部队里真的有人可以一次100个标准引体吗？

　　当了23年兵的退役老兵来回答你的问题：要说部队能够一次100个标准引体向上的人肯定有，只是这样的人非常少。为什么部分能够有这样的人呢？
　　先说一次性能够20个的人能够有多少?可能有人觉得大部分人都拉不了几个，正常的经过训练的人也就能够10个左右就差不多拉不动了，不过部队经过坚常训练的老兵来说，20个基本都是最低标准了。只是这样需要是一直训练的部队的才可以。
　　对于100个估计就非常之难了，有时可能一个旅都找不到一个，但也不是没有。
　　主要是部队的体能训练都是挑战个人的体能极限，如果身体素质比较好、潜力比较大的，也很容易能够激发出来。当过兵的可能都知道，在部队的训练，特别是那些荣誉单位、一些特种部队和野战部队，训练都是非常苦的，也是能够激发人的训练潜能的。
　　好多人可能不会相信，像《士兵突击》许三多那样的有没有？这个也应该承认有可能有，但不会多。
　　25年前我参军到部队，来到了由贺龙元帅亲手创建的一个具有光荣传统的＂红军团＂、＂百将团＂，我们部队参军过大小战役很多，我当兵时我们团就出了1个元帅和127个将军，后来20多年里也产生了好多的将军。同样我们老部队的能人和训练典型也非常多。同样，我在部队当兵23年，自己也亲身经历过非常严格的体能训练，也看到太多的训练尖子参加全军和各大军兵种的军事比武，有很多拿名次的，荣立一等功，提前提干的也很多。
　　在我当新兵的时候，我们新兵排，比我当兵早一年的新兵班长，他就是我们团的传奇人物。他当兵第三年参加了全军军事三项（手榴弹投远投准、400米障碍、10公里武装越野），当时他手榴弹投出了84米，获得了手榴弹投比武第一名，他400米障碍（那时障碍比现在要少一道云梯）也非常厉害，在过一个障碍时摔了一跤，当时还跑出1分29秒的好成绩，他平时的成绩在1分24秒左右。不过凭他手榴弹获得的全军第一名，个人荣立了一等功，第三年提干。
　　再说到引体向上这个训练内容，这是一个需要有非常强大的基础体能才能一次性做几十个。如果不坚持训练，大多人都拉不了几个，就是经常训练的能够标准的拉十来个也非常吃力。
　　记得我当新兵时也是拉不了几个，后来新兵连也是吃了不少的苦啊，慢慢的到新兵连结束才能达到良好。不过新兵连结束后，这个有了新兵连的训练基础，加上部队一直坚持体能训练，加上身体的协调性的提高，进行单杠练习都非常轻松。记得我们当时老连队，那些老兵的体能素质相当的好，身体非常轻巧，每次都看到连队老兵，随便上去就来几个大回环。当时看得好多新战士佩服得不得了。
　　只不过大回环我没有学会，但其它的几个练习也是随便玩几下，记得当排长那时，在单杠上双立臂也是随便上去十几个都没有什么问题，好多战士都称我＂杠上飘＂。后来8练习没有训练，有一个原因，主要也是当时部队考虑安全要求，限制了单杠高练习训练，估计现在部队能够做8练习的也不太多了。
　　我是09年兵，一百个引体向上这是可以确定有的，几百个俯卧撑那是肯定可以的，本人俯卧撑一口气可以连续120个，俯卧撑的标准难度要比引体向上简单，引体向上一百个不摆浪（摆浪就是引体向上借助腰部力量晃动身体产生惯性借力）硬拉有点难度，硬拉我当年可以做到40-50个之间，要是摆浪那就简单多了我都能做到100个哦！
　　我们单位算是机关单位基本也没有太多的体能训练，要是作战单位里面应该有很多可以做的到硬拉100的，不要小看部队里的人才，要和地方上的健身比较那真的甩他几条街！
　　在《中国人民解放军军人体能标准》中，将引体向上纳入了体能考核的范围内。军人的体能考核有很多项，不同兵种的考核标准也会有些差异。关于引体向上，它的考核标准是：12个及格，16个优秀。根据《中国人民解放军军人体能标准》入伍新兵是5个合格。大多数人一看，觉得这种要求，及格会很容易吧？可实际上，军队的考核会比较严格，身体是不能够乱晃的，只有标准的动作才会计分。
　　有些人吹牛自己能够做20个引体向上，可实际上都是依靠腰腹力量甩上去的。真要他做标准引体向上时，可能拉四五个就不行了。更别说100个了，基本不可能。
　　当年军区比武第一名的记录是78个。
　　不打浪，也就是身体不准晃，直上直下硬拉。下额过杠然后手臂放直算一个。
　　一个连优秀的也就两三个。很牛逼的也就四十来个，能到50的整个连队也没几个。
　　我也当过兵，但不是特种部队，最多一口气做过三十多个，这对于普通当兵的来说已经算是非常多的了。一百个，特种部队的人肯定可以，一般部队的，一个团可能勉强能找得出那么十个人吧，想想这比例就知道了。哪有那么容易啊，一百个引体向上很难的。当时几百个俯卧撑倒是大有人在，我最高峰做过七百多个。部队一般人体能只要不是太差的，都能做两三百个吧！
　　至于拿当兵的和健身的人相比，是没有可比性的。当兵的不做不行，经常能激发人体潜能的，体能训练的目的就是激发人体潜能，健身有几个能逼着自己激发人体潜能的？
　　难说.
