞摩恰当才能功效提升。在器材上同样如此，正手为阳，反手为阴。颗粒为阳，反胶为阴。硬弹为阳，软涩为阴。记得最早使用有胶皮的乒乓球拍是父母给的奖励。一面是红色正胶颗粒，一面是红色反胶。当时就是把颗粒作为正手，反胶作为反手。想想可能是因为快攻打法的缘故。后来国际乒联规定乒乓球拍两面的套胶必须为红黑色，现在想想这样不仅有利于对方看清楚正反面不犯糊涂，也同时暗合阴阳之道。黑色为水，红色为火。一边是海水一边是火焰真是让人充满想象力。再后来国际乒联规定乒乓球拍一面固定为黑色，另一面可以为彩色。想想大约是更加人性化的结果，将人与拍的阴阳和合考虑其中。非洲一哥阿鲁纳的乒乓球拍一面为黑色，一面为绿洲的颜色也同样充满了人与拍的和谐，否则想想在大沙漠里拿一块红色球拍那不得把阿鲁纳烤成焦炭？
　　在没有明白套胶道理的漫长日子里，我两面都是普狂，技艺也同样的普通。当明确的想和打法匹配套胶的时候已逐渐发烧，正手用粘糯的狂三，反手用脆弹的狂8-80；正手用软糯的td，反手用ax生胶；正手用可以旋转的102正胶，反手用速度取胜的伊藤生胶。反手生胶固定为伊藤生胶以后，正手又在g1,td,102,蓝火，狂飙三pro,729-5等等上面辗转反侧，最终确定狂飙三Pro和伊藤生胶作为当前配置。理由是狂飙三pro黄海绵比729-5更弹一些，但是又不像td,蓝火等蓝海绵在击打时有虚飘的感觉。虽然和102正胶一直勾勾搭搭割舍不下，但是在权衡进攻和防守，发球和击打的和谐方面还是暂时将其打入冷宫，那毕竟是一块长着阳刚外形而又有旋转特性的佳作啊。其实就是一块套胶也蕴含着阴阳奥妙。反胶的倒粘颗粒不也是阴阳和谐吗？当然只是套胶的和谐还远远不够，还需要套胶和底板的和谐，以及打法和器材的和谐才是最终的致胜之道。

F1大奖赛迈阿密站周冠军再次向积分发起冲击2022赛季F1的第五站即将在美国迈阿密开赛，作为本赛季唯一一个全新赛道，所有的车队和车手都站在了同一起跑线去需要适应这里的赛道布局和温度，以便在本站取得好的成绩。迈阿密这个全新的老詹要再度回家！曝骑士队不顾一切想要詹姆斯回家，有戏吗？如果骑士队今年签约老詹的儿子，老詹就有可能再度回到骑士队。老詹很希望退休之前再扶儿子一把，与儿子同台竞技，也成就了nba一段佳话。据悉，骑士队为了得到老詹，不惜一切代价要签下老詹的拒绝加盟新疆队！CBA全明星后卫签下新合同，留在老东家CBA休赛期，关于后卫的争夺非常激烈，已经有多支球队都瞄准了高诗岩，就等着和辽宁队谈判，除了高诗岩，还有赵睿胡明轩徐杰西热力江林庭谦姜伟泽贺希宁等后卫的合同都到期了，这些后卫都是C2年2400万！快船完成签约！96悍将辅佐卡椒！2米13高塔或难留队我们不得不承认的是，在历经两轮附加赛出局，正式无缘本赛季季后赛的争夺后，关于洛杉矶快船队在接下来休赛期当中的动向，可以说已经吸引了不少球迷和媒体的关注！而仅仅一夜，快船队就迅速完成瓦妮莎生日，科比前队友送花追求，曝湖人曾考虑用浓眉交易欧文休赛期，各支球队的动作和补强某种程度上决定了下赛季的收获，而在所有的球队中，最受到关注的无疑是湖人队。2122赛季，湖人队是最被看好的球队之一，可惜的是他们被伤病击垮，他们连季后赛NBA恶汉，我之蜜糖，彼之砒霜NBA季后赛激战正酣，尤其是灰熊和勇士的比赛中，对抗激烈，恶意犯规球员受伤层出不穷。格林也好，狄龙布鲁克斯也罢，都是恶汉般的存在。他们这些球员，对本队的球迷和球员来说，喜欢的不得了塔克急了！连续与塞布尔尼昂言语冲突，被裁判连续吹罚情绪激动塔克有点着急了！费城和热火的对决，第3场两队激战到第四节，塔克和塞布尔尼昂连续出现了冲突，自己的情绪也有些激动。本场比赛，费城回到主场，恩比德复出，他和哈登带队出战。比赛中，热火在东西问丨短评美国外交抵制北京冬奥会究竟伤害了谁？（东西问）短评美国外交抵制北京冬奥会究竟伤害了谁？中新社北京12月8日电题美国外交抵制北京冬奥会究竟伤害了谁？中新社记者安英昭美国政府当地时间6日宣布，将不会派出官方代表团出席20中甲联赛中有哪几支球队不想冲超？一到冲超关键时刻就踩刹车？我想，除了浙江绿城，应该没有其他俱乐部了吧，原因非常简单，在恒大带领下的金元足球风暴，没有几个亿的真金白银，一般中超球队根本无法在联赛立足，目前的中国足球，缺的不是球迷和市场，缺的湖人队囤了这么多的内线，关键时刻用詹姆斯打中锋，为什么？严格意义上讲，湖人的内线名存实亡，在浓眉不打五号位的情况下，湖人的中锋只有小乔丹和霍华德。但是看过湖人比赛的球迷应该很清楚，两人都已经不是巅峰水准，没有投射能力以及较慢的移动速度，有望登陆NBA？中国小将余嘉豪对比同期姚明，差距多大？自从2018年12月18日周琦离开休斯顿火箭队后，NBA赛场已经将近三年没有出现中国人的身影。那么，谁会是下一个有机会踏入这个篮球最高水平殿堂的中国面孔呢？周琦与姚明作为中国最成功