　　标准引体向上,凭双手空拉,身体不能摆动,我在时十二三个到十五六个.我不会＂摆浪＂.有的战友会摆浪,小腿抖一下,利用惯性对身体有个向上的力,手就轻松很多.三四十个不是问题.
　　如果要求是标准的,有那么一两个,都可以凭这项提干了.
　　但天下之大无奇不有.（我中学时就喜欢锻炼,1分钟90--100个俯卧撑很容易.新兵连1分种120个标准俯卧撑,班长说我像机器.想想应该是体重与双臂肌肉刚好在一个完美的比例下.后来更壮能做更多,却再也不能在一分钟做120个了.）现两百多万军队.除去文职,技术半训兵种.估计有一百万不到全训兵种,其中可能有十万特殊兵种.也许真有能把标准引体向上干到一百个的,但我估计也不会超过五人.
　　标准引体向上的特点是全靠手力拉全身,上了杠,手就没有休息一说.
　　而俯卧撑靠手胸腹腿等肌肉,撑着不动时可以换着肌肉分力得一点休息,仰卧起坐,相对俯卧撑更简单.
　　这两项,即使标准的,不限时,咬牙干到几百的大有人在,上千的也不少.
　　我是98年入伍的陆军士兵，来给大家分享一下单杠一练习，引体向上，在部队考核优秀是16个，合格是12个，大家认为很轻松，如果按照教练大纲考核，还真的难，身体微蹲，双手张开向后，掌心向对，起跳，拉住单杠，身体垂直，脚尖打直，3秒″身体不能动，听到开始才用胳膊力量向上拉，肩膀超过杠，然后下来，如果不允许打浪，不能摆腿，一般战士是考核不过的，我身体素质最好时候是第五年，硬拉20个左右，如果就像平时训练可以摆浪，在跟别的班长比的时候100来过不是问题，主要那个时候只有120斤啊！
　　我是岭南通途，我来回答！
　　部队真的有人可以一次100个引体向上吗？我的回答是有，但是属于极个别，绝对不是普遍的，引体向上只要掌握技巧，一般人都可以做30个以上，没掌握技巧干拉很多人拉不了10个！当兵训练肯定是很重要的，但是引体向上这类只属于很基本的科目，并且是很小的一个科目，按照年龄不同，有10个到6个就及格不等！今天我们来聊一聊部队体能训练的那些事，都有哪些项目和标准！一、基础体能
　　基础体能科目比较简单，主要有俯卧撑、仰卧起坐、器械一、二练习、徒手3、5公里等，这些都是非常基础的科目，可以说新兵训练期间的体能科目也就基本是搞这个！
　　一般及格都很容易，除了极少数不协调的，基本都能及格，最容易被卡的科目其实是器械，其他的只要稍稍训练甚至不用训练，底子好的人就能及格！
　　器械一、二练习，是不少刚入伍的新兵蛋疼的科目，平时看着简单，真要自己去做的时候就难了！有的上不去是因为臂力的问题，有的上不去是因为协调的问题，所以我们看到，新兵经常要加练的就是器械的项目，尤其是单杠，经常有人要利用休息时间加班练一练！二、进阶科目
　　在前面的基础体能科目完成比较不错的基础上就要开始训练进阶科目了，比如陆上400米障碍、400米渡海登岛、武装5000米、100米战术、手榴弹投掷等等，这些都属于进阶科目，也是年终考核要考的科目！基本上只要前面基础体能搞的扎实，这些科目问题都不大！三、和健身比怎么样
　　健身说实话在部队的进阶训练面前，真的是差太远了，健身的强度基本不可能上到部队进阶科目的强度，训练的难度也没有部队那么难，比如400米障碍训练的是爆发力、灵敏度等等，部队很多人能做，但是光健身是完不成这些科目的！
　　健身大多是在健身房，说实话还是比较悠闲的，部队的训练都是要卡着时间点去完成的，时间超了就不合格了！每一秒钟的进步都需要经过艰苦的训练才行！四、部队拔尖的人确实非常厉害
　　部队的体能水平总体来说还是非常高的，其中拔尖的人才更是厉害，很多人会去参加国际的一些军事比武和训练，中国军人拿的金牌在世界都是排在最前面的，这一点从公开的报道就可以看出来了！最近的一次就是在俄罗斯举行的比赛，中国又以绝对优势拿了第一名！
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　　这个确实有，木子带你一起看一看。
　　当过兵的人应该都知道在新兵连里有个著名的＂三个一百＂，即一百个仰卧起坐，一百个俯卧撑，一百个蹲下起立。这三个一百是在晚睡前完成的，正常操课时间的内容要比这个还丰富。
　　新兵下连时引体向上和俯卧撑是要考核的，记得我当新兵时引体向上的合格标准是不大浪14个，俯卧撑是36个。这只是新兵的标准，在师旅团一级组织的各种比武竞赛中，有许多战士是凭借俯卧撑、单双杠等立功受奖的。
　　这个漂亮的兵姐姐叫王艺霖，77集团军特战旅排长，轻装三公里12′21″，满分；单杠曲臂悬垂1′15″，满分；仰卧起坐91个，满分；武装三公里13′38″；十公里长跑41′05″，因为取得这些成绩年底被评为优秀基层干。
　　他叫潘东旭，被战友称为现实版许三多，从黔西南大山里走出来，虽然入伍刚满六个月，但是双杠一练习做到了228个，在双杠上足足坚持了15分钟，他是连队的双杠王。
　　他叫王鑫，绰号王三金。浙江淳安人，2016年9月入伍，下士军衔，现为东部战区某团二营二连战士，在共同课目纪录赛中，王鑫以60个取得单杠卷身上第一名，成为新的纪录保持者。双杠比武以摆动臂屈伸50个的好成绩再破往年纪录，成为名副其实的＂两赛三冠王＂。
　　当兵两年身体素质得到了很大的锻炼，军事素质得到很大的提升，一些尖子在比武中也凭借过硬的素质立功受奖。但是这和专业健身的不能放在一起比较，因为从事的工作性质不同。如果让健身教练和战士比赛单双杠，健身教练肯定输。如果让战士和健身教练比赛健身器械，战士也未必能赢。
　　所以说，在部队一口气几百个俯卧撑和几十个引体向上确实是真事。当兵后在部队也确实增强了体魄，得到了锻炼，相对来说在一些专业方面确实比健身四五年的还要厉害。
　　100个标准的引体向上，有是有。但只是少数人能够做到，达到这个要求。必须需要平时艰苦持之以恒的科学训练，耐力、柔韧、速度、爆发力、身体的协调力等缺一不可。一个服役15年的老兵路过，希望能帮助到你。
　　肯定有，但绝对少之又少。
　　因为引体向上首先靠的是背肌，其次是手臂肌肉，一般无处借力，做100个非常困难。
　　但我军向来重视体能训练，科学的训练，严格的要求，再加上战士年龄小，人员及基数大，其中肯定有佼佼者能够完成100个引体向上。
　　但对于社会上一般人来说，特别是不训练的人，一个标准的引体向上也做不了的大有人在，更不要说100个。当一个人的体重大于70公斤时，他所需要做引体向上克服的力，是非常大的。能做十几个引体向上，也就很了不起了，100个真是太难了。